老城不老 只是把故事藏進日常裡 與我一起走進街區深處 在轉角與巷口，感受舊城的生活脈動 從斑駁牆面、老店門面 到街坊鄰里的招呼聲與慢下來的步調 每一步，都是時間留下的痕跡 這一集，我們用「腳步」貼近舊城 在熟悉的日常裡，聽見城市的記憶 -- Hosting provided by SoundOn

山不說話，海，卻替它回答 與我一起順著地景前行 在山與海之間，聽見自然的聲音 （一段被風與浪包圍的旅程～） 從林間步道的鳥鳴回聲 到海岸線拍岸的節奏與潮汐低語 讓新北，用聲音帶路 這一集，我們用「耳朵」感受新北 聽見土地呼吸的節奏 -- Hosting provided by SoundOn

一座城市的記憶 常常從一口味道開始 與我一起鑽進街角巷弄 用味蕾，貼近桃園的日常生活 從清晨熱氣蒸騰的早餐攤 到午後街邊小吃的人情滋味 每一口，都是生活留下的痕跡 這一集，我們用「味覺」認識桃園 在最平凡的美味裡，嚐到最真實的城市溫度 -- Hosting provided by SoundOn

城市不只是一種速度 在桃園，生活與森林同時展開 與我一起放慢呼吸 在城市邊緣，翻閱一頁頁綠色風景 （在日常裡找到自然的留白） 從埤塘映照的天光、水岸步道的綠蔭 到山林深處的靜謐片刻、午後灑落的日常光影 讓自然，悄悄融進生活裡 這一集，我們用「眼睛」閱讀桃園 看見城市，也看見自然的溫柔 -- Hosting provided by SoundOn

山巒環抱、語言低迴 在風與土之間，聽見客家莊的生活節奏 與我一起走進山城聚落 在巷弄與田埂之間，靠近真實的日常 從老屋前的曬菜乾、巷口飄出的擂茶香 到客語寒暄裡的人情溫度、祠堂中的家族記憶 一步一步，走進世代交織的生活紋理 這一集，我們用「腳步」理解客家莊 感受一種被時間溫柔保存的生活方式 -- Hosting provided by SoundOn

走進新竹的街巷與市場 展開一場舌尖上的探索之旅😋 從城隍廟小吃開始，一口滷肉飯、米粉與彈牙貢丸 漫步內灣老街，嚐客家甜點與特色小吃 再到新竹市區餐廳，品多元料理與甜品的驚喜 每一口都帶著城市的味道與人情故事 我們用味蕾細細品味新竹 嚐到的不只是飽足，更是風城的生活氣息與歲月印記 ｜本集歌單｜ 盧廣仲-早安，晨之美 Joyce就以斯-只要你開心 魏如萱-香格里拉 旺福-莎喲娜拉 -- Hosting provided by SoundOn

走進新竹的街巷與山林 展開一場耳朵與心靈的探索之旅😌 從城隍廟的香火與古建築開始 漫步北埔老街，品味擂茶與傳統小吃 踏上十八尖山步道，綠意環抱、視野開闊 最後到觀霧國家森林遊樂區，享受森林芬多精與清新山景 新竹的每一步，不只是風景 更是城市文化、人情故事與自然印記 ｜本集歌單｜ 張惠妹-趁早 曾沛慈-數到十 曾沛慈-不過失去了一點點 陳綺貞-殘缺的彩虹 -- Hosting provided by SoundOn

走進苗栗的街巷與市場 展開一場舌尖上的探索之旅😋 從北部竹南、頭份到中部三義、銅鑼 再一路走到南部通霄、後龍 用味蕾品味苗栗的山城與海線滋味 我們用味蕾細細品味苗栗 嚐到的不只是飽足，更是山城與海線的生活氣息、文化故事與歲月印記 ｜本集歌單｜ 盧廣仲-大人中 陳綺貞-太聰明 曾沛慈-一個人想著一個人 盧廣仲-一百種生活 -- Hosting provided by SoundOn

走進苗栗的山城與鄉村 展開一場眼睛與心靈的探索🌿 從勝興車站的老火車與紅磚月台開始 漫步龍騰斷橋，感受歷史的痕跡 走進南庄老街，品味古早味小吃與桂花香 探訪客家文化館，體驗傳統生活與藝術 最後到飛牛牧場，品鮮奶、嚐冰淇淋 感受山野的純粹與悠閒 苗栗的每一步，不只是風景 更是人情故事與歲月記憶 ｜本集歌單｜ 曾沛慈-最後一次哭 王艷薇-離開我的依賴 失蹤人口-甜約翰 -- Hosting provided by SoundOn

古街漫步 時光倒映 用心感受台灣老街的溫度 淡水的紅磚浪漫、九份的山城記憶 鹿港老街的香火人情、奮起湖老街的懷舊鐵道風光 午後漫步在安平老街的古樸巷弄 再走進旗山老街的復古時光 感受傳統與現代交織的生活細節 這一趟，我們用「腳步」探索台灣 不只是走訪風景，更是傾聽一條條老街的故事與脈動 -- Hosting provided by SoundOn

山城風味 四季飄香 用味蕾品嚐南投的真實溫度 從埔里老字號米粉，到草屯的手工麻糬與鵝油蔥麵包 再到南投市的甕缸雞、日月潭邵族烤魚，是山水間最迷人的香氣 午後走進溪頭，竹筒飯與茶油麵線的香氣瀰漫整片山林 還能到集集嚐一口香蕉蛋糕的樸實香氣 最後登上清境星月天空景觀餐廳，邊賞夜景邊細品南投的山味與浪漫 這一集，不只是嚐遍佳餚 更是感受一座山城的故事與心意 -- Hosting provided by SoundOn

山林之境 湖光相映 用心感受南投的靜謐與深度 從日月潭的湖光晨霧，到清境的雲海牧場 踏上集集小鎮的鐵道記憶，走進溪頭森林的芬多精氣息 再到妮娜巧克力城堡享受甜蜜午後 每一站都藏著自然的呢喃與人情的溫度 這一集，我們不只是欣賞風景，更是傾聽大地的呼吸與生活的節奏 -- Hosting provided by SoundOn

紅磚巷弄、香火繚繞 這座城市藏著最溫柔的老靈魂 讓我們用腳步，感受彰化的故事節奏 從八卦山眺望城市的晨霧 到鹿港老街尋找古早味的甜與鹹 走進扇形車庫，看百年火車的轉身 再到王功漁港，看夕陽灑落在潮間帶上 午後的街角，傳來糕餅的香氣、木雕的敲擊聲 那是匠人與歲月的對話 在媽祖廟前點一炷香 聽信仰與生活交織的節拍 這一集 我們用「時間」探索彰化 不只是走訪風景，更是傾聽一座城市的人情與信念 -- Hosting provided by SoundOn

食味台中 城市饗宴 一口鹹香 一抹甜蜜感受城市的味覺記憶 走進台中的街巷與市場 展開一場舌尖上的探索之旅😋 從市場的山河滷肉飯 到多元選擇的異國料理 以及各式甜品的甜蜜滋味 最後到夜市裡的創意小吃與情懷 我們用味蕾細細品味台中 嚐到的不只飽足，更是城市裡的人情、故事與時光印記 ｜本集歌單｜ 周杰倫-簡單愛 王心凌-愛你 溫蒂漫步-讓我住進你心裡 Subrina胡恂舞、JOYCE 就以斯-台北台中 -- Hosting provided by SoundOn

人文台中 城市風華 一段時光、一則故事感受城市的底蘊 一起走進台中的街道與角落 展開一場融合歷史與現代的探索 從聚奎居的百年建築之美 到彩虹眷村的繽紛色彩 再到審計新村的文創活力 以及大甲媽祖信仰流傳的動人故事 我們用雙眼與心靈認識台中 看到的不只是建築與街景，更是人文與歷史 一座城市，寫滿了人情、記憶與文化印記 ｜本集歌單｜ 小宇（宋念宇）-想你的習慣 YELLOW 黃宣-一天Someday 玖壹壹-再會中港路 -- Hosting provided by SoundOn

鐵道台灣 時光旅程 手握車票，感受島嶼的美景與脈動 一起搭上列車 展開一場沿著軌道的鐵路旅行 🚂 從平溪支線的山城記憶 到集集線的田園風光 再到嘉義阿里山小火車的雲海之美 以及沿線小鎮裡熱騰騰的便當與庶民小吃 這一集，我們隨著鐵道探索台灣 看見山海景緻，嚐遍小鎮美食 感受鐵軌兩側承載的故事與人情 ｜本集歌單｜ 周杰倫-七里香 邱軍-流浪記 滅火器-長途夜車 -- Hosting provided by SoundOn

田園雲林 悠遊風光 用一縷微風、一抹陽光感受土地的氣息 一起走進雲林的田野與街巷 展開一場視覺與味覺的慢旅行 🌾 從北港朝天宮的香火鼎盛 到鴨肉羹的在地好滋味 再到古坑咖啡香縈繞的午後時光 以及小鎮巷弄裡，傳承百年的傳統手藝 這一集，我們用雙眼與味蕾探索雲林 看到的不只是風景，品嘗的也不只是美食 更是城市裡的文化、故事與溫暖人情 ｜本集歌單｜ 9m88-決定不想你 李竺芯-足芳足芳 小男孩樂團-Hey Girl -- Hosting provided by SoundOn

庶民嘉義 慢活食光 用一碗飯、一口湯感受城市的溫度 一起走進嘉義的街巷 展開一場味覺的時光旅行 🌿 從火雞肉飯的香氣 到砂鍋魚頭的熱騰騰溫暖 還有巷弄街邊歲月留下的古早味 以及夜市燈火點亮的美味記憶 這一集，我們用味蕾感受嘉義 吃下的不只是飽足 更是城市裡的人情與故事 ｜本集歌單｜ 持修-正想著你呢 胡恂舞-路邊的野花 告五人-帶我去找夜生活 -- Hosting provided by SoundOn

檜木小城 山海相映 用心感受嘉義的溫度 與我一起化身小旅人 展開嘉義之旅 !! (又是一趟滿滿故事的旅行✨) 從阿里山的雲海晨曦、奮起湖的鐵道風情 到檜意森活村的老屋時光、東石漁人碼頭的悠閒風情 午後走進交趾陶工坊 感受傳統工藝的細膩 這一集，我們用「腳步」探索嘉義 ⛰️ 不只是走訪風景，更是傾聽一座城市的人情與故事 ｜本集歌單｜ 方大同-才二十三 陶喆-天天 林宥嘉、阿肆-致姍姍來遲的你 -- Hosting provided by SoundOn

山海相依的台灣海線 藏著滿滿人情與故事 吹著海風、嚐著鮮味 一起踏上這趟逐浪之旅 🌊 與我一同化身旅人 探索從北到南的海線風情 （有風、有海，也有滿滿驚喜 ✨） 從淡水河口的景致與小吃 到花蓮七星潭浪花和海岸步道 再到台東的海岸風情與在地美食 一路延伸到彰化王功漁港、台南七股鹽山 漫遊漁港小鎮 傾聽大海的故事 這一集，我們走訪台灣海線 🫧 不只是旅行，更是一場屬於大海的記憶與情懷～ ｜本集歌單｜ 理想混蛋-滯留鋒 韋禮安-大海 陳綺貞-旅行的意義 -- Hosting provided by SoundOn