「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題，
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...，
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題，
好聽不跳針，兼練台語唷！
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你有沒有發現，現在的曖昧變得很難？
不是因為不喜歡，而是——「一動就怕翻車，不動又怕錯過」😵💫
🎙️《心事有人知》阿惠 × 社會學研究者 許雅淑
從許老師新書《何苦為男》出發，聊一個超真實的難題👇
💥 年輕男孩的困惑：
✅ 氣氛明明很曖昧…到底什麼時候可以親？
✅ 只有明確的 Yes 才算 Yes，那「你猜呢？」算不算？
✅ 主動怕被當成侵犯；不主動又被說不夠愛
🧠 許老師點破更大的結構：
👦 男孩從小被教要當英雄、拚成就、靠「自己」理解世界
👧 女孩卻常被教要看臉色、想別人感受、從「他人反應」認識自己
所以長大進到親密關係，兩邊常常都焦慮——只是表現方式不同。
📌 更扎心的是：
有些男生乾脆退回「安全區」：不追了、不談了，甚至躲進 AI 虛擬關係裡🤖
但這真的是解法嗎？還是我們都在逃避更難的「真實溝通」？
✨ 這一集不是教戰手冊，是把矛盾攤開：
親密關係要的不是控制與套路，而是敢問、敢說、也敢承擔被拒絕的可能。
留言問你👇
你覺得浪漫應該「問清楚」嗎？還是「感覺到了就上」？
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你有沒有發現，現在一講到性別，就很容易變成兩邊都在焦慮：
😤「你們男生現在到底還要怎樣？」
😮💨「我們已經做很多了，為什麼還一直被罵？」
🎙️ 本集《心事有人知》鄧惠文，邀請社會學者許雅淑博士，聊她的新書《何苦為難》——
她說：其實你會想研究性別，很可能跟你自己的成長經驗有關。
她從小在一個「不太會溝通」的家庭長大：
爸爸很兇、體罰、兄弟打架很激烈；
愛其實很多，但大家都不說，甚至彼此都不知道對方愛自己。
那種「家裡有愛，但愛說不出口」的壓抑，真的很刺。🥀
📌 許老師也點出一個關鍵：
現在年輕男性的焦慮，不一定是女生造成的，更多是 結構造成的——
房價高、薪資停滯、教育費壓力、雙薪成常態，
「靠一個男人養全家」早就不再是穩定可行的路。🏠💸
但殘酷的是：
👦 男孩從小還是被教「不能哭、要成就非凡、要當英雄」
👧 女孩又常被灌輸「要找比自己更強的」
於是婚姻市場永遠在上演「男高女低」的舊規則——
男人被迫放棄英雄劇本，但很多期待卻還沒放下。🥊
更讓人心痛的是校園裡的「殘酷文化」：
不敢吃螞蟻就被罵「你女生」；
幫一個快哭的女生講話，隔天就被傳「你喜歡她」還被瞧不起。
原來很多男孩的「成為男人」，竟像一場羞辱別人、也羞辱自己的成年禮。😞
最後我們想一起問：
你是不是也曾用父權的標準在要求另一半？
你是不是也被「不可能達成的計畫」追著跑？
💬 歡迎留言：
你覺得性別焦慮的源頭，是伴侶、是家庭，還是其實是這個時代的結構？
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延續上集「拍肩安慰被申訴」的話題，這一集我們把問題問得更深一點：
如果大家都怕猜錯、乾脆都不碰、也不說話——
我們真的想活在這種世界嗎？😶🌫️📱
🎙️ 鄧惠文 × 陳大山諮商心理師，從一個超真實的笑話開場：
有人竟然可以「好幾天不講話」生活照常——
掃碼點餐、電子支付、取餐走人；
連便利商店都能靠流程把「我不想講話」做到極致。
直到 Uber 送餐打電話…才破功 😂
但大山說得很直白：
🤝 人跟人的接觸（不只語言）很重要。
擊掌、拍拍肩、擁抱、被揪去上廁所（對男生也很重要😆）
那種「我被重視、我不是一個人」的感覺，很多時候勝過千言萬語。
⚠️ 但界線也同樣重要。
問題是——如果我們只教孩子「少做為宜」「通通不要碰」，
會不會把世界變成：沒人敢靠近、也沒人敢安慰？🥀
📌 這集也聊到一個很扎心的現場：
一家四口坐在餐桌前，點完餐就各滑各的；
其實不是沒話題，是一開口就可能碰到尷尬、衝突、失望，
手機變成最方便的逃跑出口。📵➡️📲
最後我們丟給大家一個大哉問：
💬 當「身體的安慰」慢慢消失，我們要怎麼讓孩子還能感覺——
他的情緒有被接住？
他的世界還有人願意靠近？🫶
留言跟我們說：
你希望活在一個「除了家人，沒人會拍拍你肩膀」的世界嗎？
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你有沒有也被這則新聞戳到？😵💫
運動會大隊接力，女生跌倒哭了，男同學出於「想安慰」，拍了拍肩、說了句安慰話，結果卻被提性平申訴。
一瞬間，很多大人都慌了：
「那我到底要怎麼教小孩？以後難過是不是連抱抱都不行？」🤷♀️
🎙️ 本集《心事有人知》鄧惠文 × 陳大山諮商心理師，聊的不是判對錯，而是把問題放回更深的地方：
✅ 現在的小男孩，還在被灌輸「男生哭什麼哭」嗎？
✅ 當情緒不被允許、界線又怕踩雷，孩子是不是更孤單？
✅ 口罩世代＋3C生活，為什麼讓人際連結變得更稀薄？
✅ 沒學會辨識自己與別人的情緒，最後會不會變成「不知道自己哪裡不對」的白目循環？
我們想留給每個大人一個更重要的題目：
在「尊重界線」跟「保持溫柔」之間，怎麼教孩子既不越界，也不把世界活成冷冰冰？🫶
💬 你怎麼教孩子「安慰別人」？
你會怎麼說「想抱抱」這件事？留言跟我們分享👇
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💬 這集《心事有人知》，真的很多人會邊聽邊點頭。
她 38 歲、未婚、有工作、能養活自己，
卻在家裡被當成——
👉 「還沒完成的人」。
💸 薪水要交回家（帳戶還不是自己的）
🏠 想搬出去住，被說「女生一個人很危險」
💼 想換工作，被說「這個年紀要穩定」
🗣 只要拒絕，就被貼上「不成熟、自私」的標籤
甚至還被說：
👉「你沒有結婚，哪來的人生？」
😮💨 這一集，
鄧惠文 × 吳孟玲
從情緒界線＋法律界線一起拆解——
📌 單身 ≠ 沒有獨立權
📌 父母「幫你管錢」≠ 一定合法
📌 不結婚，也不等於財產就該被安排好
📌 很多要求，其實是「情緒勒索」，不是法律義務
⚖️ 阿玲直接說重點：
放棄繼承？不用。那是你的權利。
幫哥哥養小孩？沒有法律義務。
財產、居住、醫療決定，不先規劃，最後真的會出事。
🧠 但她們也說得很實在：
有時候不只父母掌控，
我們也早就習慣被照顧、被決定。
界線要立得起來，
得先撐得住內心那一關。
💡 如果你也是單身，
也曾被說過：
「你一個人，哪需要這麼多？」
「你不結婚，錢留著幹嘛？」
這一集，可能會讓你第一次知道：
👉 不是你太叛逆，是你本來就有權利。
💬 歡迎留言說說：
單身的你，最常被踩到的界線是什麼？
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😮💨 你有沒有過這種感覺：
明明很努力、很認真、也沒偷懶，
卻總是比別人累、比別人慢、比別人吃虧？
📌 這一集《心事有人知》，
鄧惠文 × 吳孟玲律師，聊一個很多人心裡有、卻說不出口的概念——
👉 制度紅利。
✨ 不是你不行，而是：
有些制度，本來就「比較適合某一種人」
有些人生路線，天生就比較順
有些努力，因為不符合預設模板，所以成本更高、回報更少
👗 從「買衣服一定要多花改衣錢」
👨👩👧👦 到「單身 vs 有家庭」
⚖️ 再到「監護權、主要照顧者、支援系統」
我們慢慢拆解：
哪些人，比較容易拿到紅利？
哪些人，一開始就被排除在外？
💡 阿玲說得很直白：
有時候，不是要你硬撐在一個對你不友善的制度裡；
但也不能每次都只有「摸摸鼻子離開」。
當你有一點力氣，
也許可以想想——
👉 這個制度，有沒有可能被改得更公平一點？
💬 留言跟我們說說：
你在哪些地方，曾經感覺到「不是你的問題，卻要你承擔」？
也許，說出來，本身就是改變的第一步。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments尾牙不是法外之地：那些被笑聲蓋過的職場越線時刻！
🎙 主持人｜鄧惠文醫師 阿惠
👩⚖️ 來賓｜華得聯合法律事務所 主持律師 吳孟玲
🎉 年底快到了，你是不是一邊期待尾牙、一邊默默焦慮？
不是因為不合群，
而是因為你永遠不知道——
今年會不會又發生那種
「當下笑著配合，回家卻覺得哪裡怪怪的」瞬間。
🍺 主管一直幫你倒酒，說「今天不喝不給走」
💃 被 cue 上台全體熱舞，說是炒氣氛
🎁 交換禮物抽到超尷尬，還要演得很開心
😅 同事玩笑踩到私事，卻被說「別太認真啦」
這些場面，常常只用一句話帶過：
「今天開心就好，不要想那麼多。」
但真的只是尷尬嗎？
還是，其實已經越線了？
我們要聊：
👉 尾牙哪些事「可以忍」，哪些事「不用忍」
👉 人際壓力 vs. 職場界線，怎麼拿捏
👉 那些被笑聲蓋過、卻其實很不舒服的瞬間
💬 這邊蒐集大家的真實經驗👇
留言告訴我，你會怎麼選👇
1️⃣ 主管逼酒時，你通常怎麼推？
2️⃣ 被邀全體熱舞表演，你會答應嗎？
3️⃣ 交換禮物最怕收到哪一種？
4️⃣ 抽到不想要的摸彩禮物，臉要怎麼控制？
5️⃣ 坐到不想聊天的同事旁邊，你會怎麼撐完整場？
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📱 IG 一滑就崩？這集阿惠×吳孟玲律師聊「FOMO錯失恐懼症」：
😵💫 別人出差東京、升職香檳、全家福套餐…你看著冷掉滷味，心裡只剩「如果當年…」
💔 最刺痛那句：我不是羨慕他們，我是懷疑自己。
🧠 阿玲說：比較不是壞事，壞的是拿來戳自己。
🎯 真的要做的是：比完以後，找方向、找你的路。
✨ 下一集繼續談：制度紅利（有些人就是比較「爽」不是你不努力）
#滑到懷疑人生#FOMO#錯失恐懼症#社群焦慮
#比較的地獄#不是我不努力#別拿別人的人生打自己#濾鏡人生#中年心事#心事有人知
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🧠 你有沒有這種瞬間：對方一放空，你就開始自動腦內小劇場——「他怎麼了？我哪裡惹到他？」
這集阿惠×吳孟玲律師，直接把「情緒勞動」演給你看：
☕ 一杯 90 元的咖啡，卻要你撐起 1 小時的聊天、氣氛、話題…這不是約會，是你在兼差。
🏠 回到家更崩：體育服哪套？襪子在哪？群組訊息看過但不記得…最後都變成你在當「全家大腦」。
📌 重點是：你不是愛抱怨，你是真的扛太多。
🔄 想改變，不是更用力，而是「重新分工＋交換角色」，讓家務不再只靠你一個人撐著。
💬 你也有「我不提醒這個家就停擺」的感覺嗎？留言跟我們說。
#情緒勞動#全家大腦#婚姻日常#家庭分工#不是我愛計較#太太的心事#看不見的付出#關係裡的隱形勞動#我也想下班#心事有人知
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💭 當婚姻很穩定，心卻突然亮了一下，為什麼會對一個不可能的人心動？
✨ 鄧惠文醫師 × 吳孟玲律師 ✨
有些心動，不是想越界，而是在日子看似穩定的時候，心裡某個很久沒被照顧的地方，突然亮了一下。
當婚姻正常、生活照過，卻對一個「不可能的人」心軟——那是愛？是寂寞？還是內心在提醒你什麼？
🎙 本集《心事有人知》我們不談八卦、不急著下判斷，而是一起聊——
▪ ❤️ 為什麼成年人仍然會心動？
▪ 🧭 這份情愫真正想說的是什麼？
▪ ⚖️ 哪裡是感受，哪裡是需要守住的界線？
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🎧 本集《心事有人知》，阿惠再度邀請京美國際創辦人、大家熟悉的「呂總」呂麗美，來聊一件很多女老闆、職場女強人都偷偷在心裡問的事——一直撐，撐到哪裡才算太多？
💼 看起來很強的女人，其實都超怕「崩潰」：
從當律師、創業，到帶著產品殺進馬來西亞購物台，連開三天直播，壓力大到現場突然「發不出聲音」——呂總第一次真實體會到：意志力可以硬撐，但身體會直接抗議。
鄧醫師也從心理角度聊「身心症」：很多拚命的人不是不夠堅強，而是超過身心負荷，身體只好用生病來提醒你。
💰 台灣女人最難學會的功課：花在自己身上，不要那麼不好意思
呂總說，她身邊太多女性、媽媽、照顧者：
買給老公、小孩、爸爸，二話不說；
輪到自己，永遠覺得「有點貴」「算了啦」「我用就好」😮💨
還有很多長輩，明明存了一筆養老金，卻捨不得請多一點人照顧自己，只怕「銀行數字變少」——卻忘了，真正的安全感，是有人陪、走得動、不用一直委屈自己。
👩👧 當妳是女老闆，也是媽媽：怎麼教孩子面對挫折？
呂總分享自己的育兒哲學：
她不追求孩子一輩子都「考滿分」，
最在意的是——挫折忍受力。
從高壓課業到球隊教練說「不想教你了」，她選擇不幫女兒擦屁股，而是陪她看清：
為什麼別人不想跟你合作？
如何自己去道歉、去協調、去把關係修好？
那不只是成績，而是以後面對人生、職場、人際的底氣。
🧘♀️ 給每天都在撐的妳：留一點時間，只為了自己
鄧醫師在節目裡提醒：「意志可以很強，但身心有一個總合負荷量。」
當你開始願意為自己留一點時間運動、好好睡覺、穿得舒服、讓身體好用一點，
你才真的有本事走更久，而不是哪一天突然累到完全停機。
👖 節目加碼：呂總的「運動標配」也一起分享給妳
聊到自己身心過勞的驚魂記，呂總也帶來她的愛用款——量子循環褲：
全天候的機能壓力褲、360 度無縫設計，
讓跑跳運動更省力、久站久坐不那麼累，
對長輩、久坐上班族、想重新動起來的人都很友善。
節目裡還有限定優惠，讓妳在照顧別人的同時，也多投資一點在自己身上。
✨暖心優惠組合一次看清楚✨
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失戀最痛的，往往不是「他走了」，
而是——我們把自己放在一個太期待、太用力的位置上。
這次直播，鄧醫師&角子要帶大家一起看見：
✨ 傷心不是軟弱，是訊號
✨「走出來」不是忘記，是重新選擇自己
✨ 做自己的太陽，到底怎麼開始？
我們也會讀到一封很揪心的漂流瓶：
一位在捷運月台崩潰的大哭的聽眾問——
「走不出來，是我不夠好嗎？」
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👵🏻👰🏻 「欠揍的媳婦」、說話太直的媳婦、期待媳婦乖一點的婆婆，你家是不是也上演過？
本集《心事有人知》，鄧惠文（阿惠）×吳孟玲（阿玲）律師，沒有教你怎麼當「好媳婦」或「好婆婆」，而是用兩個女人的真心故事，聊聊：當我們不再只把對方當成「角色」，而是當成一個有過青春、有過心碎、有過委屈、也曾被愛過的女人時，婆媳關係會不會有一點不一樣？
🍜 阿玲律師分享自己「欠揍媳婦」的前半生，如何鼓起勇氣買了一碗米粉湯，去跟婆婆道歉，第一次聽見婆婆說出：「妳真的很驕傲」背後那一長串心酸與童養媳的故事。
💔 阿惠也回憶，年輕時跟婆婆硬碰硬、叫婆婆「要來上我的課」，多年後，卻在山路上聽見婆婆說自己有「心碎症候群」，看見一個失去老伴、仍努力把自己照顧好的寂寞女人。
📖 從公公的日記裡，她讀見一個男人年輕時如何深深愛上這個女人，婆婆突然不再只是「會嫌東嫌西的長輩」，而是一個曾被熱烈渴望、為愛吃苦、撐起一個家的女孩。
🤝 婆媳之間，常常不是誰贏誰輸，而是「兩個帶著原生家庭傷痕與期待的女人」碰在一起：
她還在學怎麼當婆婆、妳也還在學怎麼當媳婦；
她也曾是女兒、妻子、少女，只是妳沒看過那一段。
如果你現在正被婆媳關係弄得很累，也許可以試試：
把婆婆當成一個「新朋友」來認識，不急著要求她變成理想中的長輩；
也允許自己放下完美媳婦的壓力，真實說話、慢慢靠近。
💌 聽完這集，如果你發現——
認識婆婆越多，越生氣 😂
或真的多了一點點心疼、心軟，也都歡迎寫信來跟我們說。
畢竟，婆婆也好、媳婦也好，大家，都是女人。 🌙🎧
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你有沒有過這種感覺——
小時候覺得媽媽很囉嗦、很敏感、很控制？
心裡甚至想過：「以後我才不會像妳這樣。」
結果輪到自己當媽媽，才開始懂：
原來很多擔心，是為了保護；
很多堅持，是因為害怕失去；
很多沉默，是因為不知道說了會傷到誰。
這一集，我們要一起聊聊：
💭 當女兒變成媽媽，心裡到底發生了什麼變化？
💭 我們會不會在不知不覺中，重複了上一代？
💭 媽媽的愛與責任，法律上有哪些看不見的壓力？
💭 當家庭衝突發生，媽媽的位置其實比想像中孤單？
嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！
我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異，
偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。
對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人，
都歡迎你來收聽我們的節目喔！
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「為什麼我對她那麼好，最後只拿到一張好人卡？」
「為什麼有人躺著就有人供養，他什麼都不用做？」
這一集，我們把很多人不敢問出口的心聲攤開來講——
⭐ 從「王子 vs 工具人」：
童話看久了，我們都以為自己要配的是「王子」，
結果長大才發現，其實公主多半是跟「長工」比較幸福。
💔 從「上嫁／下嫁思維」：
為了條件、學歷、家世、豪門背景去談戀愛，
心裡其實一直覺得「我是委屈將就」或「我是高攀上架」，
關係裡的委屈，就從這一刻開始累積。
🏰 從「嫁入豪門」到「自己成為「好」門」：
如果你心底不覺得自己值得，
就算真的走進別人口中的豪門，
賞味期過了，留下的常常只有怨。
阿惠＋阿玲一起聊：
✔ 人與人之間的吸引，不只是誰對誰好
✔ 真正關鍵是——你身上，有沒有讓自己也欣賞的特質
✔ 最穩的關係，是權力感平等，而不是上架或下架
👉 把這一集送給：
總是當「工具人」、嫁不了豪門、
或突然發現「原來我一直在委屈自己」的你。
你覺得在關係裡，什麼時候最像「被下架」？
歡迎留言跟我們說說你的感覺。 💬💕
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💌 一位男聽眾寫信來問：為什麼身邊的女生，總是心甘情願愛上各種「才子」——會寫、會拍、會創作，卻不一定會賺錢、顧家、尊重伴侶？
🎭 我們一起拆解「女主角心態」：為什麼被唱歌、被攝影、被寫進作品裡，那一刻的浪漫，會讓人迷到看不見對方的性格缺點？
🧠 從榮格到自戀人格：當你先愛上的是他的才華，而不是這個人，你其實在談一場和自己投射、有關需求的戀愛。
🏠 婚後現實版：
・歌唱才子只對外面的人唱歌、不再對你唱
・攝影才子拍風景、拍別人，很少拍家人
・藝術才子堅持「我是做藝術的」，賺錢跟掃廁所一樣不該是他的事
才華可以很迷人，卻不一定能陪你一起過日子。
🔍 阿惠＋阿玲提醒：
「喜歡一個人的才華沒錯，但真正能走長久的，是那個願意跟你一起分擔日常、互相珍惜的人。」
👉 你有為了某種「才華」心動到失去判斷的經驗嗎？歡迎在留言分享你的「才子故事」。
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爸爸的新戀情，為什麼變成孩子的惡夢？
鄧惠文 醫師 x 吳孟玲 律師
離婚後以為和平了，結果爸爸一帶新女友回家——孩子整個大爆炸。
憤怒、不安、覺得被取代…到底要怎麼陪？怎麼保護？共同監護又能做到哪裡？
本集一起聊：
💥 新伴侶介入，孩子最怕什麼？
🧩 法律界線在哪？父母該怎麼協作？
💗 不破壞關係，怎麼接住孩子的心？
👀 在嗎？來聊聊「你的新伴侶 × 孩子」難題吧！
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現在還有多少爸媽，默默把「幫小孩出頭期款買房」當成人生最後一個任務？
問題是——房子一買下去，真正的難題才開始：
🏠 婚前房子只登記在一方名下
爸媽說「登記女兒名字比較保險」，結果老公從此口頭上變成「住在妳家」、「你爸媽的房子」，甚至拒繳房貸；
另一頭，很多女生又天真以為：「他愛我，就該把房子登記我的名字。」
到底哪些期待，是在替自己鋪安全感？哪些，其實是在替將來的心碎埋伏筆？
💰 頭期款誰出？房貸誰繳？要講清楚
公婆出頭期款、岳父母出頭期款，一樣都會牽動「誰的面子、誰的權利」：
・要不要登記共同持有？
・每個月給的錢，是家用還是房貸？
・想要「一人一半」，金流憑證怎麼留？
阿玲用真實個案提醒：錢沒講清楚，離婚時就會從情緒吵到算帳。
🧹 家務不是「免費勞務」
如果你把職場放在家裡，就要把家視為「工作現場」：
可以用婚前協議、婚內協議，把照顧、家務、陪伴孩子的勞務，換算成清楚的保障；
不要做到最後，讓另一半有理由說：「妳只是因為不會賺錢，才待在家裡。」
🔍 別再用「被愛程度」換算房產
從「我是他的妻小，他會養我」到「我有工作能力、也知道自己值多少」——
這一集，想陪妳把幻想和現實分開：
愛情是愛情，財務是財務；
要走進婚姻之前，至少先弄懂對方的金錢觀，也看見自己的恐懼與需要。
➡️ 如果你也正在為「要不要登記共同？要不要讓他出頭期款？」煩惱，
一起來聽聽：怎麼在現實裡，替自己和婚姻，留下一點真正的安全感。
#心事有人知 #鄧惠文 #吳孟玲 #婚前買房 #頭期款 #公婆出錢岳父母出錢 #愛情與金錢
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離婚後，很多女人的第一個念頭是：「先帶孩子回娘家。」
但住久了，原本的避風港，卻慢慢變成新的壓力源——
孩子太吵、你加班太晚、家裡變亂、爸媽也累了，
看著熟睡的孩子，你突然開始懷疑：「我是不是又成了家裡的麻煩？」
本集一起談：
🏠 娘家能幫多少？
口頭說「家永遠為你開著」，不代表就是「無限期 long stay」。
怎麼讀懂父母愛你的同時，也有自己的極限——
他們想當快樂阿公阿嬤，不見得撐得住「全職安親班＋保母」。
💸 如果沒有娘家，我還敢離婚嗎？
先想像「沒有娘家可回」的版本：
住哪裡？錢怎麼來？
從這個底線往回推，才能避免永遠卡在「又依賴、又怨恨」的輪迴。
👵 祖父母有沒有「一定要幫忙」的義務？
從法律看祖父母／外祖父母的責任、監護權怎麼處理，
以及：如果要長期讓阿公阿嬤帶小孩，哪些法律步驟不能省？
🧷 找資源，不只靠家人
社會局補助、庇護與緊急安置、婦女團體、宗教與社福系統，
還有阿玲正在做的「AFTER」離婚女性團體——
幫助單親爸媽重建職業能力、建立支持網，不再只靠一個家撐下去。
➡️ 如果你也曾一邊感謝父母、一邊被家裡的氣氛壓得快喘不過氣，
這一集陪你一起想：
離開一段關係之後，怎麼慢慢打造「你跟孩子自己的家」。
#心事有人知 #鄧惠文 #吳孟玲 #離婚後的生活 #回娘家的界線 #單親爸媽 #家人的支援與限度
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冬天一到，情緒特別脆弱。
有些人在婚姻裡走著走著，突然發現——
「如果哪天真的過不下去，我的第一通電話能打給誰？」
📩 本集心事漂流瓶：
結婚10年、生活平靜但沒溫度。
夜裡想打給媽媽，卻怕再被責怪，
於是手機放下，委屈只能往心裡吞。
我們一起談：
📌【說出去會被接住，還是被廣播？】
怎麼分辨誰能保守你的秘密、誰只會看好戲？
📌【為什麼很多女人不怕離婚，只怕回娘家？】
不是不被愛，是父母看不懂你要走的那條路。
📌【朋友能陪伴，專業更能救急】
有些電話該打給朋友，有些要交給專業。
➡️ 若你也曾在浴室裡拿著手機猶豫很久，
這一集陪你練習：
你的心事，可以被接住。
#心事有人知 #鄧惠文 #吳孟玲 #婚姻卡關 #不敢回娘家 #情緒陪