психология. саморазвитие. кпт. по-взрослому и простыми словами.
PS: данный подкаст не является заменой терапии и работы с психологом, а носит информативный характер. Если вам требуется помощь в области ментального здоровья, рекомендуем обратиться к профильному специалисту.
All content for КПТшница is the property of Шустова Анастасия and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
психология. саморазвитие. кпт. по-взрослому и простыми словами.
PS: данный подкаст не является заменой терапии и работы с психологом, а носит информативный характер. Если вам требуется помощь в области ментального здоровья, рекомендуем обратиться к профильному специалисту.
Из чего складывается потенциал работающей терапии? В этом выпуске субъективно рассуждаю о том, на что я бы обратила внимание при выборе психолога и из чего складывается эффективная терапевтическая работа на начальных этапах.
Говорим про тот случай, когда с одной стороны дедлайны стабильно горят ярким пламенем, а с другой стороны бывает всё лень. И так по кругу. Разбираемся с признаками ургентной зависимости и (надеюсь) не находим у себя ничего подобного.
В этом выпуске рассказываю про автоматические мысли, которые живут в мышлении каждого человека, но порой противоречат нашей рациональной позиции и влияют на эмоциональное состояние.
психология. саморазвитие. кпт. по-взрослому и простыми словами.
PS: данный подкаст не является заменой терапии и работы с психологом, а носит информативный характер. Если вам требуется помощь в области ментального здоровья, рекомендуем обратиться к профильному специалисту.
