В последний выпуск второго сезона «Счастье не за горами» Рита и Паша зовут Марину — ведущую подкаста в первом сезоне. Вспоминаем, почему мы взялись за это подкаст, как быть эмигрантом-подкастером и что получилось спустя девять месяцев. Делимся забавными и не очень случаями из бэкстейджа, любимыми эпизодами и отвечаем на вопросы слушателей. А ещё рассказываем, почему подкаст сначала задумывался как тайно-феминистический. Подписывайтесь на нас в Инстаграме, ведь новые сезоны не за горами! Подкаст: https://instagram.com/podcast.nezagorami Рита: https://instagram.com/mukhmadeeva Паша: https://instagram.com/paveltes Марина: https://instagram.com/marina_chaff

Эмигрантская депрессия — это такой же неизбежный этап после переезда как конец конфетно-букетного периода в отношениях с последующим скатыванием в «бытовуху». Нам нужно заново выстраивать уже автоматизированные процессы по выбору лучших кофеен, парикмахерских и продуктов — кстати, советуем предыдущий выпуск о том, как быть взрослым в эмиграции и разбираться в бытовых делах другой страны. В новом выпуске подкаста «Счастье не за горами» Рита и Паша говорят об эмигрантской депрессии: для начала, дают ей определение, так как в психологии такого понятия нет, а ещё чем она отличается от клинической депрессии и как с помощью самодиагностики отслеживать изменения в своём состоянии. А помогает им в этом практикующий психоаналитик София, которая сама недавно переехала из России в Украину. Самое важное: принимать свои переживания и тревогу, и давать себе право на стресс, не стигматизируя негативные эмоции и не обесценивания свою слабость. Да, даже в Амстердаме и Лондоне можно грустить и страдать! Подписывайтесь на наш Инстаграм: https://instagram.com/podcast.nezagorami, а также ставьте нам лайки и пишите отзывы

В восьмом выпуске подкаста «Счастье не за горами» Рита и Паша обсуждают, как быть взрослым за границей и чем это отличается от России: от работы местных ТСЖ и благоустройства до доставки посылок. Или налога на дамбы в 1000 евро, чтобы не затопило всю страну. Еще Паша рассказывает, как искал нитку с иголкой по всему Амстердаму и потерялся в специализированных магазинах дощечек с молотком и прочего по отдельности. А Рита рассказывает про налог на район в Лондоне и не мешают ли ей спать аббаты, гуляющие под окнами в Вестминстере. И ищем общее и разное в бюрократических процедурах Великобритании и Нидерландов при получении карт, симок и квитанций. Пишите ваши мысли о том, почему в России мы не учимся быть взрослыми в Инстаграме нашего подкаста, а также не забывайте подписываться на Пашу и Риту, которые очень ждут ваших отзывов и лайков подкасту. Желаем вам быть взрослыми и при этом страдать как можно меньше!

В седьмом выпуске мы обсуждаем, пожалуй, самую горячую, волнительную и никого не оставляющего равнодушным тему: стереотипы иностранцев о русских. Кроме водки, медведей и балалайки вспомнили и о шпионах, и о сумасшедших космонавтах из «Армагеддона» и красивейших в мире девушках. Еще мы обсудили стереотипы с негативными последствиями: те, которые реально мешают жить и продвигаться по карьерной лестнице россиянам за рубежом, отпугивают иностранцев от поездки в Россию и заставляют воспринимать Россию как страну третьего мира. Этот эпизод особенно отличается рефлексией: реальны ли наши представления о самих себе и насколько валидны стереотипы? Разбираем на примерах от наших собственных друзей-иностранцев: сегодня мы позвонили Ноэллин из Франции, Гарри из Лондона и Борису из Амстердама. Ноэллин была в России два раза и она рассказывает, чем ее удивила наша страна в эти приезды. Гарри рассказывает о том, какие русские в Лондоне и насколько они похожи на Романа Абрамовича. А Борис сравнивает, как трансформировалось его отношение к русским и России на протяжении жизни, ведь с детства он часто бывал на постсоветском пространстве. Обязательно пишите в наш Инстаграм или в отзывах в Apple Podcasts, что думаете о стереотипах про русских и вообще о предрассудках. Уверены, вам найдется, с кем развеять сомнения. Почитать книгу от Риты: https://inlnk.ru/1PLx4n

В новом выпуске Рита и Паша обсуждают, как их родственники, а особенно старшее поколение, восприняло эмиграцию. Проблемы сепарации, политическая подоплека, сжигание мостов… А еще в этом эпизоде вы услышите не только Риту и Пашу, но и их родителей! Еще мы обсудили сложности адаптации в эмиграции старшего поколения, ревностном эго родителей и страхах за своих детей. Обязательно подписывайтесь на нас в Инстаграме: подкаст «Счастье не за горами», Паша и Рита, а также пишите в отзывах, о чем вам было бы интересно послушать и обязательно ставьте лайки!

Каникулы закончились, но, как по-нашему, еще не поздно поделиться итогами 2021 года! В выпуске мы рассказываем о саморефлексии, размышляем что делать, если нет сил подводить итоги и выбираем что возьмем с собой в новый 2022. А ещё из этого эпизода вы узнаете, почему Паша не любит оглядываться назад и чем в 2021 году Рите помог инстаграм. Если вы решите провести самостоятельную сессию для рефлексии, то держите ссылку на ресурс с вопросами — https://yearcompass.com/ru/ Также в подкасте упомянуты: — сервис для отправки писем будущему себе — https://www.futureme.org — книга Скотта Адамса про везение — https://www.ozon.ru/product/teoriya-vezeniya-prakticheskoe-posobie-po-povysheniyu-vashey-udachlivosti-143473859/?sh=vcFXij8A — Екатерина Ленгольд и ее сайт: https://www.lengold.org С наступившим Новым годом и Рождеством!

В предновогоднем выпуске вас ждет перевертыш — в подкасте об эмиграции Рита и Паша заговорили о возвращении домой в Россию! Паша после жизни в Амстердаме внезапно осознал, что Москва — на удивление неудобный город для жизни с ребенком. А Рита недавно вернулась в Москву на время и испытала… А об этом вы узнаете в самом выпуске. Кроме этого мы обсуждаем набившую оскомину фразу про «где родился, там и пригодился», что на самом деле считать своим домом и как привыкнуть к тому, что ты и тебя снова все понимают на русском языке. А еще этот выпуск не без гостя: мы позвали Лешу, который прожил 10 лет в Праге и вернулся в Москву, чтобы словить здесь новых приключений вдобавок к своей любви к пивку, перцам и баскетболу. Мы поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Будем рады, если вы сделайте нам маленький презент в виде отзывов и оценок нашему подкасту, а мы, в свою очередь, пожелаем и напомним, что счастье не за горами ❤️ Приходите обсуждать выпуск к нам в instagram https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ И на наши личные страницы: Паша - https://www.instagram.com/paveltes/ Рита - https://www.instagram.com/mukhmadeeva/

В третьем выпуске второго сезона мы говорим про еду! Почему меняются пищевые привычки в эмиграции? Как приспособиться к новым условиям? Насколько выше качество продуктов по сравнению с Россией? Паша и Рита обсуждают европейский хлеб, московские помидоры и доставку в Лондоне и Амстердаме. Спойлер: в Лондоне есть Яндекс.Лавка! А еще мы скучаем по нашим любимым блюдам русской кухни, делимся рецептом «божественного завтрака» и обсуждаем, как еда помогает радоваться жизни. Нас можно не только слушать, но и смотреть и читать. Смотреть в наших Инстаграмах: «Счастье не за горами» @podcast.nezagorami, Паша @paveltes и Рита @mukhmadeeva. А читать в нашем свежеиспеченном — как хлеб!.. — Telegram-канале «Счастье не за горами». Пишите нам отзывы, ставьте оценки и лайкайте фоточки в Инстаграме!

Во втором выпуске второго сезона «Счастья не за горами» Рита и Паша обсуждают, как искать друзей в эмиграции, рассказывают свои любимые истории знакомства и делятся лайфхаками по расширению круга друзей и приятелей. Но мы решили не ограничиваться опытом двух человек, поэтому спросили об этом и наших гостей: Машу и Катю. Маша живет в Лондоне шесть лет, руководит собственным PR-агентством и знакомит людей с помощью locals.org. А Катя живет в Амстердаме и ведет блог о жизни в Нидерландах https://t.me/littlebignl, который недавно отпраздновал пятитысячного подписчика! Кстати, мы тоже создали Telegram-канал «Счастье не за горами»: t.me/podcast_nezagorami. И по традиции прикрепляем ссылку на наш Инстаграм: @podcast.nezagorami По-прежнему ждем ваших отзывов и оценок. Кстати, ими тоже можно поделиться у нас в Инстаграме и Telegram-канале: мы ценим конструктивную обратную связь.

«Счастье не за горами» возвращается в новом составе! Теперь вопросы адаптации к жизни в новой стране Рита будет обсуждать с Пашей. Паша живет в Амстердаме уже три года, занимается международным брендингом в MIRO и у него есть четыре языковые субличности. А еще он воспитывает сына Тео со своей женой Аней. На старте второго сезона мы обсуждаем распространенность пермяков по всему миру, влияние языковой среды на вежливость таксистов и почему фразеологизмы не работают в обе стороны при переводе. Подписывайтесь на нас в Инстаграме: подкаст @podcast.nezagorami, Паша @paveltes и Рита @mukhmadeeva Пишите в отзывах, о чем вам было бы интересно послушать и обязательно ставьте лайки и пишите отзывы!

Мы очень ждали этого дня, надеемся вы тоже! «Счастье не за горами» возвращается. Новый сезон, новый состав, новые гости и темы. Обстоятельства сложились так, что Марина пока не может пока вернуться в состав ведущих, но нам повезло встретить Пашу и его сокрушительную решительность (обожаем такое!). Так, буквально за считанные дни, у подкаста появился новый ведущий, новая обложка, трейлер и первый эпизод нового сезона. Второй сезон подкаста будет посвящен темам, связанным с адаптацией в новой стране, проблемам и радостям новой жизни. Наши гости продолжат делиться различными историями их переездов, а я продолжу разбираться в собственном опыте построения жизни в новой стране. Мы продолжим (стараться) выходить каждую пятницу и (точно) продолжим ждать ваших комментариев и оценок на всех популярных подкаст платформах. Делитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями, которых интересует тема эмиграции и продолжайте присылать истории о которых нам стоит рассказать!

10ый и последний выпуск этого сезона! В нем говорим про поиск квартиры за границей. Мы спросили про особенности поиска и аренды жилплощади гостей из Парижа, Берлина и Нью-Йорка, а также рассказали о собственном опыте. В выпуске вы найдете: - как живется в подвалах Лондона; - за чем стоят очереди в Берлине; - почему в церкви находят жилье; - зачем визуализировать квартиру мечты; - зачем проходить интервью, чтобы жить в элитной квартире Нью-Йорка. Гости нашего выпуска: 1 - Ирина рассказывает про Париж. Ирина из Нижнего Новгорода, но работает архитектором в Париже. Параллельно занимается керамикой, иллюстрацией и танцует сальсу 😜 Инстаграм Ирины: https://www.instagram.com/archi.gioia/ 2 - Катя рассказывает про Берлин. Катя из Эстонии, она работает в ИТ и уже много лет живет в Берлине. Катя знает не только то как снять квартиру в этом городе, но и как ее купить. Инстаграм Кати: https://www.instagram.com/katekolbina/ 3 - Регина рассказывает про Нью-Йорк. Регина приехала в Нью-Йорк 10 лет назад по программе Work & Travel и так там и осталась. Сейчас Регина мама двух мальчиков, помощник бухгалтера и консультант по детскому сну. Инстаграм Регины: https://instagram.com/lailatovbaby_rus Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/

Тема документов при переезде кажется самой скучной, но мы с этим не можем согласиться. В этом эпизоде мы делимся своими смешными историями про свидетельства о рождении со сроками годности и казусами с названиями деревьев на экзаменах. А также у нас как всегда гости! Героиня этого эпизода уехала в США на каникулы 10 лет назад и осталась там на совсем. Регина рассказывает: - о том, какие существуют способы получить "грин-карт" в Америке; - о фиктивных браках и о том, почему ей не подошел такой вариант; - и о том, как гипнотически на людей Нью Йорк. Как всегда мы затронули и вопросы реализации в современном мире, длительность декретного отпуска и заранее начали обсуждать тему следующего выпуска - аренду жилья. Инстаграм Регины: https://www.instagram.com/regina_iut/ Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/

Этот выпуск необычный. Героиня нашего рассказа Татьяна эмигрировала не столько ЗАчем, сколько ОТ чего бежала. После того, как жизни ее мужа угрожали, они с семьёй собрались с духом и отправились в самое тяжёлое в их жизни путешествие. 12 дней они добирались через Бразилию... во Францию. А точнее, во французскую Гвиану, где они до сих пор ждут своих документов со статусом политических беженцев. Послушайте Танину историю, если вы увлекаетесь приключенческими романами. А ещё в этом выпуске мы поговорили про то: - сколько стоит нелегально пересечь границу с Францией, - чем прекрасна католическая церковь Франции, - что за "заворушки" намечались в 2011 г. в Сирии и в 2014 г. на Донбассе. Если у вас есть вопросы к нам или нашей гостье, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/ Наша почта: podcast.nezagorami@gmail.com

Гостья нашего нового эпизода Света Валгина. Она с недавнего времени живет в Лондоне и развивает игровую индустрию в компании TikTok. Но ее путь в Лондон был долгим и прошел через Алжир и Финляндию, что дало ей бесценный опыт и финское гражданство. Света делится своими советами по поиску работу за границей из России, рассказывает о том, как она адаптировалась к жизни в Хельсинки после Москвы и рассуждает о полезности менторов. А еще в этом эпизоде вы узнаете: - Нужен ли финский язык для работы в Хельсинки - Как получить финское гражданство за 4 года - Надо ли писать мотивационное письмо для поиска работы в Европе - В чем разница написания резюме в России, Финляндии и Великобритании - Зачем искать “карьерных идолов” - И почему Марина “засиделась” в декрете Для тех, кто не поспевал конспектировать за Светой, читайте наш пост в Инстаграме, где все ее советы по поиску работы за границей поэтапно записаны. Инстаграм Светы: https://instagram.com/sveta_valgina Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/ Наша почта: podcast.nezagorami@gmail.com

Обсудили, как живут женщины, которые выбрали следовать за мужчиной в другую страну. А еще эта серия для любителей Франции и Италии - двух стран, за граждан которых вышли замуж наши гостьи и которых они говорят с большой любовью. Наша первая героиня - удивительная женщина, которая в свои 50 лет, собрала свою жизнь в чемодан и переехала из Перми в Дижон, где вышла замуж за француза. Это женщина - Ольга Мухмадеева, бывший агент по недвижимости, а сейчас ученица в классе французского языка, а также по совместительству Ритина мама. От нее вы узнаете, как французское государство помогает иностранным невестам в интеграции, какие новые продукты она для себя открыла в стране Голлей и как путешествия по новой родине сближают новоиспеченные пары. Наша вторая героиня - Маша Яндулова, успешный архитектор в декрете, жена итальянского архитектора по имени Фабио и мама двух мальчиков. Она родом из северного Казахстана, но уже более 10 лет живет за пределами РФ и КЗ. Сейчас Маша со своей семьей зимует в Дубае, а лето проводит в Италии. В общей сложности Маша работала и училась в 8 разных странах. Она говорит на трех языках и немного понимает еще парочку. Параллельно пишет картины. Маша расскажет, за что она любит итальянскую футбольную сборную, каково это - бросить любимую работу и поехать в новую страну за мужем и за что нас, русских девушек, ценят европейские мужчины. Машины инстаграмы: https://www.instagram.com/yandmar.art/ https://www.instagram.com/yandmar/ Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/

В этом эпизоде мы распутываем историю о том, как Марина начинала свою карьеру экспата и вспоминаем то, сколько солнца в Москве зимой. А также с нашими гостями Иринами пытаемся разобраться в умных способах выбрать новое место жительства и пробуем проникнуться авантюрным духом настоящей непоседы. Сначала мы обсудили с экспертом Ириной Плыткевич, юристом, предпринимателем и мамой 3 девочек, как можно подойти к выбору страну для эмиграции. Ирина знает ответ на этот вопрос непонаслышке. После переезда в Швейцарию она основала проект Nextland по осознанному выбору страны для переезда. Ирина также наша коллега в подкастном мире: она автор подкаста Open World (очень рекомендуем!) Проект и подкаст сейчас закрыты, но старые эпизоды доступны к прослушиванию в iTunes. Фейсбук Ирины: https://www.facebook.com/irina.plytkevich А приглашенный гость этого эпизода - Ирина Липатникова. Ира сейчас живет в Москве и работает продюсером в трэвел-компании. До этого она успела пожить и поработать в 6 странах: США, Турции, Египте, Андорре, Испании и Индии. А еще она много путешествовала самостоятельно по Европе, Азии и Южной Америке. С Ирой мы поговорили про работу за границей в области туризма и как после такой работы прижиться к оседлому образу жизни в Москве. Инстраграм Ирины: https://www.instagram.com/lipatnikova/ Еще мы в этом эпизоде обсудили: - Какой ошибки стоит избегать при выборе ВУЗа за границей; - Где в странах Европы лучшие вакансии для IT специалистов; - Почему для работы туристическим гидом нужно обладать высокой стрессоустойчивостью. Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/

В этом эпизоде сначала мы очень откровенно обсудили с Ритой, что привело ее к желанию, или даже необходимости, взять саббатикал и как она его провела. Она, например, поделилась рабочими советами от Ильи Мутовина о том, как избежать выгорания на работе (https://t.me/s/ilyamutovin). А затем мы взяли интервью у Аси Дроздовой - неутомимого lifelong learner, которая после блестящей карьеры, выгорания и следующего за ним саббатикала, стала заниматься коучингом. Ася во время пандемии прожила хорошо спланированный и финансово застрахованный кризис 30 лет: много путешествовала, медитировала, знакомилась с собой, научилась складывать всю свою жизнь в тридцатидвухлитровый чемодан. Асин сайт: asyadrozdova.com Асин Инстаграм: instagram.com/asya_drozdova_ В этом выпуске вы также узнаете: - Что общего между Асей и героиней романа “Ешь, молись, люби” - Что такое випассана и почему многие идут на эту практику во время саббатикала - Зачем работать в природном заповеднике для обезьян, когда ты в творческом отпуске - Что такое своп-вечеринка и как провести ее весело и с пользой для планеты Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/ И наш звукорежиссер Степа: https://www.instagram.com/mukhmadeev/

Этот наш первый специальный выпуск в котором мы говорим про тело и способы его изменить и полюбить. Из этого выпуска вы узнаете: - зачем Марина сделала операцию на грудь и как к этому относится ее муж; - почему Рита любит сводить татуировки больше, чем их делать; - стоит ли стесняться эстетических вмешательств в свое тело или это нормально? А ещё мы поговорили с психоаналитическим психотерапевтом Соней Сусловой о расстройствах пищевого поведения, любви к себе и как понять, что пора обращаться за помощью. Соня недавно переехала из Санкт-Петербурга в Харьков, где у нее частная практика. В России она работала в детском доме для детей с особенностями развития. http://www.uapp.org.ua/sobytiya/168-suslova-sofya.html https://www.instagram.com/freud_poberi В этом эпизоде мы также поговорили с серийным предпринимателем и основателем компании Club Mojo в Париже Ольгой (для своих - Лелей) Брошар. Леля рассказала, как она помогает женщинам наладить отношения с едой и телом. Благодаря ее программе женщины чувствуют себя увереннее, улучшают свое физическое и ментальное здоровье и учатся любить себя. https://www.clubmojoparis.com https://www.instagram.com/clubmojoparis/ Если у вас есть вопросы к нам или нашим гостям, комментарии или предложения, вот наши контакты. Наши Инстаграмы: Подкаст: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ Марина: https://www.instagram.com/marina_chaff/ Рита: https://www.instagram.com/mukhmadeeva/ И наш звукорежиссер Степа: https://www.instagram.com/mukhmadeev/ Наша почта: podcast.nezagorami@gmail.com

#2 Разбираемся в терминах - эмигрант, экспат и диджитал-номад - и общаемся с Сашей Златкиной, эмигрантом в Англии с юных лет. В этом эпизоде мы поговорили о том, в чем разница между экспатами, эмигрантами и диджитал-номадами. Диджитал кто? Маша Сироткина нам подробно объяснила с примерами. Так что мы разобрались, к каким категориям причислять нас самих. А ещё мы позвонили нашей подруге Саше Златкиной, которая переехала в Англию, ещё будучи ребенком, и поговорили с ней о: - том, что такое английская школа-интернат и похожа ли она на Хогвартс, - том, как смеяться над шутками, которые не понимаешь, - том, какой стериотип про русских существует в Великобритании и что вообще общего между нашими народами. Сейчас Саша является акционером и  управляющим директором экологичной и социально ответственной марки одежды Henriette von Grunberg: https://www.henriettevongruenberg.com/ Если у вас появились вопросы, предложения или комментарии, обязательно пишите нам. Наши Инстаграмы: https://www.instagram.com/podcast.nezagorami/ https://www.instagram.com/marina_chaff/ https://www.instagram.com/mukhmadeeva/ Инстаграм Саши Златкиной: https://www.instagram.com/sa.shi.mi_/?hl=en Наша почта: podcast.nezagorami@gmail.com