厚安分享了他從2013年到2019年間，經歷了一段非常艱難的低潮期，那時一年可能只接到一個作品，讓他不斷懷疑自己是否能繼續走下去。特別是在《斯卡羅》拍攝後，他原以為機會終於來了，卻因為疫情延宕而感到極度憂鬱和厭世。他當時住在爸媽家，雖然生活上得到支持，但心靈上仍處於極限狀態的邊緣。厚安在這段時間摸索出了自己的療癒方式：他練習氣功、太極和功夫，找到釋放「高壓悶鍋」情緒的出口。而在疫情中，他發現最大的功課是要學習專注，將自己盤子疊得太滿反而導致憂鬱；他選擇每天認真做好一件小事（像洗碗）來養成習慣，進而將這種專注力帶入工作。厚安也對自己的身份有了更深的體悟，他曾擔心混血兒的長相會限制他在亞洲的發展，但現在他最大的體會是，當你的能力能夠超越你的長相時，沒有人會在乎你的混血兒臉孔，這是他被導演算作「演員」而非「外國人」來認可，讓他感到超級感動的認證。談到最近的金鐘獎提名，他承認自己非常緊張，但最終學會放手，因為表演不是競賽，而提名本身就是最大的認可。展望未來，厚安的目標是讓演技更進一步，特別是朝向影視作品中那種捕捉真實、生活流的表演方式邁進，他甚至會利用音樂作為入戲和出戲的儀式，確保自己能有效收回能量，並以台灣為中心，繼續追尋自己的夢想。 聽完厚安這十年的磨練與成長，他的方向絕對是對的，而我相信，你只要持續地堅持和精進，金鐘獎一定有你的一座！ -- Hosting provided by SoundOn