自分の体の中で気に入らない所は
誰にでもあることですが
その部分を受け容れる際に
・その部分を許し
・自分の体に感謝する
というプロセスを踏むことができます。
その際に非常に役立つのが
仏教的智慧です。
仏教の智慧「縁起」の視点で
自分の体を捉えると
許し、感謝する気持ちが
湧いてくるかもしれません。
自分自身の体は
全て自分でコントロールできないけれど
その現実を無視するとかえって苦しみが増えます。
でも、自分の体とどう関わるかは
自分で決められます。
自分の体にコンプレックスがあり
そのために自分を責めている人に
聞いていただきたいです。
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