田定豐的共時好生活
主播：朱衍舞
製作：朱衍舞
12月16日
當你終於停下那雙忙到沒有自己的手，
你才會發現，原來最想被你觸碰的，
一直是你自己。
今天是 KIN7，共鳴的藍手。
藍手象徵療癒、行動與完成；
共鳴調性提醒我們回到那個「真實能量的頻率」，
讓行動不再勉強，而是從心流出的溫柔。
當我們的手願意停下，
心才有機會被聽見。
讓我們一起創造共時好生活，我是朱衍舞RAFEEKA。
前陣子，我收到一則訊息。
一位多年不見的朋友寫道：「我這陣子好累，好像什麼都靠我，可是誰都不知道我也想被抱一下。」
我看著這句話，久久說不出話。
因為我懂。
我們都曾用雙手撐起太多事：
家裡的問題、工作上的責任、別人情緒的重量。
久而久之，我們以為只要不停地做、不停地付出，生活就會好起來。
但朋友最後寫的一句話讓我心整個軟下來：「我發現我不是不能做，我是再也不想一個人做。」
原來，很多人不是累在「事情」，
而是累在——
那雙手一直沒有人握著，
也沒有人問過：「你還好嗎？」
他哭著說：「我好像很久沒有被好好對待了。」
那一刻我才明白，
我們這一生最需要的療癒，不是方法、不是技巧，
而是一雙願意懂你的手。
藍手的智慧在於：
真正的療癒，是從你願意伸手向自己開始。
不是去修補別人、安撫別人、成為所有人的解方。
而是那一天，你終於願意把那雙手收回來，
放在自己的胸口上，輕輕告訴自己：
「你很累了，該回家了。」
共鳴調性提醒我們，
行動不是為了證明什麼，
而是因為你願意、你準備好了。
當你願意回到自己的頻率，
你就會發現——
世界其實一直在等你。
讓我們一起誦讀今日的啟動語：
「此刻，我將手放回心上，允許自己被看見。」
「我不再獨自承擔一切，我允許療癒靠近。」
「我以共鳴的頻率行動，讓心引領我的手。」
【如何在日常活出共鳴的藍手】
① 把一件你一直撐著的事，放下十分鐘。
讓自己有片刻不必強大。
② 做一件只為自己而做的事，不需要任何理由。
喝杯熱飲、走一段路、坐在陽光下都可以。
③ 把手放在心口深呼吸三次，對自己說：
「辛苦了，我看見你了。」
這比你想像的更能改變你的能量。
🪶 藍手的低語：
當你願意觸碰自己的傷，
宇宙就會伸出另一隻手來托住你。
你不需要一直為世界發光，
你也有資格被世界溫柔地照亮。
療癒不是完成某件事，
療癒是你終於願意回到自己的掌心裡。
願今日共鳴的藍手
帶給你久違的溫柔與靠岸的力量。
願你在觸碰世界之前，
先擁抱自己。
IN LAK’ECH！ALA K’IN。
你是我，我是另外一個你。
@fong_venture
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