🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kkqp

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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這次的節目錄製非常特別
周周醫師和軒哥初次嘗試線上錄音
邀請到了「銀光計畫」的創辦人Connie！

今年台灣人口已正式邁入超高齡社會
面對這樣的社會結構
生活在這個時代的我們可以做什麼預備呢？

就讓Connie來為大家介紹她想到的辦法！

Connie將為我們介紹
「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮老師
以及老師推廣的熟齡運動課程
也能更了解「銀光計畫」是如何帶領
50歲以上的朋友們實踐自主生活！

運動、閱讀、終身學習
「銀光計畫」的三大主軸
也都能在Connie身上看見實踐榜樣
快來收聽帶給周周醫師和軒哥元氣滿滿的一集！
也千萬別錯過即將在10/26(日)舉辦的見面分享會！
報名請點我！

1.👩‍🏫來賓介紹與計畫起源
2.🦾「銀光計畫」是什麼？
3.🪑熟齡運動：椅子瑜珈
4.🤶自主積極的退休生活
5.📝從閱讀與收聽開始的終身學習

【銀光計畫】
報名連結

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments
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