腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするポッドキャストです。 日々のハードワークをこなしながら自分の身体や心と向き合う2人が、"腸と人生を整える"をテーマに語ります。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。 ▼パーソナリティ 長瀬みなみ：うんちのことを喋るほう。笑い声がでかい人。 小田菜南子：からだのことを喋るほう。ゆるさと冷静の間にいる人。 ▼質問・感想お待ちしてます！ 番組やパーソナリティへの質問・感想は以下のフォームからお送りください。 https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5 ▼SNS ◎Instagram 長瀬みなみ https://www.instagram.com/chokatsu_minami.nagase 小田菜南子 https://www.instagram.com/nanana7i ◎X 長瀬みなみ https://twitter.com/Nagase373 小田菜南子 https://twitter.com/ODASHI775 ◎Webサイト 長瀬みなみ https://www.hani-yasu.jp/