📌 今日のテーマ：『室温が整わないのはなぜ？健康と睡眠を支える「住まいの断熱性能」』
「夏はエアコンを設定温度にしても効かない」「冬の朝、布団から出るのが辛い」と感じていませんか？
その室温の不安定さが、実はあなたの快眠と健康を脅かしているかもしれません。
今回は、一級建築士の松山千晶さんをゲストにお迎えし、住まいの断熱性能と睡眠環境の深すぎる関係を徹底解説します。
単に見た目が美しいだけでなく、あなたの健康と良質な睡眠を支える「家づくり」の重要性がわかります。ご自宅の断熱対策を見直すヒントをぜひ見つけてください。
🌍 ゆくり設計室（一級建築士：松山千晶さん）
🎤 本日の一句：
『夜8時 ホッと一息 デカフェドリンク』
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