◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #勉強 #学び #学習 #読書 #自己投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【メンテナンス候補】 キッチン：焼き網・トースターの部品交換、金継ぎ（食器の修理） 照明：コード・ソケット交換 家具：ぐらつき補修 服飾小物：帽子のリメイク、メガネのネジ・鼻パッド交換 生活雑貨：水筒のパッキン交換、傘の骨・生地の張り替え、スーツケースのキャスター交換 住まい：壁紙の部分補修、網戸の張り替え、蛇口のパッキン交換、換気扇のプロ洗浄 趣味：自転車の定期メンテ、キャンプ用品の撥水再加工 ------ ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #もったいない #リサイクル #メンテ #メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【過去の関連放送】 【冷え込む今だから】私の寒さ対策？衣服と筋肉。熱を生んで逃がさない https://stand.fm/episodes/6913326ee48785579315a10e ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #健康法 #風邪 #インフル #インフルエンザ #咳 #病気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

---- 【過去の関連放送】 20241120【冬の愛用品②】ワークマンの私的に最強アイテム #272 https://stand.fm/episodes/673bec1512be9d6815e95216 ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #美術館 #ゴッホ #美術 #アート #家計簿 #カルチャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【紹介したサービス】 寄付の「古着バトン」 https://www.urban-research.co.jp/special/furugibaton/ VALUEBOOKSのお試し査定 https://www.valuebooks.jp/estimate/guide ---- 【過去の関連放送】 捨てられないなら、寄付してみたら、どう？ #410 https://stand.fm/episodes/68e7a9aee5be1991029c508d ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #美術館 #ゴッホ #美術 #アート #家計簿 #カルチャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

【紹介したサービス】 寄付の「古着バトン」 https://www.urban-research.co.jp/special/furugibaton/ VALUEBOOKSのお試し査定 https://www.valuebooks.jp/estimate/guide ---- 【過去の関連放送】 捨てられないなら、寄付してみたら、どう？ #410 https://stand.fm/episodes/68e7a9aee5be1991029c508d ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ストレス #ストレス対処法 #勉強 #ダイエット #人間関係 #家族 #ストレス解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

---- 【過去の関連放送】 【ご機嫌リスト最終回】休養の種類を知るとリフレッシュの世界が広がる！ #167 https://youtu.be/UOZZV2Ur6wg ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ストレス #ストレス対処法 #勉強 #ダイエット #人間関係 #家族 #ストレス解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

---- 【過去の関連放送】 【ご機嫌リスト最終回】休養の種類を知るとリフレッシュの世界が広がる！ #167 https://youtu.be/UOZZV2Ur6wg ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ストレス #ストレス対処法 #勉強 #ダイエット #人間関係 #家族 #ストレス解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

---- 【過去の関連放送】 【スマホから離れる工夫】スマホ以外のグッズを使う効能 #082https://stand.fm/episodes/6500dd7a2e62169c28bd6c39 ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #スマホ #睡眠 #勉強 #集中 #スマホ依存 #ADHD #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

---- 【過去の関連放送】 【スマホから離れる工夫】スマホ以外のグッズを使う効能 #082https://stand.fm/episodes/6500dd7a2e62169c28bd6c39 ◆note なずな［プロ応援屋］ https://note.com/nazunacoach ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #スマホ #睡眠 #勉強 #集中 #スマホ依存 #ADHD #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

---- 【過去の関連放送】 https://stand.fm/episodes/6748e395a30b4c66be1b3f24 【冬の愛用品③】脱がなくてもスマホを使える、指あき手袋はありがたい！ #276 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 解きほぐそうラジオ秋分 【解きほぐそうラジオ】二十四節気：秋分。転換のとき！気温・湿度が下がって、「秋モードへ切り替え」がテーマ。何をする？ https://youtu.be/uzHOvkIS7l0 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ハロウィン #イベント #秋 #パーティー #スパイス #香り #10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

ワークマン　 アクリルストレッチニットグローブ指切ボツ付き https://www.workman.co.jp/catalog/2025aw/#page=93 ----- この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ ---- 【過去の関連放送】 https://stand.fm/episodes/6748e395a30b4c66be1b3f24 【冬の愛用品③】脱がなくてもスマホを使える、指あき手袋はありがたい！ #276 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 解きほぐそうラジオ秋分 【解きほぐそうラジオ】二十四節気：秋分。転換のとき！気温・湿度が下がって、「秋モードへ切り替え」がテーマ。何をする？ https://youtu.be/uzHOvkIS7l0 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #寒い #秋 #冬 #手袋 #スマホ #衣替え #冷え性 #指あき手袋 #指切り手袋 #指無し手袋 #ワークマン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 解きほぐそうラジオ秋分 【解きほぐそうラジオ】二十四節気：秋分。転換のとき！気温・湿度が下がって、「秋モードへ切り替え」がテーマ。何をする？ https://youtu.be/uzHOvkIS7l0 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #お金 #金 #マネー #運用 #資産運用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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断捨離と片付けは、似ているようで違うみたいです。 断捨離は、心と会話して、残すものと手放すものを分けます。 片付けは、ものを元の場所に戻します。 音の環境を変えると、うまくいくように思います。 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 解きほぐそうラジオ秋分 【解きほぐそうラジオ】二十四節気：秋分。転換のとき！気温・湿度が下がって、「秋モードへ切り替え」がテーマ。何をする？ https://youtu.be/uzHOvkIS7l0 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #お金 #節約 #支出 #買い物 #ショッピング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

私がお菓子を買う時期は、1月の福袋です。 それ以外の月は、セーブするよう頑張ってますね。 ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 解きほぐそうラジオ秋分 【解きほぐそうラジオ】二十四節気：秋分。転換のとき！気温・湿度が下がって、「秋モードへ切り替え」がテーマ。何をする？ https://youtu.be/uzHOvkIS7l0 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #お金 #節約 #支出 #買い物 #ショッピング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

「月の砂漠」歌詞 月の砂漠を はるばると 旅のらくだが ゆきました 金と銀との くらおいて 二つならんで ゆきました 金のくらには 銀のかめ 銀のくらには 金のかめ 二つのかめは それぞれに ひもで結んで ありました さきのくらには 王子さま あとのくらには お姫さま 乗った二人は おそろいの 白い上衣(うわぎ)を 着てました 広い砂漠を ひとすじに 二人はどこへ 行くのでしょう おぼろにけぶる 月の夜(よ)を 対(つい)のらくだは とぼとぼと 砂丘をこえて ゆきました だまってこえて ゆきました ------ この番組は、 解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが 暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！ -------- ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 解きほぐそうラジオ秋分 【解きほぐそうラジオ】二十四節気：秋分。転換のとき！気温・湿度が下がって、「秋モードへ切り替え」がテーマ。何をする？ https://youtu.be/uzHOvkIS7l0 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】 （「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康法 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #朗読 #歌 #動揺 #月の砂漠 #想像 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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