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從回顧中國長達 30 多年的 「一胎化政策」。它如何創造了「4-2-1」家庭結構，讓獨生子女承擔多份責任？
探討這代人如何脫離在華人文化裡「孝順等於無限犧牲」的道德枷鎖。
聰明地檢視與原生家庭的關係：當面對情感虐待、界線被侵犯時，透過釐清你的心理健康與幸福感，才是為家庭帶來正向能量的唯一途徑。你的清醒和選擇，能翻轉被政策與家族重擔鎖定的人生。
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父母的愛是天性，但如何讓愛不變成子女獨立的絆腳石？
本集不檢討父母的寵溺，而是從兒女視角出發，真誠探討：獨立不是自私，而是對父母愛的最好回饋。
節目最後，提供一份給聽友的「獨立訓練清單」一同交流，如何擺脫金錢枷鎖、主動承擔責任、不害怕被拒絕或挫折，用智慧設計一個「誰也不拖累誰」的健康親情關係。
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如果你還在焦慮小孩課業成績，不仿聽聽看這集，我特別邀請我的高中好友，同時也是台北市人氣燒肉店「小滿苑」的創辦人 —Christine (我在節目還是喊兒時綽號：賴屁)。來陪我聊聊這段「與成績無關」卻超展開的精彩人生。
我們雖然學科不太行，但術科很拼命。
當年，我是在幕後寫劇本，賴屁則是在台前發光的女主角，更曾是屢獲佳績的台語歌唱小童星(差點被電視台簽約)。然而，我們的人生劇本卻在大學畢業後開始不一樣，賴屁真誠分享從影視高光時刻到投身餐飲的職涯大轉彎，以及他在人生困境中，如何透過心靈進修實現自我覺醒。
這集與熟悉的好友對話，聊聊1990世代對婚姻、家庭的選擇，以及我們如何看待這個「永遠在變動」的世代迷惘。如果你也曾被成績單束縛，賴屁的「超展開」故事，將證明你的價值從不需分數定義！
【大來賓小檔案】
小滿苑燒肉 主理人 Christine Tsao
小滿苑燒肉 : komitsuyakiniku
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你是否曾因一部電影，從此改變了人生觀？
本集分享兩部對我影響至深的經典電影—《蝴蝶效應》與《命運好好玩》。
我將細說兩部電影的劇情大綱（會有劇透）。更重要的是，這兩部電影如何讓我在每個抉擇中，學會謹慎、問心無愧，並加速判斷的速度，從而避免走上歧途與遺憾。
人生必定有遺憾，但我們如何能減少遺憾，並創造更多「無憾」去覆蓋那些積累的不快樂？如果你正糾結於人生的十字路口，希望透過這兩部電影的故事，為你提供一些指引，活出更貼近內心渴望的精彩人生。
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社會大眾對獨生子女「不善社交」的迷思，如何讓我們在成長中矯枉過正，不自覺地過度幫忙與承擔，最終卻變成容易被利用的「濫好人」。
我們該如何拿捏「幫與不幫」的界線，讓善良發揮在對的人身上？
透過「辨識容易自我引起麻煩的人」「不守信用的人」以及「潛藏人生安全風險的陌生人」這三類人種輪廓裡，學習設下界線，不是自私，而是愛自己。讓你的善良成為力量，而非軟肋。
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即日起至2025年底，打開將來銀行APP，單筆買美股ETF享前三筆買進0手續費；定期定額享0.1% 超低手續費優惠！
投資並非全無風險，投資人開戶、交易前應了解自身財務狀況及風險承受度，並詳閱投資相關說明文件。
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作者： 摩根‧豪瑟 新功能介紹(Morgan Housel)
出版社：天下文化
感謝這本書是來自好友 Sabrina 2025年贈與我的生日禮物
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本集嚴禁觀念過於傳統派的人收聽，以免心血管爆炸
內容包括
網路文章「生一個很孤單」的討論
以及2則短影音
以及關於我個人被父母放養式教養的經驗綜合感想
請別用「你不是家長」來筆戰我
因為「我也曾經是小孩」用身為獨生女以及未婚無懷孕經驗之立場、感受探討這議題。
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好像沒有真的很恐怖....
想讓大家聽到更多曾經在低谷中長出的信心。
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( 這次把四國拆分成2集，上集聊英國＋冰島，這集是波蘭＋捷克)
自助旅行或獨旅都是一段更認識自己，了解自己喜好與對人事物邊界的過程
你以為你喜歡的，在一趟旅程中會發現原來不適合
從來沒有嘗試就害怕的、擔心的，也會在旅程後驚訝自己的克服與勇敢
甚至會帶給你更多的生命省思。
如果此刻你感到被生活或任何關係壓住、喘不過氣，去旅行吧！
做一個對自己說到做到的人，你會感受到真正的踏實與快樂。
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(資訊欄點開有冰島自駕,等,相關連結)
2025 九月五號 是我媽媽離開的第三年，照往年的慣例我都會離開台灣，到沒有媽媽回憶的地方療傷
今年的目標是冰島，但這集前面還是小補一下英國倫敦的心得
接著是關於我們這次冰島的心得和實用的經驗分享
租車 蓮花公司：www.lotuscarrental.is
看極光用這 APP：hello-aurora.com
加油省錢推薦：https://orkan.is/
超市這家比較省：https://bonus.is/english/
溫泉 天空溫泉：www.skylagoon.com
(溫泉一定要提前預約，不要僥倖現場買票價差貴到你當場想哭！)
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中文正式開場請快轉到 01:30
English opening 00:26-01:30
About the conversation between me and Edward: 15:00-24:02
我在2023年完成西班牙朝聖之路徒步旅程上認識的英國爺爺，這集兩人一起還原了彼此在那條路上的記憶，更多的是爺爺分享了屬於他的旅程(他是騎腳踏車完成)，徒步和騎車的路線有些不一樣，而我們卻能夠在路上遇見兩次，
當場就結下了緣分，也讓我決定在2025年飛冰島前刻意選定在英國倫敦作為歐洲第一站，我們再次見面。
This episode is dedicated to all the beautiful friendships in the world, regardless of national boundaries or age.
It’s great to meet up with such a dear friend Edward again. Thank you, for spending a wonderful day with us in London and sharing your touching stories. May we all be healthy and happy, because we deserve it!
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本集再次邀請到台中包租代管創辦人小康，聊聊他在每個人生節點的十字路口如何思考和轉變方向，一路從食品系、餐飲業，中間歷直銷詐騙一路到合夥開公司「再」拆夥自己重新獨資的起伏與突破。
小康將首度揭露他在面對兩件創業大劫時的心境、處理態度，以及他在合夥經驗中領悟到的「合約避雷條款」。
如果你正面臨人生低谷，或正考慮合夥創業，這集是你最需要的經驗談。
【大來賓小檔案】
台中地區 芯安租屋 創辦人：小康
【芯安租屋】https://www.591.com.tw/broker47714
房屋代管、代租 官方LINE: @906xcxgm
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你身邊有像小叮噹一樣，總能變出各種法寶、解決疑難雜症的朋友嗎？今天的來賓叮噹（James），正是這樣一位1990世代的斜槓高手！他從國小就展現不甘平庸的特質，誓言成為「董事長」，並在24歲毅然決然辭職創業，甚至全盛時期同時參與六個創業項目。
這集，我們將與叮噹深度對談，揭開他從學生時期到成為橫跨3C配件、連鎖電商、網站架設與家族水電事業的「多重斜槓者」的精彩人生。
叮噹與明白也會一起分享，北部與中部企業主截然不同的談判與合作模式，提供實用的跨區域商業 insights。面對不斷加速的資訊洪流與社會焦慮，他如何找到屬於自己的「時間效益最大化」哲學，並重新定義「真正的財富自由」？
這集，將獻給所有正在摸索職涯方向、渴望突破現狀、或尋求斜槓可能性的1990世代。聽叮噹的故事，找到你的人生可運用的技能變出新法寶，活出屬於你的多重就業、收入宇宙！
【大來賓小檔案】
JLD網路資訊系統整合 James (叮噹)
網站架設服務：https://www.jldleague.com/
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也感謝推薦我這本書的兩位朋友
更要感謝我的媽媽從小洗腦式的灌輸我「存錢的重要」，因此我想把這章節分享給大家！
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延伸收聽我在解鎖地球分享朝聖之路的徒步旅行：
Ep.181 朝聖之路上你是你自己的主角 | 23 天八百公里的靈魂之旅 | 徒步旅行的行前準備 ft. 明白
你認識的尚傑，或許是《解鎖地球》帶著大家透過聽覺環遊世界的主持人。
但你不一定知道，他是如何解鎖人生？
這集，我們將與尚傑一起，深度探討他從畢業到成為旅遊類知名 Podcaster 的歷程，不只聊旅行與冒險，更探索那些未曾說出口的挫敗與機會，聽到他是如何了解自己的性格，選對目標後走到今天（尤其在今年入圍金鐘獎！真的大大恭喜～）
我們面臨這個時代差不多的機會，也在這個年紀體悟差不多的困惑與焦慮，但是什麼讓我們走的越來越明白?
這場對談，獻給所有正在人生地圖上尋找方向，或渴望為生活注入更多可能的聽友。
【大來賓小檔案】
Podcaster 游尚傑
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歡迎來到今年全新第二代狀單元：1990的我們
專訪跟主持人同年出生的朋友，這年代的大小事、我們求學過程的期盼和現在。
「你現在在做什麼？」「結婚沒？」「有沒有對象？」「什麼時候生小孩？」
如果你也厭倦了這些來自四面八方的制式拷問，那麼這集就是為你準備的「脫焦」解藥。
今天迎來大來賓，也是我今年合作很愉快的夥伴「浩爾 與 Kiara」，聽聽他們從同學到一起創業，以及我們三人分別在 未婚、已婚 和 已婚生子 三個人生不同階段的感受。
這場「脫焦對談」將讓你明白，無論你的「人生進度條」走到哪一格，都是獨一無二的風景，更有自信地，寫下自己的人生故事。
【大來賓小檔案】
男來賓：Howard ( 全球串連早安新聞主持 / 總統級口譯員 / 英文老師 )
女來賓：Kiara ( 台灣浩語文中心共同經營 )
台灣浩官網：https://www.taiwanhow.org/
浩爾IG：howard.interpreter
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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkmh
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當我們在日常生活中，不自覺地對孩子發出指令、施予期待時，是否意識到，這些看似微小的「無心之惡」，其實正在他們的心靈裡，留下難以察覺的累積性創傷？
這集我也「曾經是兒童」的角度，真誠分享我的觀察與揭開周遭朋友童年心聲。
不提供教條式的育兒指南，而是透過溫柔的審視，陪你一起反思：在成長的過程中，我們是如何被塑造成現在的大人？又如何在不知不覺中，複製了上一代無意識的行為，成為一個「複製大人」？
在親子關係中，建立更健康的溝通模式。
送給家長聽有更是送給我們內心那個孩子的療癒之旅。
一起練習，有意識地，為愛而改變，不讓遺憾，在下一代身上複製。
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前情提要：史丹母親出遊騎車撞上山壁，顱內出血，經過搶救數次目前是無意識並進入復健狀態，父親過去一直都是被母親照顧的角色，有長期慢性病，遇到這場意外錯手不及，身為獨生子的史丹一肩扛下所有責任、經濟、家事.....
點擊下方連結可聽到前面三集
第一集：EP160. 家裡的頂梁柱突然倒了「事情發生的第一個月」《獨生子的家庭練習題》
第二集：EP166. 命運強迫獨生子接手「盤整家庭資源」《獨生子的家庭練習題》
第三集：EP170.面對醫療系統、長照的心得：獨生子的體貼與困惑《獨生子的家庭練習題》
本集節目，持續追蹤「丹媽」的最新近況，並從史丹與爸爸關係的細微變化中，一窺如何在巨變後仍尋求相處與共識的可能。更重要的是，我們將聚焦於那些在黑暗中點亮希望的「暖心後援」。無論是身邊的朋友、專業的醫療團隊、政府的資源，甚至他自己如何排解壓力以及他尋求被支持的方式。
對於習慣凡事「靠自己」的獨生子來說，學習示弱、向外求助，是極為艱難卻也至關重要的「修煉」。他將分享如何走出這一步。無論你是否為獨生子女，這集都將提供你面對生命變故時，一份暖心的指引與希望。
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你正在人生中的低潮？黑暗？迷惘的十字路口徘徊？聽聽這集重新整理自己和自己的關係，斷開那些沒有根據卻總是成為阻礙你前進的因素，也許是迷信、家庭環境影響，甚至是社會沒來由的集體意識控制，你才是你人生的主人，打破慣性、重新設定屬於自己新的習慣吧！肯定會有不一樣的發展～
書籍介紹：生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者： 曾寶儀
出版社： 天下文化
出版年：2024
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從自書遺囑到財產的保護一路來到更複雜的都更專業，每一次想到這些對於任何人來說都算龐大的議題時，我都希望可以提前為大家做一些準備，請專業人士來分享經驗，也讓正在聽的你，若此生有幸
傳承到上一代留給我們的愛(錢)，可以妥善的規劃，也可以在幾十分鐘就獲得一些初略有用的方法。或甚至自己也擔心不婚不生可以怎麼為自己計畫好財務，意外來的時候讓愛你的人接得住你，也讓你愛的人可以毫無壓力的收到你的心意、這輩子努力的果實。
#低調的來賓希望大家若有相關問題可以透過IG告訴我待為轉達，他是很熱心的只是想低調行事
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