みんなのそれぞれのお正月／わたしのお正月／たくさんドラマとか映画とか見ていたのでその紹介／紺ちゃんゲスト回の感想／appleTV『プルリブス』／appleTV『ハイジャック』／NTLive『インター・エイリア』／映画『サブスタンス』の感想はまた今度
ダメパー出版イベント
1月24日 下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）
大阪２月２８日１４：３０～ （詳細後日）
独身女性という言葉／師走／キッチンの大掃除／換気扇のフィルター／70人の忘年会／マルエツのキャロフィ／マナーの話／プレゼント購入がうまくいくとき／あとは何を話したか忘れてしまいました…🦀
みなさん今年はねむ茶をたくさん聞いてくださってありがとうございました！よいお年を！ ！
※加湿器つけたまま録っちゃって少しうるさかったらごめんなさい！
札幌で心得たこと／札幌で美味しかったミラノサンドA／『コロカラBOOK』／最近みなさんごはんどうしてる？／冬あるある「ごはんめんどくさい」／なんで小松菜買った？／お惣菜コーナーのありがたみ／お悩み相談「会社であったモヤモヤ」「独身女性ってもしかしてずっとこんな気持ちになるんか？」／来週ゲスト回！伊藤紺ちゃんが２度目のゲスト！お便りなどお待ちしてます💌
1月24日 下北沢B&Bダメパー出版イベント（ゲスト和田彩花さん）
福岡・久留米からお届け／Spotify公式カバークリエイターに選出🎊／演劇のアクセシビリティ／映画『君と私』感想／同性婚訴訟、東京高裁の合憲判決に怒っている／マリフォー国会を見て思ったこと／ポリタスTV月刊公共訴訟同性婚否定合憲判決解説SPを見た／フジテレビの問題を紐解いた『集団浅慮』（古賀史健著）／人権／他者を尊重するということ
第8回マリフォー国会
https://www.youtube.com/live/1JxUQ-cP-f8?si=ia97Cg8Q2vQG4bYT
ポリタスTV 月刊公共訴訟 #19 同性婚否定合憲判決解説SP
https://youtu.be/Du9eQBnlGig?si=B3e4M0X9noLHCleS
近況報告/わかおも来てくれてありがとう/素敵本屋さんtwililightさん📚/今年の冬は/NDT2/stranger things関連news💥/ついにshakti matレビュー💥/毎年の不調毎月の不調/ゆるゆるとやっていこうね
ダメパー出版イベント（音声の中で間違って昼って言いました！すみません！詳細は後日）
東京１月２４日１９：００〜
大阪２月２８日１４：３０〜
take me high(er)
https://open.spotify.com/episode/6POSqXYHrtrwJmDaxm6Zrs?si=H2z8wud0Rpi0_ksGjTzDCw
大島さんのyoutube
https://x.com/zyasuoki/status/1992512667911967126?s=46&t=Msqo3sYQfAusiqyQJj1oww
なぜ大島さんがねむ茶に?!/大島さんのpodcast論💥/ねむ茶は「podcastそのもの」(嬉)/大島さんに意義のない話をしてほしい/シャンプーに苦手意識のある大島さん/shaktiマット/物を無くしがち話/探し物してる時は無音ですか？っていう質問おもしろい/自転車所有できますか？っていう質問おもしろい/自転車を所有できない大島さん/テクノロジーとサービスに救われる/パブリックイメージとの乖離/大島さんの小説/つづくにつづけ/注意深さがでてる？/こねくと空閑時評のすごさ/行動発動の三角形🔺
大島さんの小説はここから✍️
つづくにつづけサイト
https://tsuzuku-ni-tsuzuke.jp/books/oshima-yasuoki/
９ステージ目を終えたばかりの劇団員／何回やっても舞台は緊張する？／ギャラリーで緊張する山田／細かい演出／新しい芝居をします宣言／日々調整／演技って楽しい？／意義が深すぎることをしていると、意義がないことをしてバランスを取る／中年のミニバッグ／こんちゃんの炊飯器弁当／明日千秋楽／大竹一人芝居／来週のゲストは大島育宙さん（？！？！）
贅沢貧乏『わかろうとはおもっているけど』
１２月６・７日 久留米公演
１３・１４日 札幌公演
ダメパー出版記念イベント決定！！
１月２４日＠東京
２月２８日＠大阪
両日共に豪華ゲストをお招きします！
清田代表との出会い/比嘉さん西野さん回の感想/最近は稽古稽古です/代表がみてきた贅沢貧乏/フェミニズムはたのしい?/ジェンダーを学ぶって/全部の写真に写り込んでる?!/よかおもとわかおも/ストリートの男性学/男性辞典/不機嫌にさせないように…/自分のダメなところに向き合う/贅沢貧乏のブックマーケット/代表のダメパー感想/ダメってなんなのか/ダメな自分とできる自分の差でやられる/合理性の呪い/子育ての「効率的」の相性の悪さ/人生になにが残るか/生活の練習/
🗒️清田代表連載
webちくま
爆速社会でパンパンになってる俺たちはどう生きるか
https://www.webchikuma.com/n/n4a3b5feccc32
🍑桃山商事podcast
https://open.spotify.com/show/4CFYwK1OjR5LwVVvHQecer?si=ALust5v5SluwsT7M7N53cQ
📕『よかれとおもってやったのに』
https://www.shobunsha.co.jp/?p=5411
なぜお二人がゲストに?!/つくたべドラマ裏話！/キャスティングの裏側/西野さんが相手役でどう思った？/俳優部のひとり/西野さんハンマーで壁ぶち破り!!/比嘉さんNo.1覚えやすさ?!/脚本秘話/シーズン2決まった時の心境/2人が通じ合った瞬間/何歳からでも人生は変わる/裏方の責任/奇跡的な人生の転機/山田のポリシー/うつの経験を書いた演劇/冬季鬱/ダメパーをいち早く読んでもらった感想/みんなエッセイを書いた方がいい話/２人は双子説/贅沢貧乏観に来てください！/ダメパーもよろしく！
エッセイ本『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』は11/10発売📚予約受付中
https://www.kadokawa.co.jp/product/322502001217/
贅沢貧乏『わかろうとはおもっているけど』は
11/7〜ツアースタート！予約受付中
https://zeitakubinbou.com/archives/next_posts/imtryingtounderstandyoubut2025
伊藤紺ちゃん、鈴木杏さん回みんなの感想/稽古中のわたし/お便り/みんなのおすすめレシピ/長谷川あかりさんのレシピの良さについて/パセリカレー/秋の隕石/ロバート・ウィルソン演出イザベル・ユペール主演『Mary said what she said』/フェイ・ドリスコル『Weathering』/ポール・トーマス・アンダーソン『ワンバトルアフターアナザー』/関田育子『under take』/来週のゲストは…
🚨前半サイレンが入っててすいません！/杏さんが何故ねむ茶に?!/憧れの鈴木杏さん/一緒に仕事をした2020年プルカレーテ演出『夏の夜の夢』/つくたべドラマ/杏さん長野での生活/移住のきっかけ/安心の分散/芸歴来年30年！/俳優の持ち味とは/生活の大切さ/絵を描くこと/俳優としてのアイデンティティとわたしのアイデンティティ(俳優に聞いてほしい話😭)/オンラインコミュニティ/シェアアトリエぷくぷく/健全な自己表現の場所/自己満足最高/杏さんのダメパー感想/休むこと/歳をとるとできる余白
ねむ茶ヘビーリスナーの紺ちゃん/ゴロゴロしてたのに予定が始まる1時間前に急に動き出す/牛すじカレー作りながらの収録/KAAT『最後のドン・キホーテ』/ピーピング・トム『トリプティック』/暇があると意味がないことをできる/暇を祝福する/お茶友の自慢話紹介/わたしにご飯をつくってあげる優しいわたし/ダメパー本はハイビジョンモヤモヤ?!/紺ちゃんのエッセイ本も楽しみ/来週は鈴木杏さんがゲスト!!!!!💥
エッセイ本が出版されます！/ダメパーはどんな本？/STAR GLOW,XG,HANA/豊岡演劇祭のレポート/王嘉明×タニノクロウ『誠實浴池 せいじつよくじょう』/バタフライプロジェクト/札幌トーク/ゆうめい『養生』/エドワード・ヤン『カップルズ/ロベール・ブレッソン『白夜』/📨「今はまってることはありますか？」/📨「当日の約束で友達と飲むときどれくらいの距離いけますか？」/来週は伊藤紺ちゃんがゲスト🤝/🗳️みなさんの自慢話募集します！
豊岡演劇祭/ホテルの朝ご飯バイキングから感じる中年の経験値/オリザさん/最近の忙しい/スリーピルバーグス『歌唱劇 パラダイスをくちずさむ』/THE LAST PIECE最終回/映画『LOVE』『SEX』/この作品で10年がんばれる/堀ちゃんの感動秘話/愛/九月歌舞伎『通し狂言 菅原伝授手習鑑』/歌舞伎の演技体/今後のおすすめ芸術スケジュール
今日のわたしの夕飯/栄養をとりたければ豚汁を作る/準備中のアレの話/わかおも2025国内ツアー/「高校生の総合学習のとき以来の観劇です。演劇を鑑賞するにあたっての心構えありますか？」/わたしが演劇見てるときの話/中年話「ヨッコイショ」/映画『DREAMS』感想/中年だけど、何歳になっても瑞々しい感性でアップデートできる自分でありたいものです
ねむ茶スタート3ヶ月/「『セヴェランス』がお、お、おもしろすぎます」/「影響受けた人はいますか？」/野田ホーローの味噌ストッカー/ずっと悩んでいたものを買ってしまいましたの話/みんなの生活の細かい話/「ポニーテールは無料のリフトアップ」/「野菜たっぷりちゃんぽん食べ切るのに１時間かかりました」水出し茶の袋を1リットルに何個いれるのか/とっておきのヨーグルトの食べ方
金ローもののけ姫/大人になってから見るもののけ姫の面白さ/お便り「お店で料理を注文するのは得意ですか？」/食べたいものと食べられるものギャップ/宝石のエメラルド座『ライバルは自分自身アネックス』/ナンセンスコメディ/Apple TV『セヴェランス』/ウェス・アンダーソン/AppleTV『ウルフズ』『トゥルー・ディテクティブ』/お便り「３０歳を超えてから自分の誕生日が嬉しくありません」
最近の仕事事情／うちの猫のうんちが飛び出てしまう話／富士そばのネギ50／映画『ジュラシック・ワールド 復活の大地』／古から続く教訓とは／八月納涼歌舞伎／『野田版 研辰の討たれ』感想／と、ここで唐突な大発表！！！／え、なに？！／こんなことが人生で起きるとは…／初めての◯◯出版！楽しみにしててくれたら嬉しいです！！
時が満ちなかったので土曜日配信／社会に強く物申したいこと／週休二日のおかしさ／家事労働を低く見積もるな／冬は元気ないことの告知／まだまだ続くよ中年話／良い睡眠を得るにはどうしたらいいですか？／老化自虐が面白くなってくる／スカーフが必要なお年頃／おすすめ舞台芸術をご紹介（ピーピング・トム、NDT、ライバルは自分自身ANNEX）
（なんか途中で録音途切れて撮り直したり、撮り直したら音質なぜかかわったりして直せなくてそのままお届け！ごめんねいつも）
ナショナルシアターライブの素晴らしさ／FMシアター「彼女たちの夜明け」の感想続き／独り言の増加／「よっこいしょ」っていっちゃう／ここは私が払うよ合戦／中年の季節がはじまりました／中年のみんなからの声をお届け！！