ep.8-1 上集【在故事裡找到力量】feat. 岳齊霞 × 杜娟娟老師 × 陳霈瑀 喪偶之後，生活會不會有一天，慢慢長出一點點新的力氣？ 這一集我們想把焦點放在「悲傷之外」——那些讓人能繼續生活下去的力量，可能來自故事、影劇、文字、信念、陪伴，也可能藏在日常裡很細微的練習。 本集由主持人 陳霈瑀 與來賓 岳齊霞 真誠對話，談最初那段混亂與孤單的日子，如何一步步重新穩住自己、重新去感受人和事；也聊到那些曾經產生共鳴的角色與故事，如何在不知不覺中帶來安慰、理解，甚至照亮新的方向。 同時，杜娟娟老師也將從談心會與陪伴經驗出發，分享她在成員故事中看見的韌性與生命力——原來在悲傷裡，也能長出微光。 願這一集，像一段溫柔的對話，陪你在故事裡看見：你也有繼續生活的可能。 📌 資源資訊 • 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。 • 臺北市特殊境遇家庭扶助 聯絡電話：02-2720-8889，轉 6969 申請相關資訊：https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=0C5EB6A043436F06 💟 支持我們 每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 🎙️ 製作團隊 • 主持人：陳霈瑀 • 來賓：岳齊霞 • 專家學者：杜娟娟 老師（敘說團體資深帶領講師） • 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 當集企劃：呂易貞社工 • 製作人：Vira • 錄音／剪輯：Vira • 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局 • 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 facebook> https://www.facebook.com/pleionetpeound |link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261------------------------- 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

ep.7【日常裡的思念：哀悼與重建日誌】feat. 哲仁 × 陳霈瑀 有些思念，不會消失，只是靜靜藏在日常。 有人選擇用文字，一天又一天，寫下與逝者的對話，也寫下自己的重生。 本集邀請《365天哀傷陪伴》作者哲仁 ，分享他以每日書寫陪伴自己與他人的歷程。 從創作的起點，到文字中的力量與安慰，他讓我們看見「哀悼」不只是悲傷的記錄，更是一種溫柔的重建。 主持人 陳霈瑀 將帶領我們聽見這份書寫背後的心意： 當想念成為生活的一部分，悲傷也能被理解，而不是被遺忘。 願這一集，陪你在文字與思念之間，找到繼續走下去的力量。 📌 資源資訊 • 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。 • 臺北市特殊境遇家庭扶助 聯絡電話：02-2720-8889，轉 6969 申請相關資訊：https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=0C5EB6A043436F06 💟 支持我們 每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 🎙️ 製作團隊 • 主持人：陳霈瑀 • 來賓：哲仁（《365天哀傷陪伴》作者） • 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 當集企劃：呂易貞社工、陳霈瑀、哲仁 • 製作人：Vira Liu • 錄音／剪輯：Vira Liu • 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局 • 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 facebook> https://www.facebook.com/pleionetpeound |link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261------------------------- 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

ep.6【走著走著，生活有了新的樣子】feat. 張玉霞 × 黃介勝 × 呂易貞 走過喪偶的歲月，生活是否依然能長出新的樣子？ 有些改變是時間帶來的，有些則是自己一步步學會的。 本集邀請兩位協會夥伴——張玉霞與黃介勝，分享他們在喪偶後，如何在生活裡重新找到節奏與方向。 從最初的孤單與混亂，到重新建立日常，學習讓自己安定下來； 他們的故事，也映照出男性與女性在面對失落時的不同心境與挑戰。 主持人社工易貞 將在節目中陪伴聽眾，一起看見那些「生活重新開始」的樣子—— 不一定華麗，卻充滿韌性與溫度。 願這一集，讓正在適應新生活的你，感受到自己並不孤單。 📌 資源資訊 • 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。 • 臺北市特殊境遇家庭扶助 聯絡電話：02-2720-8889，轉 6969 申請相關資訊：https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=0C5EB6A043436F06 💟 支持我們 每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 🎙️ 製作團隊 • 主持人：呂易貞社工 • 來賓：張玉霞（台北市一葉蘭協會關懷志工） • 來賓：黃介勝（台北市一葉蘭協會關懷志工） • 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 當集企劃：呂易貞社工 • 製作人：Vira Liu • 錄音／剪輯：Vira Liu • 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局 • 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 facebook> https://www.facebook.com/pleionetpeound |link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261------------------------- 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

在失落之後，愛會去哪裡？ 有人選擇讓日子慢慢發芽，有人學會在想念裡繼續生活。 愛，從未離開，只是換了一種方式存在。 本集邀請兩位協會會員——洪本祐與黃莉婷，分享他們在喪偶後，如何面對失落與想念，並一步步安放生活，找到新的方向。 從重新學習、照顧家庭，到重新連結自己，他們的故事帶著現實的重量，也充滿生活的溫度與幽默。 同時，諮商心理師 章惠安老師 也將從專業角度談談： 時間在哀傷中扮演的角色、想念如何成為生活的一部分、 以及性別角色如何影響悲傷表達與復原的過程。 願這一集，讓你看見愛如何延續，也相信生活依然能繼續溫柔展開。 🎙 資源資訊 • 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。 • 臺北市特殊境遇家庭扶助 聯絡電話：02-2720-8889，轉 6969 申請相關資訊：https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=0C5EB6A043436F06 🎙 支持我們 每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 🎙 製作團隊 • 主持人：陳霈瑀 • 來賓：洪本祐（台北市一葉蘭協會會員） • 來賓：黃莉婷（台北市一葉蘭協會會員） • 專家來賓：章惠安 老師 • 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 當集企劃：呂易貞社工、陳霈瑀 • 製作人：Vira Liu • 錄音／剪輯：Vira Liu • 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局 • 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。 facebook> https://www.facebook.com/pleionetpeound |link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261------------------------- 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

ep.4【硬漢也有玻璃心：男性悲傷與生命轉化】feat. 謝明輝 × 蕭木德 × 章惠安老師 有人說，男兒有淚不輕彈；也有人說，男人要堅強、要扛。 但當失去摯愛時，這些「要」與「不能」是否反而成為一種壓力？ 本集邀請《淚光中的彩虹》作者之一、謝明輝與蕭木德，分享喪偶後他們經歷的情緒起伏與生活再定位。 從「說不出口」的悲傷，到重新學習照顧自己，他們以真誠的話語訴說男性悲傷中那些外人不易察覺的脆弱與力量。 同時，諮商心理師 章惠安老師 也將從專業角度帶領我們理解： 為什麼男性在哀傷表達上更容易被社會期待束縛？ 又該如何在悲傷與意義之間，找到自我照顧與重建生命方向的契機。 願這一集，能陪伴每一位在沉默裡努力前行的你， 聽見悲傷背後那份溫柔而真實的力量。 📌 資源資訊 • 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。 • 臺北市特殊境遇家庭扶助 聯絡電話：02-2720-8889，轉 6969 申請相關資訊：https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=0C5EB6A043436F06 💟 支持我們 每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 🎙️ 製作團隊 • 主持人：哲仁 • 來賓：謝明輝（台北市一葉蘭協會關懷志工） • 來賓：蕭木德（台北市一葉蘭協會關懷志工） • 專家來賓：章惠安 老師 • 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 當集企劃：呂易貞社工、哲仁 • 製作人：Vira Liu • 錄音／剪輯：Vira Liu • 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局 • 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 • 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。 facebook> https://www.facebook.com/pleionetpeound |link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261------------------------- 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

ep.3【留下，還是放下？喪偶後的遺物整理】feat.蘇蓁麗 × 李曉芬老師 當摯愛離世，留下的不只是回憶，還有那些充滿日常氣息的物品。 整理遺物，常常比我們想像中更複雜，因為每一件東西都承載著情感與故事。 本集邀請《淚光中的彩虹》作者之一、協會關懷志工 蘇蓁麗，分享她在伴侶離開後，如何從遲遲無法開始，到慢慢走進「留下」與「放下」之間的過程。 同時，諮商心理師 李曉芬老師 也會從專業角度談談，為什麼遺物整理不只是清理東西，更是哀傷歷程裡重要的一部分。 希望這一集，能陪伴你在物件與回憶之間，找到屬於自己的步調。 📌 資源資訊 台北市一葉蘭協會週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，為喪偶的朋友提供面談與傾聽空間。 台北市政府社會局婦女福利及兒童托育科：提供「特殊境遇家庭經濟補助」，電話 02-2720-8889，轉 6969。 💟 支持我們 每一份支持，都是陪伴更多喪偶朋友的力量。 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 🎙️ 製作團隊 主持人：小米 來賓：蘇蓁麗（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會關懷志工） 專家來賓：李曉芬 諮商心理師 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 當集企劃：小米 製作人：Vira Liu 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 錄音／剪輯：Vira Liu 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。 facebook https://www.facebook.com/pleionetpeound------------------------|link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261 ------------------------------------------------------ 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

ep.2-2【一年又一年，與哀傷共處的日子・下】feat.黃淑靈 × 李佩怡老師 在下集，淑靈姐分享她如何一步步陪伴自己走過特別難熬的日子， 並在協會裡找到「陪伴別人、也療癒自己」的力量。 同時，李佩怡老師也談到：想念與放下之間並沒有標準答案， 每個人都能找到屬於自己的步調與平衡。 支持我們： 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 📍資源資訊： 台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 週三 預期目標工作：每週三下午2:00–4:30 地址：106 大臥 傳真：(02)2311-9056立案 字號：北市社會字第1266號 統一編號：92018941 台北市政府社會局婦女福利及 兒童託育科提供「特殊境遇家庭經濟援助」 電話02-2720-8889，轉 🎙️ 製作團隊 主持人：呂易貞社工 來賓：黃淑靈（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會關懷志工） 專家來賓：李佩怡 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系 教授兼系主任 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 當集企劃：呂易貞社工 製作人：Vira Liu 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 錄音／剪輯：Vira Liu 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。 6969。 facebook https://www.facebook.com/pleionetpeound------------------------| 連結 https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261 ------------------------------------------------------ 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

本集(上集)， 我們邀請《淚光中的彩虹》作者之一、協會關懷志工 guest // 黃淑靈， 談談喪偶初期那些最難熬的時刻：從陪伴摯愛的最後日子、到時間如何改變了她與回憶的距離。 guest // 李佩怡_老師（國立台北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授兼系主任） 從專業角度剖析失落中的心情變化，幫助我們看見「哀傷」背後更深層的心理歷程。 支持我們： 劃撥帳號：土銀 005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 📍資源資訊： 台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 週三關懷志工：每週三下午 2:00–4:30 在協會駐點，提供陪伴與傾聽空間。 地址：106台北市大安區臥龍街1號7樓之1 電話：(02)2311-8572傳真：(02)2311-9056 立案字號：北市社會字第1266號 統一編號：92018941 台北市政府社會局婦女福利及兒童托育科提供「特殊境遇家庭經濟補助」 電話 02-2720-8889，轉 6969。 🎙️ 製作團隊 主持人：呂易貞社工 來賓：黃淑靈（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會關懷志工） 專家來賓：李佩怡 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系 教授兼系主任 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 當集企劃：呂易貞社工 製作人：Vira Liu 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 錄音／剪輯：Vira Liu 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 指導單位／補助單位：臺北市政府社會局，經費來源為臺北市公益彩券盈餘分配基金。 facebook https://www.facebook.com/pleionetpeound------------------------|link https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261 ------------------------------------------------------ 音樂來自 Pixabay -- Hosting provided by SoundOn

ep.1【不要急，要多點耐心。並接納這個時刻的自己】feat.霈瑀 本集重點; 霈瑀理事長，親自分享喪偶後，14年來如何找尋自己的過程。 給予聽眾更多不同的可能。 分開了不代表，讓時間停止，應該要找尋~ 如何讓愛繼續延續。 ------------------------------------------------------ 喪偶是個極富挑戰性的生命歷程, 許多人在這段時期內感到孤單、迷茫,甚至無所適從。 一葉蘭喪偶協會長期致力於幫助喪偶者提供心理支持、社區連結和資源。 我們期望可以開啟用聲音陪伴， 讓更多人能夠獲得生命的支持、 收聽類似的故事，找到繼續前進的力量。 ------------------------------------------------------ 喜歡我們的節目🧡可以用實際的行動，來支持我們。 劃撥帳號： 土銀005001126948 戶名：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 ------------------------------------------------------ 📍 台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 地址：106台北市大安區臥龍街1號7樓之1 電話：(02)2311-8572 傳真：(02)2311-9056 立案字號：北市社會字第1266號 統一編號：92018941 facebook https://www.facebook.com/pleionetpe ------------------------------------------------------ 🎙️ 製作團隊 主持人：Ms.Liu 來賓：陳霈瑀（《淚光中的彩虹》作者群／台北市一葉蘭協會理事長） 整體企劃：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 當集企劃：呂易貞社工 製作人：Vira Liu 監製：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 錄音／剪輯：Vira Liu 出品單位：台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會 收聽平台 SoundON https://sndn.link/longlove ApplePodcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/1804318261 ------------------------------------------------------ Music by Pixabay -- Hosting provided by SoundOn