Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί.
Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".
Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..
Στο σημερινό επεισόδιο, ακούμε την «Ιστορία της Φένιας», μέσα από μια αφήγηση που φέρνει στο προσκήνιο τις δυσκολίες αλλά κυρίως τη δύναμη της ανθρώπινης θέλησης.
Μέσα από τη δική της εμπειρία, θα εξερευνήσουμε τη δύναμη της γυναίκας σήμερα, αλλά και πώς η αποφασιστικότητα, η αυτογνωσία και η ανθεκτικότητα μπορούν να μετατρέψουν τον πόνο σε δύναμη και την αβεβαιότητα σε αυτοπεποίθηση.
Καλή ακρόαση
Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί.
Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".
Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..
Στο σημερινό επεισόδιο, ο Δημήτρης κάνει μια συγκλονιστική κατάθεση ψυχής, φωτίζοντας την προσωπική του διαδρομή με τη διάγνωση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Μας περιγράφει πώς οι δυσκολίες του στην εστίαση και τη διαχείριση του χρόνου έμοιαζαν επί χρόνια με ένα άλυτο μυστήριο.
Μέσα από την "αόρατη" πάλη της ΔΕΠΥ στο σχολείο, την οικογένεια αλλά και στον επαγγελματικό τομέα, αναγνωρίζουμε γιατί η τελική διάγνωση λειτούργησε ως σημείο καμπής και όχι ως ταμπέλα. Το κλειδί για την αυτογνωσία, την αποδοχή και την κατανόηση των πραγματικών του αναγκών, βρισκόταν τελικά πάντα κρυμμένο εκεί.
Η ιστορία του Δημήτρη είναι μια δυνατή υπενθύμιση για τη σημασία του να αγκαλιάζεις τη νευροδιαφορετικότητά σου και να βρίσκεις νέους δρόμους προς την αποτελεσματικότητα και την ευημερία.
Καλή ακρόαση
Σε αυτό το επεισόδιο, υποδεχόμαστε τη νηπιαγωγό και συγγραφέα Δέσποινα Γραμματικοπούλου σε μια εκ βαθέων συζήτηση με αφορμή το παραμύθι της
«Το Μπαλόνι που Φοβόταν να Πετάξει» από τις Εκδόσεις iwrite. Μέσα από την αλληγορία του Μπαλονιού, ανακαλύψαμε τις δικές μας «αόρατες άγκυρες» αλλά και πώς η καταστροφολογική σκέψη μας καθηλώνει στο «Ράφι»—τη δική μας Ζώνη Άνεσης—και οδηγεί στην αδράνεια.
Η συζήτησή μας εστιάστηκε στον παιδαγωγικό ρόλο του «Ενήλικα που Εμπνέει»! Αναλύσαμε πώς ο Ασφαλής Δεσμός (το δίχτυ ασφαλείας) αποτελεί το θεμέλιο που επιτρέπει στα παιδιά να ξεπερνούν το φόβο, να δοκιμάζουν τις δυνατότητές τους και να εξερευνούν νέες προκλήσεις.Τονίσαμε την κρίσιμη αξία του Growth Mindset και της Άνευ Όρων Αποδοχής και Αγάπης για την οικοδόμηση υγιούς αυτοεκτίμησης.
Και το πιο σημαντικό!!
Δίνουμε πρακτικές στρατηγικές για γονείς και εκπαιδευτικούς μαθαίνοντας πώς να «ανοίγουμε» τη συζήτηση για το φόβο και να διδάσκουμε τα «βήματα» της υπέρβασης, ώστε ο φόβος να μετατραπεί σε ικανοποίηση και χαρά για την επίτευξη του στόχου.
ΥΓ. Ο Φόβος του Μπαλονιού είναι, τελικά, η ιστορία κάθε ενήλικα που φοβάται να κάνει το επόμενο, μεγάλο βήμα.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Πόσες φορές, ενώ είσαστε γεμάτοι αγάπη και καλές προθέσεις, καταλήγετε να φωνάζετε στο παιδί σας; Πόσες φορές αισθανθήκατε την ενοχή και την απογοήτευση, ακριβώς τη στιγμή που η φωνή σας είχε ήδη υψωθεί;
Το γονεϊκό στρες είναι μια πραγματικότητα. Είναι η πίεση της καθημερινότητας, η κούραση, οι απαιτήσεις, που συχνά «πυροδοτούν» ανεξέλεγκτες αντιδράσεις, με σοβαρές συνέπειες στη σχέση μας με το παιδί.
Στο σημερινό επεισόδιο, στρέφουμε το βλέμμα μας στο πώς μπορούμε να διακόψουμε αυτόν το φαύλο κύκλο με καλεσμένη την Ελένη Βασιλειάδη, Πιστοποιημένη Σύμβουλο στη θετική και δημιουργική γονεϊκότητα , Εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International, συνεργάτη της APCOMM & πιστοποιημένη από το Training Institute of Psychology and Health στο Parental burnout, Δικηγόρο & Συγγραφέα του βιβλίου ''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε; του παιδικού παραμυθιού ''Οταν η καρδιά μου γεμίζει'' και της σελίδας Positive Parents.
Παρέα μιλάμε για το πώς συνδέεται ο γονεϊκός αυτοέλεγχος με την αυτορρύθμιση , τις στρατηγικές διαχείρισης του γονεϊκού στρες που λειτουργούν πραγματικά και το πιο σημαντικό, το πώς να επιστρέψουμε στη σύνδεση, την αγκαλία και την αγάπη, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές, δημιουργώντας ένα πιο ήρεμο και υποστηρικτικό τρόπο επικοινωνίας με τα παιδιά μας.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
«Συνειδητοποίησε, λοιπόν,
πως εσύ, εσύ ο ίδιος, είσαι ο Dreamer—ο μοναδικός δημιουργός και μοναδικός κυβερνήτης ολόκληρου του σύμπαντος και όλης της ύλης που σε περιβάλλει...»
Αυτή η ριζοσπαστική δήλωση αποτελεί την καρδιά της Φιλοσοφίας του Dreamer, μια "Τεχνολογία" που επαναπροσδιορίζει τον ανθρώπινο ρόλο και την έννοια της Ατομικής Επανάστασης.
Σε αυτό το ξεχωριστό επεισόδιο, έχω την εξαιρετική τιμή να φιλοξενώ ως καλεσμένο τον άνθρωπο που βρίσκεται πίσω από αυτό το όραμα, τον Elio D'Anna, Συγγραφέα του παγκόσμιου best-seller "Η Σχολή των Θεών", και του βιβλίου «Η τεχνολογία του Dreamer», Φιλόσοφο, Οικονομολόγο, Επιχειρηματία και Ιδρυτή της καινοτόμου European School of Economics (ESE).
Με το μοναδικό του "Βλέμμα", γεφυρώνει τη φιλοσοφία με την επιχειρηματικότητα, δείχνοντάς μας πώς η εσωτερική ακεραιότητα μπορεί να οδηγήσει σε εξωτερική επιτυχία.
Η συζήτησή μας με αφορμή το "nOUSoulogIA 1st Forum in actiON", ήταν μια βαθιά συζήτηση όπου εξερευνήσαμε γιατί "ο κόσμος είναι ο καθρέφτης του εαυτού " και, κυρίως, πώς μπορεί κάποιος να αλλάξει ριζικά την αντανάκλαση της ζωής του.
------------
"Realize, then, that you, yourself, are the Dreamer—the sole creator and the sole master of the entire universe and all the matter that surrounds you..."
This radical quote is the core of the Dreamer’s Philosophy, a "Technology" that redefines who we are and introduces the idea of the Individual Revolution.
In this special episode, we're deeply honored to host the man behind this vision: Elio D'Anna, Author of the global best-seller "The School of Gods," and the book 'The Technology of the Dreamer', a Philosopher, Economist, Entrepreneur, and the Founder of the innovative European School of Economics (ESE). With his unique perspective, he connects philosophy with business, showing us how internal integrity leads to external success.
Our deep discussion was inspired by the "nOUSoulogIA 1st Forum in actiON" . We explored why "the world is the mirror of the self" and, most importantly, how you can radically change the reflection of your own life.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Η αθέατη πλευρά του Burn out.
Κουραστήκατε και Είστε ένα βήμα πριν την επαγγελματική εξουθένωση; Στο αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο σύνδρομο του burnout που μας επηρεάζει όλους, αλλά σπάνια τολμάμε να μιλήσουμε γι’ αυτό.
Παρέα μας η εξαιρετική Σχολική Εξελικτική Ψυχολόγος και Συγγραφέας, Georgia Kiziridou ,που μοιράζεται μαζί μας πολύτιμες γνώσεις, προσωπικές εμπειρίες και πρακτικές συμβουλές για το πώς να αναγνωρίσουμε τα «κόκκινα» σημάδια, να διαχειριστούμε την εξουθένωση και να προστατεύσουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία στον εργασιακό αλλά και προσωπικό μας χώρο.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Στο επεισόδιο αυτό, καλωσορίζουμε το Γιάννη Χανιωτάκη, τον ιδρυτή και ψυχή του μουσικού συγκροτήματος Emigre.
Ο Γιάννης μας ανοίγει την καρδιά του και μοιράζεται την προσωπική του διαδρομή, αποκαλύπτοντας πώς η μουσική έγινε το καταφύγιο και το μέσο έκφρασης για όσα τον απασχολούσαν. Μέσα από την ιστορία των Emigre, ανακαλύπτουμε πώς η δημιουργία μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ισχυρό εργαλείο για την ψυχική ανθεκτικότητα , την αυτογνωσία, την αναζήτηση της εσωτερικής αλήθειας και την τόλμη να είσαι ο εαυτός σου!
Σε αυτή την κατάθεση ψυχής, μιλάμε για τις δυσκολίες, τις νίκες και όλες εκείνες τις στιγμές που τον οδήγησαν να πει: «Χαλάλι όσα πέρασα, για κάποιες στιγμές που έζησα».
Μια φράση που περικλείει όλη την ουσία της δημιουργικής του πορείας και της ψυχικής του εξέλιξης.
Ένα επεισόδιο γεμάτο έμπνευση, μελωδίες και ειλικρινείς εξομολογήσεις. Τον ευχαριστώ θερμά!
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Με την αφήγηση των παραμυθιών, λέμε συχνά αλήθειες και οι αλήθειες είναι όμορφες!
Όταν λέγονται οι αλήθειες ,παιδιά, δεν υπάρχει πιο ωραίο παραμύθι στη ζωή!
Με τη συγγραφέα Κατερίνα Γιόκαρη μιλάμε για τη μαγεία των παραμυθιών, τις αξίες της αποδοχής , της φιλίας, της ενσυναίσθησης και της αγάπης που πραγματεύεται "Ο Λαμπυρίκος και η αστερόσκονη της αγάπης" από τον εκδοτικό οίκο Σύγχρονοι Ορίζοντες και πολλά άλλα....
"Ο Λαμπυρίκος, το πιο φωτεινό αστέρι του ουρανού μοίραζε, στους φίλους του την αστερόσκονη της αγάπης του.
Κι όσο τη μοίραζε, τόσο η τσέπη της καρδιάς του γέμιζε όλο και πιο πολύ με την αστερόσκονη της αγάπης σε σημείο που ξεχείλιζε κάθε μέρα όλο και περισσότερο..."
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Η Μαρίνα Καρύδα, Συνιδρύτρια της SALVIA BURN ASSOCIATION φέρνει στο φως την ανείπωτη αλήθεια πίσω από την τραγωδία στο Μάτι.
Εμβαθύνουμε στο συλλογικό τραύμα που άφησε πίσω της η καταστροφική πυρκαγιά, αναλύοντας τις ψυχολογικές του διαστάσεις και πώς αυτό επηρεάζει ακόμα και σήμερα την κοινωνία.
Αλήθεια, πόσο βαθιά έχουν ριζώσει οι πληγές;
Πώς διαχειριζόμαστε ως κοινωνία μια τέτοια απώλεια;
Και τι ρόλο παίζει η σιωπή ή η αφήγηση στην επουλωτική διαδικασία;
Ένα επεισόδιο που φωτίζει την ανθρώπινη διάσταση της τραγωδίας και μας καλεί να αναστοχαστούμε για την ανθεκτικότητα, την αλληλεγγύη, την ενσυναίσθηση και την ανάγκη για αναγνώριση του τραύματος.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας".
Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα..
Στο σημερινό επεισόδιο, η Ελπίδα μας προσκαλεί να ζήσουμε, μαζί της, την προσωπική της εμπειρία με τη διάγνωση της δυσλεξίας της.
Με γενναιότητα μοιράζεται το δικό της ταξίδι σε αυτή τη διαδρομή, σε μια μοναδική και συγκινητική κατάθεση ψυχής.
ΥΓ_ Το βιβλίο στο όποιο αναφέρεται η Ελπίδα, είναι το "Το χάρισμα της δυσλεξίας" του Συγγραφέα Davis, Ronald D. από τις Εκδόσεις Καστανιώτη.
Η Ζωή Δελιακίδου, Ψυχολόγος ΑΠΘ και Σύμβουλος Davis® βοήθησε την Ελπίδα, να κατανοήσει και να διαχειριστεί τη δυσλεξία της με έναν μοναδικό τρόπο, ανακαλύπτοντας τις κρυμμένες της δυνάμεις.
Καλή ακρόαση
Η Ιστορία Μέσα μας
Στο σημερινό επεισόδιο με φιλοξενούμενη τη Ζωή Δελιακίδου, Ψυχολόγο του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Σύμβουλος Davis , ειδικευμένη στις μαθησιακές δυσκολίες, τη δυσλεξία και τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) στην Αγγλία και στην Ολλανδία, εξερευνήσαμε τον κόσμο της δυσλεξίας.
Από τον απλό ορισμό και τα πρώτα σημάδια της σε παιδιά και ενήλικες, μέχρι τη νευροβιολογική της βάση και το ρόλο της κληρονομικότητας, συζητήσαμε εκτενώς για τις ειδικές μαθησιακές δυσκολίες, τις διαφορές μεταξύ δυσλεξίας, δυσγραφίας και δυσαριθμησίας, και πόσο κρίσιμη είναι η έγκαιρη διάγνωση. Η συζήτηση ανέδειξε τις ψυχολογικές επιπτώσεις της δυσλεξίας στην αυτοεκτίμηση και τις κοινωνικές σχέσεις, προσφέροντας ταυτόχρονα πρακτικές συμβουλές για την υποστήριξη των γονέων.
Κλείσαμε την κουβέντα μας αναδεικνύοντας τις ιδιαίτερες "δυνάμεις" που μπορεί να αναπτύξουν τα δυσλεκτικά άτομα, όπως η δημιουργικότητα και η οπτική σκέψη, αντλώντας έμπνευση από επιτυχημένες προσωπικότητες όπως ο Albert Einstein, ο Steven Spielberg,ο Pablo Picasso , ο Tom Cruise, ο Πάνος Μουζουράκης , ο Σάκης Ρουβάς και πολλοί άλλοι !Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για τη Ζωή Δελιακίδου ΕΔΩ
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Κι αν το Σύνδρομο του Πίτερ Παν
είναι η άρνηση να μεγαλώσουμε, εμείς το κάναμε τέχνη —
μια τέχνη τρυφερή, όπου η σοφία έχει παιδικά μάτια
και η ευθύνη φοράει ρούχα με σχέδια.
Ο Πίτερ Παν ήπιε καφέ στο τραπέζι μας, παρέα με τη Λένα Παταρίδου, η οποία είναι Εκπαιδευτικός , Παιδαγωγός, με εξειδίκευση στην ειδική αγωγή , στη δημιουργική γραφή και τη βιβλιοθεραπευτική προσέγγιση και μιλήσαμε για Σύνδρομο του Πίτερ Παν και Το ψυχολογικό πορτραίτο του «αιώνιου παιδιού».
ΥΓ. Δεν μεγαλώσαμε ακριβώς. Μάθαμε να παριστάνουμε.
Ρόλους, συμβάσεις ,συνθήκες…
Πίνουμε πια καφέ χωρίς ζάχαρη κι έχουμε πάντα δίπλα μας
ένα μπλοκάκι με υποχρεώσεις, σαν να είναι αυτό το νόημα.
Όμως κάτι μέσα μας μένει παιδί.
Ίσως αυτό που μας κάνει να γελάμε με λέξεις που οι άλλοι ξέχασαν.
Ή που κρατάμε τις μαμάδες μας, σαν να είναι ακόμα το δέντρο που σκαρφαλώναμε μικροί για να βλέπουμε τον κόσμο από ψηλά.
Σα να λέμε... «είμαι εδώ αλλά όχι εντελώς».
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Πώς θα ήταν αν η ζωή σου ήταν ένα βιβλίο που περίμενε να ξεκλειδωθεί;
Με τον Άγγελο Λεβέντη, Κλινικό Κοινωνικό Λειτουργό και Ψυχοθεραπευτή, μιλάμε για τους Yγιείς Aσφαλείς Kαθρέφτες, πώς να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου αλλά και για τα κλειδιά που ψάχνεις… που είναι ήδη μέσα σου!
«Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη» το βιβλίο του που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα και είναι Εργαλεία ψυχοθεραπείας για να νιώσεις ασφαλής και επαρκής, μας συντροφεύει κατά τη διάρκεια της συζήτησής μας σε ένα μοναδικό θεραπευτικό ταξίδι!
Τον Άγγελο εκτός από τα social media μπορείς να τον βρεις και στο δικό του podcast "Θεραπευτικές Αφηγήσεις".
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Αν η επικοινωνία είναι το ζητούμενο στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή, γνωρίζουμε στ’ αλήθεια πώς να επικοινωνούμε καλύτερα; Ξέρουμε να αποκωδικοποιούμε τη μη λεκτική επικοινωνία, τη γλώσσα του σώματος;
Μπορούμε να καλλιεργήσουμε τις διαπραγματευτικές μας ικανότητες, να διεκδικούμε και να βρίσκουμε λύσεις;
Με τον Ανδρέα Κωνσταντακόπουλο, Πρόεδρο της Ένωσης Διαπραγματευτών Ελλάδος, εκπαιδευμένο διαπραγματευτή από το FBI και τη New Scotland Yard όπου απέκτησε υψηλού επιπέδου τεχνογνωσία, μιλάμε για τον ιδιαίτερο κόσμο της επικοινωνίας και της διαπραγμάτευσης!
Περισσότερες πληροφορίες για τον Ανδρέα Κωνσταντακόπουλο μπορείτε να δείτε εδώ: https://aktraining.gr/eisigitis/el/
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Η Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου είναι μια διακεκριμένη Μικροβιολόγος - Ανοσοβιολόγος, με διδακτορικό από την Ιατρική Σχολή Α.Π.Θ. και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρόληψη, συντονίζοντας ομάδες για τη διακοπή του καπνίσματος και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και συνηθειών που προάγουν την υγεία.
Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε για τη δύσκολη συνήθεια του καπνίσματος και τη διακοπή του καθώς το κάπνισμα και το στρες συνδέονται συχνά, αφού πολλοί καπνιστές χρησιμοποιούν το τσιγάρο ως τρόπο αντιμετώπισης του άγχους.Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για τη Δέσποινα Σαχπαζίδου και τις ομάδες διακοπής του καπνίσματος που οργανώνει ΕΔΩ
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
H Νευροπλαστικότητα του εγκέφαλου μας είναι επιστημονικά πια αποδεδειγμένη και μπορεί να αλλάξει με βάση τις εμπειρίες μας. Όταν εστιάζουμε σε ένα στόχο και μπαίνουμε σε δράση, δημιουργούμε νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο που μας βοηθούν να τον επιτύχουμε.
Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε με τη Βάσω Δόσπρα, Συμβουλο Ψυχικής Υγείας - Διεύρυνσης Συνειδητότητας και Διαμεσολαβήτρια για τη δύναμη της υλοποίησης !
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Σε αυτό το επεισόδιο η Ελένη Φραγκουλίδου,
Δασκάλα της Yoga, Reiki Master Teacher και δημιουργός της κοινότητας "Bloom στη Χαρά" , μας αποκαλύπτει τα μυστικά της Ιαπωνικής φιλοσοφίας και μας εξηγεί πώς η χαρά είναι ο πυρήνας της ιαπωνικής κουλτούρας.
Μαθαίνουμε για τις 5 βασικές αρχές που διαμορφώνουν την Ιαπωνική κοινωνία και πώς μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας. Ανακάλυψε τον τρόπο βρίσκοντας περισσότερη χαρά στην απλότητα και τις αρχές αυτής της κοινωνίας, ώστε να απολαύσεις μια πιο συνειδητή ζωή.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Η Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος , Συγγραφέας και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων Γεωργία Κιζιρίδου μας παρουσιάζει πως είναι να ζει και να μεγαλώνει κάποιος μέσα σε ένα ναρκισσιστικό και τοξικό γονεϊκό περιβάλλον, με πρόθεση να κατανοήσουμε καλύτερα αυτόν το σχεσιακό κύκλο. ΥΓ: Η ηχογράφηση του επεισοδίου πραγματοποιήθηκε στα γραφεία του εκδοτικού οίκου THE LAW OF SUCCESS PUBLISHING. στη Θεσσαλονίκη
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Η Ελένη Βασιλειάδη, Πιστοποιημένη Σύμβουλος στην θετική και δημιουργική γονεϊκότητα , Εκπαιδεύτρια γονέων από την Attachment Parenting International, συνεργάτης της APCOMM & πιστοποιημένη από το Training Institute of Psychology and Health στο Parental burnout, Δικηγόρος & Συγγραφέας του βιβλίου ''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε; & του παιδικού παραμυθιού ''Οταν η καρδιά μου γεμίζει'' μας μιλάει για την αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά.
ΥΓ : Αν θέλεις να ταξιδέψεις για να συναντήσεις το παιδί που κρύβεται μέσα σου προκειμένου να κατανοήσεις χωρίς ενοχές, από που προέρχονται οι δικές σου αντιδράσεις ως γονέας, και να δεις νέους δημιουργικούς τρόπους για να επικοινωνείς και να συνεργάζεσαι καλύτερα με το παιδί σου μπορείς να διαβάσεις το βιβλίο της ''Μαμά, Μπαμπά, μ'ακούτε; και να ακολουθήσεις τη σελίδα Positive Parents
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας
Στο επεισόδιο αυτό με καλεσμένη την Dr. ΚαλλιόπηΕμμανουηλίδου, Ψυχολόγο MEd, MSc, CertCouns, Phd & Συγγραφέα, μιλάμε για την ψυχολογία της διατροφής!
-Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τρώμε όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι ;
Ίσως η απάντηση κρύβεται βαθιά μέσα μας, στο παρελθόν και στα ψυχικά τραύματα.
Στη συζήτηση αυτή εξερευνήσαμε τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψυχολογίας, αναζητώντας απαντήσεις και λύσεις για να βρούμε μια πιο ισορροπημένη σχέση με το φαγητό και τον εαυτό μας.
Σε αυτή την αναζήτηση ανακαλύπτουμε πώς τα ψυχικά τραύματα μπορούν να σαμποτάρουν τις προσπάθειες για μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα μας!
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας