בפרק זה אנו פותחים צוהר לעולם האיורוודה (Ayurveda) – "ידע החיים". רווית אורן, רוקחת ומטפלת איורוודית, ושאול גתרי צוללים להבדל התהומי שבין הרפואה המערבית, שמכבה שריפות (סימפטומים), לבין האיורוודה, שמלמדת אותנו איך לשמור על המדורה הפנימית יציבה ומאוזנת.
בפרק נגלה:
- מהי איורוודה? לא רק "תזונה", אלא תורה בת 4000 שנה המקיפה תנועה, נשימה והכרה.
- מניעה מול כיבוי שריפות: מדוע הרפואה המערבית מפספסת את "הקו האישי" שלנו, ואיך האיורוודה מחזירה אותנו לאיזון האינדיבידואלי.
- חוסר שביעות רצון כמקור למחלה: הקשר המפתיע שבין המצב המנטלי לבריאות הפיזית.
- הסיפור של רווית: איך רוקחת שחלתה כל שלושה שבועות מצאה ריפוי דרך ויסות ה"אש" במערכת ושינוי הרגלים.
- איך מזהים בריאות? שלושת המדדים הבסיסיים: רמת אנרגיה (חיות), איכות השינה ומערכת העיכול.
פעולה מודעת מול דחף: למה ידע נכון לא תמיד מספיק (קארמה יוגה) ואיך ההחלטה לא לאכול בורקס ביום הדרכה היא ניצחון של מודעות.
זהו פרק חובה לכל מי שרוצה להפסיק להרגיש כמו "מכונה מקולקלת" ולהתחיל להבין את חוברת ההפעלה של הגוף שלו.
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"! 💫 השבוע אנו בפרשת מקץ, המתארת את עלייתו המטאורית של יוסף מהבור בבית האסורים לכס המשנה למלך מצרים. כיוון ששבת זו חלה כמעט תמיד בתוך ימי החנוכה, אנו קוראים הפטרה מיוחדת מספר זכריה (פרקים ב'-ד').
המסר המרכזי: הנביא זכריה, שפועל בימי שיבת ציון ובניין בית המקדש השני, מציג חזון מרהיב של מנורת זהב וענפי זית. הוא מלמד אותנו שהתקומה הלאומית אינה תלויה רק בכוח פיזי, אלא בחיבור לרוח האלוהית: "לֹא בְחַיִל וְלֹא בְכֹחַ כִּי אִם בְּרוּחִי אָמַר ה' צְבָאוֹת".
בסרטון נדבר על:
0:00:27 | למה קוראים הפטרה מיוחדת? (הקשר שבין פרשת מקץ לחנוכה).
0:01:21 | יוסף הצדיק: מהבור בבית האסורים אל פסגת השלטון – הקשר בין השפל לתקומה.
0:02:12 | היכרות עם הנביא זכריה: נביא ה"מטאפורות" שפועל בגל השני של שיבת ציון (בניין בית שני).
0:04:43 | "רוני ושמחי בת ציון": הבטחת השכינה בתוך ירושלים המתעוררת.
0:06:05 | "הס כל בשר": האלוהות שמתעוררת כשהעם היהודי קם מחדש.
0:08:28 | חזון יהושע הכהן הגדול: החלפת הבגדים הצואים (העוני והשפל) בבגדי מחלצות (התחלה חדשה).
0:11:24 | מלחמת התקומה: איך המילה "תקומה" מלווה את כל ההיסטוריה שלנו – מהחומר אל הרוח.
0:14:34 | חזון המנורה: זכריה רואה מנורת זהב ושני זיתים ולא מבין מה הוא רואה (הצניעות של הנביא).
0:18:30 | סמל המדינה: מאיפה הגיעה ההשראה למנורה ולענפי הזית?
0:20:25 | הפסוק המכונן: "לֹא בְחַיִל וְלֹא בְכֹחַ כִּי אִם בְּרוּחִי" – למה הציטוט המקובל בדרך כלל הוא חסר?
0:22:20 | הרוח היהודית: זה לא אומר להיות פסיביים; זה אומר לפעול בעולם (צבא, הייטק, חקלאות) מתוך הבנה שאנו "צינורות" להופעת הרוח האלוהית.
0:26:45 | התקומה המודרנית: הצורך בחידוש הרוח השורשית שלנו מול תורות רוחניות אחרות.
0:31:31 | סיכום: חנוכה מלא במשמעות, אופטימיות וראיית הנצח.
🙏 הצטרפו אלינו למסע אל תוך הרוח היהודית!
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לפרק 12! הפעם אנחנו צוללים לנושא שלמעשה מחבר את כל חלקי דרך היוגה: מערכות יחסים – הדבר המאתגר והתומך ביותר בקיום שלנו.
בשיחה נגלה:
- הקריאה לדגל: למה מערכות יחסים דורשות מאיתנו "לענות לקריאה" ואיך חוסר עשייה מוביל בהכרח להתפרקות הקשר.
- מפגש עם העצמי: זוגיות היא המקום המאתגר ביותר לפגוש את "האני העצמי" , ואת אותה "רווית הילדה הקטנה" שרוצה תשומת לב, אך נעלבת ומופעלת מדפוסים ישנים.
- להסיר את השריון: איך ה"ויתור" (Compromise) שאנחנו עושים הוא רק חולשה בעיני האגו. הדרך לזוגיות תומכת עוברת דרך מוכנות להיות פגיע ובחירה מודעת בפעולה מועילה (קרמה יוגה).
- שימור האני העצמי: למה חשוב לשמר את הזהות האישית שלך, ואיך זוגיות מושתתת על תמיכה בקיום של שני הצדדים (ולא על פנקסנות ואי-התאמות).
הכלים המצילים: תקשורת, הקשבה (50% מהתקשורת ) ובדיקה תמידית של "מה תומך בזוגיות עכשיו, היום, בסיטואציה הקיימת?
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"!
💫 השבוע אנחנו בפרשת וישב, המתארת את מכירת יוסף על ידי אחיו לעבדות במצרים.
ההפטרה שלנו לקוחה מתוך ספר עמוס (פרק ג') – נביא שהיסטורית הוא קדום לחורבן ועושה מהלך של מעבר מנביא שפועל לנביא שמדבר ("נביא הנאום"). עמוס, שהיה איש אדמה פשוט ("בולס שקמים"), נשלח לממלכת ישראל (הצפונית) כדי להתריע על עוולותיה החברתיות.
המסר המרכזי: הנביא מתייחס למכירת יוסף ומבקר את שיטת העוולות שהתפתחה בממלכת ישראל: "על שלושה פשעי ישראל ועל ארבעה לא אשיבנו, על מכרם בכסף צדיק ואביון בעבור נעליים". עמוס מסביר שעם ישראל נבחר להיות מודל עולמי, ודווקא בגלל בחירה זו – האל פוקד אותם על עוונותיהם, כביטוי לאהבה עמוקה.
בסרטון נדבר על:
0:00:10 | פרשת וישב: יוסף ואחיו, מכירת יוסף לעבדות והקשר להפטרה.
0:01:00 | היכרות עם הנביא עמוס: מיהו, ולמה הוא "נביא הנאום"? (מעבר מפעולה לדיבור).
0:03:19 | עמוס: איש אדמה פשוט (בולס שקמים) מיהודה, שנדרש לנבא בישראל.
0:04:53 | הרקע לעוולות: העושר והרווחה הכלכלית בממלכת ישראל הביאו לעלייה בעוולות החברתיות.
0:06:48 | הפשע המרכזי: "על מכרם בכסף צדיק ואביון בעבור נעליים" – עוול חד-פעמי (יוסף) הפך לשיטה (מכירת אביונים).
0:12:07 | עוולות נוספות: הטיית דרך עניים, חילול שם קודש, ובן ואב הולכים לזנות.
0:13:35 | בגדים חבולים ויין אנושים: ניצול המשכונות והמקדש למטרות אישיות.
0:16:27 | היסטוריה מול הווה: השם העלה אותם ממצרים והקים נביאים ונזירים.
0:18:23 | השחתת הרוח: העם מנסה להשתיק את הנביאים ("לא תנבואו") ומכריח את הנזירים לשתות יין – דחיית האפשרות לתיקון.
0:22:50 | הקריאה: העוצמה של ישראל מגיעה מהטוב ומהמוסר, ולא מהכוח החומרי/צבאי.
0:24:30 | החזון: עם ישראל נועד להיות מודל עולמי לחברה מתוקנת.
0:25:00 | סוד הבחירה: "רק אתכם ידעתי מכל משפחות האדמה, על כן אפקוד עליכם את כל עוונותיכם" – דווקא בגלל הבחירה, האל מחנך אותנו בחומרה.
0:26:43 | החוקיות האלוקית: "הילכו שניים יחדיו בלתי נועדו?" – כל אירוע הוא תוצר של סיבה ותוצאה, והמציאות לא תשתנה בגלל שאנו בוחרים להתעלם.
בואו לקבל השראה להיות מודל לעולם!
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
בפרק זה של "סוטרה בשבוע" אנו מתעמקים ביוגה סוטרות של פטנג'לי (סוטרה 1.19), המציגה את מטרת התרגול: גילוי ידיעת המודעות והתבססות בטבע ה"רואה" שלנו. נלמד על שני הנתיבים להגעה למצב זה - מאמץ אישי או לידה עם הידיעה - ומה המשמעות העמוקה של להיות "חסרי גוף" (התמוססות האיכות החומרית - פרקריטי).
00:00 - מבוא וחיבור לסוטרות קודמות (1.17 ו-1.18) 00:58 - סוטרה 1.19: קריאת הטקסט 01:30 - הנתיב הראשון: גילוי המודעות במאמץ 02:22 - הנתיב השני: אנשים שנולדו עם הידיעה (בודהיסטווה) 03:45 - למה גילוי ה"רואה" מוביל לחופש בחירה? 04:50 - פירוש "האיכות החומרית פרקריטי מתמוססת" 05:58 - המשמעות של להיות "חסרי גוף" (היעדר היצמדות) 07:22 - סוטרה 1.20: הקדמה לאיכויות הנדרשות עבור האחרים 08:35 - סיכום וסיום
🔔 אהבתם? הירשמו לערוץ לעוד תכנים על פילוסופיית היוגה והתפתחות אישית.
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
בפרק זה אנו צוללים למכניקת התודעה ומגלים מדוע חיינו מנוהלים על ידי דפוסים אוטומטיים שאינם בשליטתנו.
איך ההכרה עובדת?
- רשמים (Vasanas): נלמד כיצד כל חוויה שצברנו (מדברים שראינו, שמענו, קראנו, או חווינו פיזית) נצרבת ומשמשת כ**"לכלוך על זכוכית הראייה"**.
- סמסקרות (Samskaras): נסביר כיצד רשמים אלה מפעילים פעולות אוטומטיות (קיבוץ והתרחבות בגוף) כשאנו נתקלים בסיטואציות דומות. דוגמה: למה קפיץ לכם בבטן כשאתם רואים שיחה נכנסת מ"אמא".
- הסבל: הסבל נובע מכך שאנחנו רואים את העולם דרך הזכוכית המלוכלכת הזו.
הפתרון של היוגה: דרך הסמדהי המטרה היא לנקות את הזכוכית (Dhyana) כדי להגיע לסמדהי, שבו אנו רואים את המציאות כפי שהיא באמת—ללא ההנחות והצבעים האוטומטיים של העבר. זה מאפשר לנו:
- בניית דפוס חדש: לזהות את הדפוס האוטומטי המזיק ולבחור במקומו בפעולה מודעת ומועילה (Reprogramming).
- חקירה לעומק: מתי נדרש ממש לחקור את שורש הבעיה (כמו בסיפור על הקשר עם הבוס) ומתי מספיק רק להחליף את הפעולה.
הבנת המנגנונים האלה היא המפתח לשחרור מתגובתיות אוטומטית ולחיים של בחירה מודעת.
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"! 💫 השבוע אנחנו בפרשת וישלח, המתארת את חזרתו של יעקב לארץ, את המפגש המפויס עם עשו , ואת המעבר לשם ישראל לאחר המאבק.
ההפטרה שלנו לקוחה מספר עובדיה, שהוא ספר שלם המורכב מפרק אחד בלבד. זוהי נבואה יוצאת דופן כיוון שאינה מכוונת אלינו, אלא כולה נבואת פורענות לאדום (צאצאי עשו), המלמדת אותנו על חשיבות המוסר והאחווה.
המסר המרכזי: למרות שהפרשה מסתיימת בחיבוק , עובדיה חושף את בגידת אדום בזמן חורבן ירושלים ואת הפורענות שתבוא עליהם. הנבואה מבטיחה: "ובהר ציון תהיה פליטה והיה קודש" – ניצחון נצחי ליעקב מול עשו.
בסרטון נדבר על:
0:00:37 | פרשת וישלח: המפגש עם עשו, חזרת יעקב וקבלת השם ישראל.
0:02:31 | אדום: צאצאי עשו שהתיישבו בהר שעיר (ירדן של היום) – ומייצגים את העולם הנוצרי/המערבי בגלות אדום.
0:05:17 | הנביא עובדיה: הפטרה שלמה המוקדשת לפורענות אדום, כנראה בזמן חורבן ירושלים.
0:08:28 | הגאווה של אדום: הם חושבים שהם מוגנים ("חי בחגבי סלע... מי יורידני ארץ") – אבל אלוהים יוריד אותם.
0:11:24 | בגידת האח: האכזריות של אדום בזמן חורבן יהודה – הם שותפים לביזה, שמחים לאיד, וחוסמים ומסגירים את פליטי יעקב.
0:14:34 | הדין האלוקי: השם יתברך סוגר חשבון עם אדום על הבחירה שלהם להישאר ב**"קליפת עשיו"** ולא לתקן.
0:16:32 | הפורענות: עמים אחרים יקומו על אדום והיא תימחה (דרכי האל בקיום).
0:18:30 | החוכמה והתבונה של אדום: החוכמה האנושית לבדה לא מצילה, והם יחרתו.
0:20:25 | הבטחת הפליטה: "ובהר ציון תהיה פליטה והיה קודש" – דווקא בציון תישאר השארית.
0:22:20 | האש של יעקב: "והיה בית יעקב אש ובית יוסף להבה ובית עשו לקש" – ההבטחה ששתי הממלכות (יהודה וישראל) יתאחדו וישרפו את עשו.
0:22:22 | "שארית הפליטה" ומשמעותה לחרדים היום: הם רואים עצמם כמי שמחזיקים את התורה למען כולם.
0:31:09 | סוף הנבואה: גלויות ישראל התפזרו עד צרפת וספרד , וכולם יחזרו.
0:31:31 | סיום אופטימי: "והייתה לה' המלוכה" – ההתגשמות תביא את השלטון האלוקי לעולם.
🙏 הרשמו לערוץ והצטרפו למסע השבועי של האמונה!
---
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
בפרק זה של "סוטרה בשבוע" נצלול אל אחת הסוטרות העמוקות ביותר ביוגה סוטרות של פטנג'לי - סוטרה 1.18. נלמד מהו השלב שמגיע אחרי הבנת האובייקט, מהי "עצירת התפיסה", ולמה גם במדיטציה העמוקה ביותר נשארות לנו "סמסקרות" (הטבעות) בהכרה.
זהו המפתח להבנת ההבדל בין "הרואה" לבין מה שנראה.
00:00 - פתיחה וחזרה על סוטרה 1.17 (שלבי הסמאדהי הראשונים) 01:38 - קריאת סוטרה 1.18: שלב ההבנה הבא 02:35 - התמדה במושג העצירה (ויתור על התפיסה) 03:40 - כשהאובייקט זורח בהכרה ללא מאמץ 04:50 - למה נשארות סמסקרות (הטבעות) גם בשקט המוחלט? 06:20 - מטאפורת החלמון והחלבון: ההפרדה בין הרואה לנראה 08:15 - חווית ה"נירודהה": השקטה מוחלטת של הגלים והנשימה 09:40 - היעד הסופי: ביסוס בטבע הרואה (שחרור) 10:55 - סיכום ומנטרת סיום
🔔 אהבתם? הירשמו לערוץ לעוד תכנים על פילוסופיית היוגה והתפתחות אישית.
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
בפרק זה אנחנו צוללים ללב התרגול של הראג'ה יוגה ומגלים את שלושת השלבים של מדיטציה יוגית: דהרנה, דהיאינה וסמדהי (מיקוד, מדיטציה והארה/שילוב).
מהי מדיטציה יוגית? נפריד בין המדיטציה הרגילה (השקטה) לבין המדיטציה היוגית, שהיא אימון פעיל שמטרתו לאלף את ההכרה ולבנות את "שריר הריכוז".
הטכניקה המעשית של דרנה (Dharana):
- האובייקט: נסביר למה יש לבחור אובייקט משעמם בכוונה (כמו הנשימה) כדי שההכרה תברח.
- התרגול הוא במעבר: לב התרגול מורכב משלוש פעולות: זיהוי (שההכרה ברחה), עזיבה (ויתור על הסיפור) והחזרה (של תשומת הלב לאובייקט).
- למתחילים: איך להתחיל עם 5 דקות של רציפות, ואיך ליצור הצלחה קטנה (V) שמחזקת את הרצון להמשיך.
- היעד הסופי: סמדהי (Samadhi)
- נבין איך כל חזרה לנשימה מנקה את "זכוכית הראייה" (הדיינה).
התוצאה: מצבי סמדהי - לראות את העולם כפי שהוא באמת, ללא "רשמים" וסיפורים פנימיים מעוותים. זהו המפתח לחיים ללא תגובתיות אוטומטית.
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"! 💫 השבוע אנחנו בפרשת ויצא, המלווה את יעקב בבריחתו מבית הוריו לחרן, את חלומו על סולם יעקב, ואת נישואיו ללאה ורחל.
ההפטרה שלנו לקוחה מתוך ספר הושע (הושע י"א-י"ב) – נביא שפעל בממלכת ישראל (הצפונית). הושע מזהה את חולשת הממלכה, את הנטייה שלה לבטוח בבריתות זרות (אשור ומצרים) במקום באל, ואת סכנת ההתבוללות.
המסר המרכזי: הושע קורא לעם "שובה ישראל", ומציע את התשובה ככלי הנצחי שמחליף את עבודת הקורבנות ומבטיח שהעם לא ייכחד.
בסרטון נדבר על:
0:00:24 | פרשת ויצא: יעקב יוצא לחרן, סולם יעקב, רחל ולאה, וחזרה לארץ.
0:01:21 | היכרות עם הנביא הושע בן בארי.
0:02:12 | רקע היסטורי חיוני: פיצול הממלכה לאחר שלמה: ממלכת יהודה מול ממלכת ישראל (אפרים).
0:04:43 | ממלכת ישראל (עשרת השבטים): ממלכה חזקה שהתבוללה, נכחדה, ונעלמה מההיסטוריה.
0:09:59 | הרוח של ממלכת ישראל: הנטייה לרפורמה וחילוניות מול הקנאות של יהודה.
0:12:00 | הסכנה: כשהתרבות הופכת "מערבית", קל להתבולל ולהיעלם (הסיבה להיעלמות עשרת השבטים).
0:16:35 | הקנאות היהודית היא זו ששמרה על העם ועל הזהות שלו.
0:18:23 | הקישור לפרשה: "ויברח יעקב שדה ארם ויעבוד ישראל באישה ובאישה שמר".
0:19:54 | הביקורת של הושע: "זבבוני בכחש אפרים ובמרמה בית ישראל... וברית עם אשור יכרוטו ושמן למצרים יובל".
0:23:40 | הלקח: לשים את המבטח בה' ולא בכוחות זמניים (אימפריות, כלכלה, פוליטיקה).
0:26:07 | המלצה לקריאה: איך להתמודד עם לשון הנבואה המורכבת (שטיינזלץ).
0:28:44 | "מחלוקת לשם שמיים": היהדות בנויה על שיח ובירור מתמיד.
0:31:38 | הזמני והחולף: "כענן בוקר וכטל משקים" – הנביא מתאר את כוחות האויב כדבר שלא נשאר.
0:33:43 | הפתרון הנצחי: "שובה ישראל" – תמיד אפשר לשוב ולתקן.
0:34:04 | "ונשלמה פרים שפתותינו": הדיבור, התפילה והמילים מחליפים את עבודת הקורבנות.
0:35:55 | האופטימיות היהודית: החיים הם אופטימיים כי תשובה תמיד אפשרית.
🙏 בואו להתחבר לזהות ולשורש שלנו!
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
האם המדיטציה שלכם באמת עובדת, או שאתם רק חושבים עליה? בשיעור המעמיק הזה נצלול לתוך סוטרה 1.17 של פטנג'לי ונלמד את ארבעת השלבים להגיע להבנה צלולה ושקט פנימי אמיתי (סמאדהי).
בסרטון נלמד:
🔹 למה אנחנו סובלים מהפרשנות שלנו ולא מהמציאות עצמה?
🔹 מה ההבדל בין חשיבה על נשימה לבין "להיות" הנשימה?
🔹 איך מגיעים למצב של "אננדה" (אושר פנימי) שלא תלוי בדבר?
00:00 - למה אנחנו לא רואים את המציאות כפי שהיא? 01:25 - ההקשר: איך מגיעים לסמאדהי (אביהסה ו-ויראגיה) 02:40 - שלב 1: ויטרקה (החשיבה הקוגניטיבית) 03:30 - שלב 2: ויצ'רה (החקירה המעודנת) 04:30 - שלב 3: אננדה (האושר הפנימי נטול הסבל) 05:45 - שלב 4: אסמיטה (הזיהוי העצמי הטהור) 07:10 - ההבדל בין התופעה (פרקריטי) למודעות (פורושה) 08:50 - סיכום ומדיטציה קצרה לסיום
🔔 אהבתם? הירשמו לערוץ לעוד תכנים על פילוסופיית היוגה והתפתחות אישית.
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
האם אתם מנסים להילחם בחרדה שלכם והיא רק מתחזקת? בסרטון הזה נחשוף גישה שונה לחלוטין להתמודדות עם פחד, לחץ והתקפי חרדה - מתוך עולם היוגה והמדיטציה.
רובנו חושבים שחרדה היא "תקלה" שצריך לתקן, או שאנחנו "דפוקים" כי אנחנו חווים אותה. בשיחה הכנה והמרגשת הזו, נלמד למה החרדה היא למעשה מנגנון טבעי, ואיך הניסיון שלנו להפסיק אותה הוא זה שיוצר את הסבל.
במקום להילחם, נלמד כלי פרקטי ועוצמתי: שליטה בתשומת הלב. הצטרפו לתרגול קצר ולשיחה שתשנה את איך שאתם תופסים את החרדה שלכם.
רוצים להעמיק וללמוד איך ליישם את הכלים האלו ביום-יום? הצטרפו לקבוצת הלימוד והתרגול שלנו שנפתחת בשבוע הבא בזום (עמותת קדן). לפרטים והרשמה (בדאנה - שלמו לפי יכולתכם): [כאן תכניס את הלינק לאתר/דף נחיתה]
בסרטון הזה נדבר על: 00:00 - למה אנחנו כאן? הרצון שיהיה לנו טוב 02:30 - תרגול מדיטציה קצר: אימון תשומת הלב (מומלץ!) 10:50 - שני הכלים של היוגה: ידע ופרקטיקה 13:15 - הסיפור האישי שלי: מסטודנטית למדעי המחשב להתקפי חרדה 15:40 - מהי חרדה באמת? (וההבדל בינה לבין פחד) 21:30 - למה אי אפשר באמת "להפסיק" לפחד? 25:50 - "אני לא דפוקה": התובנה שמשנה חיים 29:00 - הכלי הסודי: הזזת תשומת הלב (במקום מלחמה ברגש) 36:00 - הזמנה לקורס הקרוב
#חרדה #יוגה #מדיטציה #התפתחותאישית #פחד #בריאותהנפש #מיינדפולנס
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לפרק השלמת המסגרת של דרך היוגה השלמה. לאחר שרכשנו את הידע (ניאנה יוגה), אנחנו עוברים ללב העשייה: קארמה יוגה (פעולה מודעת) ובהקטי יוגה (שירות).
בפרק זה נבין מדוע "לא מחשבות משנות את החיים, פעולות מודעות משנות את החיים", ונגלה:
- המעבר הקריטי: הפחד וההתלבטות הכרוכים בשינוי זהות - למה זה כל כך קשה לעבור מ"האני הישן" ל"אני החדש".
- הסבל הוא אשליה: איך ההכרה שלנו מפרשת את המציאות כסבל כי היא רוצה את הבלתי אפשרי (טוב מתמיד וללא שינויים).
- פעולה משנה מציאות: הסיפור המלא על ההחלטה הרדיקלית של רבית לוותר על חצי מהשכר כדי לפנות זמן לפעולות המקדמות חיים (קארמה יוגה).
- בהקטי יוגה (דרך השירות): איך נתינה ללא מטרות אנוכיות אפשרית רק כאשר אנחנו מבוססים ויציבים ("שורשים עמוקים").
- הפחתת הסבל: למה הסבל פוחת כבר בשלבים הראשונים של התרגול, ואיך להשתמש בידע הזה כדי לשפר מערכות יחסים יומיומיות.
זהו פרק המפתח שמחבר את הפילוסופיה לפעולה, ומוכיח שחיים של יציבות ושפע נמצאים במרחק של החלטה מודעת אחת.
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"! 💫
השבוע, לרגל פרשת תולדות (תולדות יצחק, יעקב ועשיו), אנו צוללים לספר מלאכי (פרק א'-ב') – הספר החותם את ספרי הנביאים!
הנבואה של מלאכי מעבירה ביקורת נוקבת על הכהנים ועל העם החוזר מגלות, ומדגישה את הצורך ביושרה ואמת מול שולחן השם. היא כתובה כדו-שיח מרתק שבו העם שואל והאל מגיב.
המסר המרכזי: מלאכי מציג את המאבק הנצחי בין יעקב לעשיו ("אהבתי את יעקב ואת עשיו שנאתי") ומזהיר מפני בלבול בין טוב לרע. זהו שיעור אקטואלי לדורנו המשתמש בפרוגרסיביות כדי לטשטש את הגבולות, ואומר: "כל עושה רע טוב בעיני ה'".
בסרטון נדבר על:
0:00:01 | פרשת תולדות: מערכת היחסים המורכבת של יעקב ועשיו.
0:00:27 | ספר מלאכי: נביא קצר וממוקד, שספרו נצרך לדורות.
0:02:11 | מלאכי מנבא על שיבת ציון ובניין בית המקדש השני.
0:03:52 | הקשר לפרשה: "אהבתי אתכם אמר ה'... הלא עשיו ליעקב נאום ה' ואוהב את יעקב".
0:05:07 | היחסים: "אהבתי אתכם" – היחס של בורא עולם לישראל הוא יחס של אהבה.
0:06:05 | הסגנון הספרותי: הנבואה כתובה כדו-שיח היסטורי בין ישראל לאלוהים.
0:07:33 | המאבק עם עשיו/אדום: המאבק הנצחי עם העולם הנוצרי/המערבי על הייחודיות והירושה.
0:11:00 | ביקורת על הכהנים: "הוגעתם ה' בדבריכם" – מגישים על המזבח לחם מגועל, קורבן עיוור ופיסח (לא את המובחר).
0:15:28 | הביקורת: לא על עצם העבודה, אלא על הכוונה והנתינה החסרה (הלב לא במקום הנכון).
0:18:27 | שולחן ה': הזלזול שלנו במסורת, בדת ובשפע שקיבלנו.
0:22:42 | חזון הכהן: "תורת אמת הייתה בפיו... כי מלאך ה' צבאות הוא" – ההנהגה הרוחנית צריכה להיות דוגמה (קריאה לכל יהודי להיות "מלאך ה'").
0:26:07 | הנחיה לבחירת רב: "אם הוא נראה כמלאך ה' צבאות – תורה יבקשו מפיו".
0:27:56 | "הלוא אל אחד לכולנו" (פסוק י'): התיקון המיידי לפילוג בישראל הוא חזרה לשורש המאחד.
0:30:19 | הסכנה הפרוגרסיבית: "כל עושה רע טוב בעיני ה' " – טשטוש ההבחנה בין טוב לרע והתוצאה: "איה אלוהי המשפט".
0:33:04 | הבחנה בין מקיים ללא-מקיים: הטוב הוא החיים והרע הוא המוות/המקלקל – וזה השיעור שחייבים ליישם מול אויבינו.
הרשמו לערוץ כדי להמשיך ללמוד ולגלות את הסיפור שלנו!
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסוטרה בשבוע עם יעל שקד!
בסרטון זה אנו צוללים לעומק פטנג'לי יוגה סוטרה 1.16, העוסקת בפָּארָה-וַאיְרָגְיָה (הוויתור הגבוה) - הרמה הגבוהה ביותר של אי-היקשרות.
נלמד כיצד השליטה בגלי ההכרה (צ'יטה וריטי) מובילה אותנו להשתחרר גם ממרכיב הסטווה בטבע, וכיצד ניתן להתבסס במקום המודע מעבר לשלושת הגונות (סטווה, רג'ס וטמס).
צפו בכל הסוטרות מהסדרה 'סוטרה בשבוע' כאן:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK_yjHe1sWcqev4FPDEQf3W0COxd-lkz6
אל תשכחו להירשם לערוץ כדי לא לפספס סרטונים נוספים על פילוסופיה של היוגה!
https://youtube.com/@Kaden-Foundation?sub_confirmation=1
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לפרק השלמת המסגרת של דרך היוגה השלמה. לאחר שרכשנו את הידע (ניאנה יוגה), אנחנו עוברים ללב העשייה: קארמה יוגה (פעולה מודעת) ובהקטי יוגה (שירות).
בפרק זה נבין מדוע "לא מחשבות משנות את החיים, פעולות מודעות משנות את החיים", ונגלה:
- המעבר הקריטי: הפחד וההתלבטות הכרוכים בשינוי זהות - למה זה כל כך קשה לעבור מ"האני הישן" ל"אני החדש".
- הסבל הוא אשליה: איך ההכרה שלנו מפרשת את המציאות כסבל כי היא רוצה את הבלתי אפשרי (טוב מתמיד וללא שינויים).
- פעולה משנה מציאות: הסיפור המלא על ההחלטה הרדיקלית של רבית לוותר על חצי מהשכר כדי לפנות זמן לפעולות המקדמות חיים (קארמה יוגה).
- בהקטי יוגה (דרך השירות): איך נתינה ללא מטרות אנוכיות אפשרית רק כאשר אנחנו מבוססים ויציבים ("שורשים עמוקים").
- הפחתת הסבל: למה הסבל פוחת כבר בשלבים הראשונים של התרגול, ואיך להשתמש בידע הזה כדי לשפר מערכות יחסים יומיומיות.
זהו פרק המפתח שמחבר את הפילוסופיה לפעולה, ומוכיח שחיים של יציבות ושפע נמצאים במרחק של החלטה מודעת אחת.
---
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"! 💫 השבוע אנחנו בפרשת חיי שרה, המתארת את מותה של שרה, קבורתה במערת המכפלה, ודאגתו של אברהם למציאת אישה לבנו יצחק.
ההפטרה, מתוך ספר מלכים א' פרק א', מביאה את סיפור דוד המלך "זקן בא בימים" ואת מאבק הירושה על המלוכה בין אדוניהו לשלמה.
המסר המרכזי: ההפטרה משקפת את נושא ההמשכיות והירושה שמופיע בפרשה. נדבר על משמעות הביטוי "בא בימים", על חשיבות קיום ההבטחות ועל החובה שלנו לדאוג למה שיישאר אחרינו – לא רק ברמה הלאומית אלא גם ברמה האישית.
בסרטון נדבר על:
0:00:10 | פרשת חיי שרה: מות שרה, קבורתה, ודאגת אברהם למציאת אישה ליצחק (רבקה).
0:00:37 | משמעות הביטוי "זקן בא בימים" על אברהם.
0:02:07 | הקשר הרעיוני למסורות מזרחיות (הרעיון המונותאיסטי בהודו).
0:02:56 | ההפטרה: מלכים א' פרק א' – דוד המלך "זקן בא בימים" ולא חם לו.
0:04:45 | מאבק הירושה: אדוניהו ממליך את עצמו מול ההבטחה ששלמה ימלוך.
0:05:35 | תפקיד הנביא נתן ובת שבע: איך ההתערבות שלהם מבטיחה את קיום ההבטחה.
0:06:37 | הקישור הפשטי: "זקן בא בימים" מופיע על אברהם ועל דוד.
0:07:06 | "בא בימים" – משמעות המילה "בא" כשקיעה, ומשמעות הדרש: לבוא עם כל הימים (כל יום מנוצל ומשמעותי).
0:09:26 | מאבקי ירושה נצחיים: מאברהם (יצחק וישמעאל), דרך יעקב ועשיו, ועד דוד (אדוניהו ושלמה).
0:14:22 | חשיבות קיום ההבטחות: ההבטחות שניתנו לאבות מקוימות עד היום, ואנו מחויבים ללמוד מהן.
0:18:00 | קריאה קדימה (מלכים א', המשך): שלמה מבסס את המלוכה ומשתמש בחסד ודין.
0:20:04 | האקט המלכותי: למה אדוניהו ביקש דווקא את אבישג השונמית? (ניסיון לטעון למלוכה).
0:20:37 | שלמה החכם מכל אדם: איך הוא קיבל את החוכמה.
0:23:08 | המלצה לקריאה: קהלת, משלי ושיר השירים (כתבי שלמה).
0:26:45 | החובה: "לא עליך המלאכה לגמור ולא אתה בן חורין להיבטל ממנה" – החובה שלנו להמשיך את המורשת.
הרשמו לערוץ כדי להמשיך ללמוד ולגלות את הסיפור שלנו!
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לפרק 7 בסדרה! אחרי שרכשנו ידע מבחין בניין יוגה (מי אני ומי אני לא), הגיע הזמן לשלב הקריטי: קרמה יוגה – פעולה מודעת בעולם. זהו השלב שבאמת משנה את חיינו.
בפרק זה נגלה:
• המהות של קרמה יוגה: איך לוקחים את ההכרה הבהירה שיצרנו והופכים אותה לפעולה מודעת ומשרתת, ולא לפעולה אוטומטית שלא בהכרח משרתת אותנו.
• מודל הבריכה: נסביר כיצד ההכרה שלנו היא בריכה שמכילה את כל הנסיונות העבר שלנו, ואיך אירועים יומיומיים הם כמו אבן שזורקים פנימה ומפעילה שפריצים אוטומטיים (תגובה).
• חקירה אנליטית ביום-יום: איך לזהות את "השפריץ" האוטומטי שלנו בזמן אמת? נדגים עם סיטואציות קלאסיות כמו "התיק שנזרק באמצע הבית" ו**"חוסר התחשבות"** במערכות יחסים.
• יישום הלכה למעשה: רווית חולקת טיפים איורוודים-יוגיים לטיפול באכילה רגשית – איך לזהות את המצוקה הרגשית ולהגיב אליה בפעולה מועילה שאינה קשורה לאוכל.
• הסוד להצלחה: למה חשוב להמשיך לחקור את הדפוסים שוב ושוב (גם אם בהתחלה מצליחים רק פעמיים מתוך עשר), ואיך זה בונה תחושת מסוגלות.
זהו פרק המפתח שמחבר את כל חלקי הפאזל: מהפילוסופיה לפעולה יומיומית, קודם כל מול עצמנו ואחר כך מול העולם.
*וטיפ מוצלח לאכילה רגשית בסוף הפרק
---
עקבו אחרי שאול ורווית:
שאול גתרי:
https://www.instagram.com/shaulguthrie/
רווית אורן:
https://www.instagram.com/ravitoran/
עקבו אחרי עמותת קדן:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
ברוכים הבאים לסדרת "הפטרת השבוע"! 💫 השבוע, לרגל פרשת וירא, אנו עוברים לספר חדש בתנ"ך: מלכים ב' פרק ד'. ההפטרה מביאה שני סיפורי ניסים מדהימים על הנביא אלישע (תלמידו וממשיכו של אליהו): נס שמן האלמנה וסיפור האישה השונמית ובנה.
המסר המרכזי: ההפטרה משתמשת בניסים כדי לאתגר את ״ההכרה המצומצמת" שלנו. היא קוראת לנו להבין שחוקי הקיום רחבים יותר מהשכל המדעי ושהכול אפשרי (כמו לחיות במציאות "קוונטית").
בסרטון נדבר על:
0:00:16 | הפטרה חדשה: מעבר מספרי ישעיהו לספר מלכים ב' (הסבר על חלוקת הספרים והפרקים).
0:01:54 | סקירה קצרה של ספרי הנביאים: מיהושע עד פיצול הממלכה וחורבן.
0:05:18 | היכרות עם הנביא אלישע – ממשיך דרכו של אליהו.
0:07:48 | אלישע: נביא "ניסי" עם כוחות על, המזכיר סיפורים מהברית החדשה (כמו חלוקת מעט אוכל לרבים).
0:09:52 | סיפור 1: נס שמן האלמנה – אלמנה מבני הנביאים שניצלת משיעבוד חובות באמצעות שמן שלא נגמר.
0:12:03 | סיפור 2: האישה השונמית ובנה – אישה משמעותית המארחת את אלישע.
0:13:53 | התשובה המפורסמת: "בתוך עמי אנוכי יושבת".
0:14:11 | הנס: הבשורה על לידת בנה ("למועד הזה כעת חיה את חובקת בן").
0:14:30 | נס נוסף: אלישע מחזיר את בנה המת לחיים.
0:15:21 | הקשר לפרשת וירא: הדימיון בפסוק ("כעת חיה") ולידת יצחק מול לידת בנה של השונמית.
0:17:46 | האתגר לשכל: האם הסיפורים הם אנלוגיה, או שבאמת מדובר במציאות קוונטית שמאפשרת חריגה מההיגיון?.
0:21:03 | הניסים בתנ"ך: אף פעם לא "יש מאין", אלא תמיד חיבור למציאות קיימת (שמן, מים, רוח).
0:22:50 | הצמצום של תנועת ההשכלה: ההשכלה הפכה אותנו "מסורסים" מול היכולת לתפוס את הנסתר.
0:25:13 | ההקבלה: יצחק ניצל ממוות בעקדה, ובנה של השונמית הוקם לתחייה.
0:25:24 | "בני הנביאים": נבואה כ"תנועה" רחבה, שמתחילה אצל אברהם הנביא ומתפשטת.
0:28:11 | הנבואה: היכולת לראות את המציאות בראייה בהירה ואת ההתנהלות האלוקית.
0:29:55 | למה הסיפורים על אלישע נכנסו לתנ"ך? כדי לומר לנו "אל תצמצמו את ההבנה רק לשכל המדעי".
0:31:17 | אנחנו הגשמה של הנבואות – המסר ההכרחי לחיים בישראל.
הרשמו לערוץ כדי להמשיך ללמוד ולגלות את הסיפור שלנו!
--
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן:
הזה נצלול לעומק החיפוש האוניברסלי אחר משמעות. נגלה כיצד משברים בחיים, בין אם פרידה, פיטורין או תחושת תסכול כללית, הם לא סוף הדרך – אלא קטליזטור רב עוצמה לשינוי, צמיחה והגשמה עצמית.
אם אתם מרגישים תחושת חוסר נחת, פער בין החיים הרצויים למצויים, או מחפשים את הייעוד שלכם – הסרטון הזה בשבילכם.
⬇️ לפרטים נוספים על קורס "הדרך" של עמותת קדה:
https://kadencampus.org/haderech/
---
בפרק זה נדבר על:
• מדוע החיפוש אחר משמעות הוא אוניברסלי ומתחיל לרוב מתוך משבר.
• איך "סבל" או חוסר נחת הם הזדמנות לשינוי אמיתי ולא פלסטר.
• מהי הדרך האוניברסלית לחיים שיש בהם סיפוק והגשמה.
• מדוע הפתרונות הישנים שלנו (מה שלימדו אותנו) מפסיקים לעבוד.
• הכלי החשוב ביותר שיש לנו: ההכרה האנושית (ה"מיינד").
• המאבק בין שני הכוחות הפנימיים: כוח ההרגל וכוח התבונה.
• חשיבות המאמץ המודע ככלי לפיתוח מיומנויות לחיים טובים יותר.
• הקשר העמוק בין ייעוד, הגשמה עצמית והסרת חוסר הנחת מהחיים.
---
✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים:
🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה
״:https://kadencampus.org/wholeyogapat
💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח:
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו:
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
📚 לכל שאר הקורסים, הריטריטים והקישורים שלנו במקום אחד:
https://kadencampus.org
🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי:
https://shorturl.at/ofM8X
עקבנו אחרינו באיסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation
🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: