Время от времени мы в своих эфирах возвращаемся к теме фитнеса. Во-первых, это народный спорт, то есть это про нас с вами. Во-вторых, это динамично развивающаяся сфера, в которой всегда есть что-то новое. Ну и в третьих, интересно смотреть, как наука всё сильнее дополняет спорт. И это как раз то, ради чего мы соберёмся на «Пятой дорожке» - EMS. Это специальная программа с использованием особого инвентаря, который во время занятия одновременно активирует глубокие и поверхностные мышечные группы. Такого эффекта сложно достичь в обычных тренировках. Одна такая сессия длится всего около 20 минут, но по эффективности сравнима с полноценной тренировкой в зале. EMS подходит для снижения веса, укрепления мышц, улучшения осанки и восстановления после травм. В общем, сегодня, мы узнаем о том, как фитнес становится умнее, а  люди – сильнее.

Этот час настал! К нам едет ревизор... то есть, судья. И не просто судья, а Арбитр с большой буквы. Фигура Андриса Трейманиса известна и уважаема не только в Латвии, но и далеко за её пределами. А как иначе, если он судил такие футбольные матчи, как Бенфика-Интер (Лига чемпионов), Лион-Франкфурт (Лига Европы), Исландия-Бельгия (Лига Наций), а недавно отработал матч Азербайджан-Франция (квалификация к ЧМ). У него за плечами несколько сотен игр в разных турнирах и чемпионатах. Это невероятный опыт и невероятные досье. Думаем, что мнение такого человека, который поднимает вопрос о недопустимости агрессии в латвийском чемпионате, имеет свой вес и аргументацию. Недавние события в латвийском футболе и фантастическая карьера арбитра Андриса Трейманиса – в центре внимания очередного выпуска «Пятой дорожки».  

Что значит быть капитаном? Ты по-другому ведёшь себя на поле и в раздевалке, с тобой иначе разговаривают тренер и судьи? И вообще, сколько у тебя ответственности, если ты надел капитанскйю повязку сборной Латвии? А что такое быть чемпионом? Сколько длится эйфория от триумфа и какие новые вершины начинают маячить за поднятым над головой Кубком? О грузе ответственности, эмоциях от результата и тернистом пути латвийского футболиста мы будем говорить с 34-м номером Riga FC и 5-м номером сборной Латвии Антонием Черномордием.

В этом сезоне в FIA Eco Rally впервые был представлен латвийский экипаж. Гонка на электрокарах в разных странах, на разных трассах и дистанциях выводит на новый уровень мастерство пилотов и штурманов. Дело не только в скорости, но и в умении экономично использовать ресурсы машины, поэтому правила «Педаль в пол» и «Тормоза в дым» уже не работают. Как получилось погонять у команды Эдгарс Свенцис/ Кришьянис Цауне мы узнаем в новом выпуске «Пятой дорожки».

В латвийских шахматах знаковое событие: у нас появилась своя чемпионка Европы. На высшую ступень пьедестала престижных соревнований поднялась Алена Толмачева. Стоит отметить, что это не единственный успех на международной арене в последнее время. На недавнем Чемпионате Мира, закончившемся месяц назад, Мария Кузнецова стала серебряной медалисткой. В очередном выпуске «Пятой дорожки» - поздравления новоиспеченной чемпионке и рассказ о том, каким был ее путь к триумфу.

Латвийская сборная по гандболу подарила своим болельщикам настоящий триллер. В гостевом матче против Люксембурга наша команда одержала волевую победу и вышла в следующий раунд отборочного цикла Чемпионата Мира. Победа над Люксембургом стала важным подтверждением того, что латвийский гандбол снова обретает стабильность и характер. В отличие от прошлых лет, когда сборная могла провалиться в концовках матчей, сейчас команда сумела сохранить хладнокровие и использовать опыт своих лидеров. Это хорошее вступление для беседы о гандбольных делах.  Ведь победа в Люксембурге — это не просто результат, это заявление о том, что наша команда способна выигрывать сложные матчи и бороться за место среди сильнейших.

Автогонщик мечтает о "Формуле-1", баскетболист - об НБА, теннисист - о турнирах "Большого шлема". Бойцы смешанных единоборств грезят UFC. И пусть пока никто из латвийских спортсменов не покорил этот рубеж, 27-летний рижанин Александр Чижов подобрался к нему вплотную. В прошлом году он первым в истории Латвии подписал договор с промоушеном Professional Fighters League, который считается вторым по силе после UFC. Мы пригласили его на "Пятую дорожку" поговорить о светлых перспективах и серых буднях бойца ММА.

Иван Шапошников из Латвийского антидопингового бюро о допинге и борьбе с этим явлением с исторической, технической и моральной точек зрения.

Нашу лёгкую атлетику в последние годы чаще критиковали, чем хвалили. С ходу можно сказать, что это логично: нет медалей, нет и пряников. Так продолжалось какое-то время даже в коронных дисциплинах, например, в метании копья. Поэтому от чемпионата мира в Токио резонно не было каких-либо суперожиданий. Как вдруг! С персональным рекордом блеснула Анете Сиетиня и привезла на родину серебянную медаль! Дайнис Кула и Лаура Икауниеце вернулсись домой с бронзовыми медалями. Так хочется спросить – что на самом деле происходит в нашей лёгкой атлетике? Разбираться в процессах мы будем с президентом LVS Дмитрием Милькевичем на сегодняшней «Пятой дорожке». Старт в 15:10.

Всех, кто любит боевые виды спорта, в следующую субботу ждет яркое зрелище. На Xiaomi Arena пройдет турнир KOK 127 World Series, где будут поединки и по кикбоксингу, и по ММА, и по боксу. В боксерской программе будут два чемпионских поединка, и мы пригласили в студию их участников. Это латвийский боксер Евгений Алексеев, который будет драться за титул чемпиона Европы по версии IBF, и украинец Карен Чухаджян, претендующий на международный титул организаций IBF и WBO. Поговорим с ними о предстоящих боях, об их соперниках и о боксе вообще.

В октябре латвийский боксер Евгений Алексеев сразится в Риге за титул чемпиона Европы по версии IBF. А пока мы поговорим с его менеджером Максимом Михайлёвым о том, чем вообще занимается менеджер, как работает матч-мейкер, кто ещё помогает боксёру на его пути. А ещё - о том, как ему работается в команде Александра Усика.

Финал Евробаскета-2025 можно смело назвать финалом мечты. В главном матче турнира оказались не совсем те команды, которые ожидались, и это сместило акценты и сделало противостояние Германии и Турции ещё более интригующим. Обе сборные по праву добрались до финала, а то, что они проповедуют совершенно разную философию: одна уповает на скорость, другая полагается на дисциплину, - сделало возможным редкий сценарий для противостояния. И они не подвели. На сегодняшней «Пятой дорожке» мы будем говорить про оформившую дубль сборную Германии и переживающую ренессанс сборную Турции, и про сам Евробаскет в целом. Гостем в студии будет спортивный журналист Дмитрий Слотин. Стартовый свисток в 15:10.

Мы привыкли думать, что боулинг - это развлечение, вид досуга, возможность весело провести вечер с друзьями и выпить пару коктейлей. Но боулинг - это ещё и серьёзный вид спорта со своими звёздами, тренировками, чемпионатами мира и секретами.

Наш гость из тех людей, которые не оставляют окружающих равнодушными. Он познал славу и презрение, большие деньги и потерю близких, баскетбол и бокс. Его биографии хватит на десятерых. В эту пятницу мы будем говорить с легендарным Каспарсом Камбалой - о сборной Латвии, Евробаскете-2025 и документальном фильме о нем Ceļā ir kaifs, вышедшем на экран на этой неделе.

Есть бодибилдинг и фитнес, эти термины уже давно прижились в нашем лексиконе. А ещё есть фитнес-бикини. Это соревновательная категория в фитнесе, фокусирующаяся на гармоничном, эстетичном и женственном телосложении, а не на максимальной мышечной массе или чрезмерной рельефности. Это одна из самых популярных и зрелищных категорий. Но как это вплощается на практике? Да и вообще, в фитнесе становится всё больше спортивных дисциплин. Также есть ещё одна комбинация более противоречивых материй: самоотверженная работа в спортзале и относительно субъективное судейство. Надеемся, что информационной диеты в фитнес-бикини нет и мы получим ответы на все свои вопросы у гостьи «Пятой дорожки», чемпионки Латвии и финалистки чемпионата Европы Марины Званчук. Эфир в 15.10.  

На чемпионате Европы по пляжному волейболу в немецком Дюссельдорфе выступают три латвийские пары: дебютанты Ринкевич/Бедритис проходят испытания четырёхкратными чемпионами, Плявиньш/Фокеротс приехали защищать прошлогодний титул, а Граудиня/Самойлова весь сезон выстраивали с прицелом на золотые медали. Как складываются дела у наших футбольних клубов в квалификации Еврокубков: всё внимание главным образом на столичные Ригу и РФС. Меньше месяца осталось до начала Евробаскета. Мужская сборная в это раз проводит один из самых долгих сборов в эпоху Луки Банки. К тому же дополнительное внимание приковывает долгожданное присоединение Кристапа Порзиньгиса к тренировочному процессу. Дайджест самых значимых спортивных событий этой недели по версии «Пятой дорожки» сегодня, в 15:10.

На «Пятой дорожке» снова снукер. Только что завершился Чемпионат Лиги, а значит время чествовать победителя. В этом году триумф одержал Стивен Магуайр. А впереди в этом сезоне - масса других турниров. Растущая популярность этого вида спорта в Азии – это миф или правда? Ведь один из самых ярких игроков прошлого сезона - Лэй Пэйфань. Что такое Совет игроков Всемирной профессиональной ассоциации бильярда и снукера, куда недавно приняли чемпион мира 2010 года Нила Робертсона? А судейство в снукере – это вообще отдельная тема для разговора. В нашем эфире почётный гость – спортивный коммнетатор Владимир Синицын.

Две серебряные медали с чемпионата мира по ММА в Латвию привезла Герда Байбатырова. На самом деле, Герда - чемпионка Латвии по джиу-джитсу, и мировое признание - это логичный шаг в ее спортивной карьере. "Пятая дорожка" снова возьмётся за развенчивание мифов и будет узнавать истории, которые предшествовали завоеванию титула вице-чемпионки мира.