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嗨~小妞
小小、妞妞
22 episodes
1 month ago
嗨~ 我們是小小以及妞妞 :D 性格差異之大的兩人 卻熱衷討論關於女性、關係、成長與自我實現等話題 來聽我們「各持己見」碰撞出的火花吧! -- Hosting provided by SoundOn
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嗨~ 我們是小小以及妞妞 :D 性格差異之大的兩人 卻熱衷討論關於女性、關係、成長與自我實現等話題 來聽我們「各持己見」碰撞出的火花吧! -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/22)
嗨~小妞
EP22 閉嘴:在碎念與放手之間掙扎,媽媽的另一種意志力
在育兒的過程中,你有沒有掙扎過:到底要不要「閉嘴」? 小小分享了孩子在0~7歲的階段,大部分都是靠模仿和經驗來學習,所以在還沒實際體驗之前,他們很難理解為什麼大人要一直提醒 比如水杯可能會倒、爬沙發可能會摔,孩子沒遇過,就不懂我們的擔心。 小小常常急著碎念、耳提面命,甚至會設想 Plan A、B、C 的替代方案 妞妞則選擇放手,覺得「摔一次就知道了」 我們也聊到,閉嘴不代表什麼都不講 而是:當你要說的時候,記得簡短、具體、聚焦在事實上 比如:「我看到你爬上沙發了,有點高,要不要注意腳步?」 這一集,讓我們一起討論,父母該不該閉嘴? 什麼時候該提醒,什麼時候該放手。 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
43 minutes

嗨~小妞
EP21 GPT能取代身心靈療癒嗎?真正的答案令人出乎意料
GPT能取代身心靈療癒嗎? 我們在這一集聊到,GPT作為工具,確實能在一開始陪伴、疏發情緒,甚至幫助我們整理思緒。 很多人會把它當作驗證或參考,拿來跟自己的想法互相印證。 但要進入真正專業的領域,像是塔羅、催眠,或者需要細緻經驗的實戰技巧,GPT還遠遠不夠 更重要的是,GPT給出的答案往往取決於「你怎麼問問題」。 問得好,才能找到真正有價值的回應。 這一集,我們就來分享我們的觀察與親身經驗,聊聊GPT在身心靈領域能做什麼、不能做什麼。 #GPT與身心靈 #GPT能取代療癒嗎 #塔羅與催眠 #療癒工具 #自我探索 #問對問題 #陪伴與專業 #生活哲學 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
24 minutes

嗨~小妞
EP20 準公共幼兒園還是華德福?不同選擇,但我們都不想讓孩子過早催熟
妞妞的孩子讀的是準公共幼兒園,原本是私立轉制,所以融合了私立的彈性與公立的穩定 小小則選擇華德福體系,希望孩子能在藝術溫暖、規律節奏中慢慢掌握生活 雖然我們的選擇不同,但心裡的期待卻很一致: 孩子不需要提早學會超過年紀的知識,只要在每個階段發展屬於當下的重要特質與能力就好 這一集,來聊聊教育選擇的差異,也聊聊我們共同的心願 #小小的100種碎念 #Podcast人生對話 #幼兒園選擇 #教育的差異 #準公共幼兒園 #華德福教育 #孩子的成長節奏 #教育沒有標準答案 #育兒生活分享 #陪孩子慢慢長大 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
48 minutes

嗨~小妞
EP19 戀愛時是下午茶,現在是民生議題:老公變爸爸的瞬間
你是從什麼時候開始發現,老公不再只是老公,而是真的「像一個爸爸」了? 小小分享的轉折點,是從戀愛時老公熱衷安排東京自由行、帶她去咖啡廳的浪漫, 到後來孩子出生,開始關心政治、看政論節目,甚至討論起台灣未來的社會困境。 從只討好另一半,到思考孩子的未來,這樣的轉變讓人忍不住笑說:啊,這就是爸爸的樣子。 這一集,來跟我們一起聊聊「老公變爸爸的瞬間」吧。 #老公變爸爸的瞬間 #戀愛到育兒的轉折 #婚姻與育兒 #家庭生活分享 #夫妻心境 #育兒生活 #人生轉變 #生活哲學 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
50 minutes

嗨~小妞
EP18 從「掉價」到「有價」:為什麼我們總覺得自己的能力不配賺錢?
你有沒有過這樣的感覺: 明明花了時間準備 真心把答案或方法分享給別人 但對方最後卻沒有採納? 那一瞬間 會不會覺得「啊…原來我的東西好像沒那麼值錢」? 在賺錢這件事上 小小的卡點來自過去經驗與父母傳遞的價值觀 覺得自己能給的東西不配拿來賺錢 但矛盾的是 她卻能一眼看出別人的長處 甚至替別人加油打氣 是天生的軍師 卻在自己身上打了折扣 妞妞則因為經營副業 早已完全破除這種信念 她相信不管是知識還是服務 就算對方最後沒有採納 至少自己花費的時間與心力 本身就具備價值 這一集我們要來聊聊「配適感」與「金錢」的糾纏 看看我們怎麼在掙扎與突破之間找到平衡 #配得感 #金錢信念 #價值感 #自我懷疑 #學會肯定自己 #知識有價 #人生對話 #每個人都有閃光點 #自我價值 #金錢信念突破 #副業心態 #知識變現 #生活哲學 #價值與成長 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
52 minutes

嗨~小妞
EP17 35歲後才懂的事:生活不必照劇本走
35歲之後 你有沒有發現自己在意的事開始改變了? 妞妞毫無負擔地追星、想躺就躺 小小則是從各種意外裡學會接受人生不是照著劇本走 這一集 我們聊聊那些改變過後更自在的態度 還有我們怎麼看待自己與生活的新模樣 #自在做自己 #學會接受 #人生哲學 #不完美也很好 #躺平快樂學 #追星也能療癒 #人生態度分享 #成長心境 -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
46 minutes

嗨~小妞
EP16 孩子讓你爆炸的瞬間,你心裡是不是也吶喊過:我都這樣了,為什麼還要讓我更累?
有時候 我們不是不知道孩子還小 不是不知道他們不是故意的 但就是有一瞬間:會爆🔥🔥🔥 那個理智線斷掉的點 其實每個人都不一樣 有些人爆炸,因為覺得自己被挑戰了 我已經這麼努力撐住場面了 你居然還頂嘴、不照做? 有些人爆炸,是因為覺得自己好心沒被領情 我都已經幫你、配合你了 你明明做得到,為什麼還要造成我的麻煩? 這背後 其實是兩種不同的「關係感」 一種人相信:關係是互相的 你在乎我、體諒我,我也願意撐著你 但要彼此顧慮、彼此配合 另一種人相信:關係是靠近的 你是我最親近的人 我才敢放心地做自己,哪怕會麻煩你 我們的情緒臨界點 反映的不是孩子做錯了什麼 而是我們對「靠近」和「互動」的期待 所以 你是哪一派? 你爆炸的那一刻 是在捍衛一種界線 還是心裡那句話是:「我都這樣了,為什麼你還要讓我這麼累?」 這一集 聊的不只是情緒 也聊聊那些沒說出口的默契、角色 和我們對親密關係的想像 -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
50 minutes

嗨~小妞
EP15 煩死了!小孩到底要怎麼教?!
現在資訊爆炸時代 育兒有太多資訊 到底是要嚴格還是愛的包容? 到底是要一巴掌下去還是要好好溝通講道理? 要耐心好好引導還是讓社會的鐵拳直接來? 不論你是已婚還未婚 有生還沒生 可能都有跟小孩(或者小屁孩)接觸的經驗 你是當事者又或者是旁觀者 是不是內心都常常會有OS: 誰家的小孩啊?到底會不會教啊? 喔~現在小孩好難教啊~不敢生 小孩的行為好難懂啊??!! 從父母跟小孩之間的拉鋸戰 還有帶小孩出去和別的孩子相處的 各種角力 各種切磋 真的是太多眉眉角角了 小妞育兒故事歡迎大家一起來交流 -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
45 minutes

嗨~小妞
EP14 面對自我內心與情緒,你是真的不知道?還是害怕知道呢?
是否在面對自己的內心 或者自己的情緒 我們很常「不知道」為什麼會這樣 也很常「不知道」為什麼會這樣想 明明知道應該怎麼樣更好 但就是「不知道」為什麼不那樣 或者沒有去執行 「不知道」 可能是因為「知道了」會更痛 麻木不仁 可能只是為了保護自己 不讓自己崩潰 但情緒沒有標準答案 你的內心的經歷想法 也只有你自己最清楚 其實你想向外渴求的 例如:接納.認同.在乎.理解.愛…等等 是因為你忘記先如此的對待自己 你內心的世界 反應了你的外在世界 你想要的!都在你的心理! -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
52 minutes

嗨~小妞
EP13 正向思考 真的能幫助我們人生更正向更順遂嗎?
網路心靈雞湯一大堆 要我們正面思考 正面行動! 甚至還有針對小孩的正向教養學! 但這些正向思考真的有幫助你更加的正面嗎? 是短暫的打雞血像腎上腺素讓你沒有疼痛感? 又或是像麻醉劑一樣 把所有開心或不開心的情感都麻痹了? 又或是像類固醇一樣 雖然效果短暫很好 但長期使用對身體有害呢!? 「正向思考」 用錯力 可能會變成更多的自責 更多的自我否定 更多的鞭策教訓 我們想要追求光 但卻不想接受黑暗 卻忘記了…. 有光 就會有影子! 而有強烈顯眼的光芒 往往在最深的黑暗之中出現 一起讓正向思考 變成一個逗點 讓我們在很低潮的情緒中有個緩衝 但不是當成一個句點 驚嘆號 限制/強迫自己只能有這樣的選擇 -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
45 minutes

嗨~小妞
EP12 萬年經典-婆媳問題 過年到底是團聚 還是 團懼
婆媳之間的關係 關鍵人物 到底是誰? 到底婚後要不要跟公婆住一起? 到底要不要把婆婆當作媽媽呢? 到底要不要當一個“好媳婦”呢? 我們都知道 個人造業個人擔 那個人的父母恩惠 是不是也要________?! 要怎麼讓另外一半了解女人在這社會人際關係中的難處? 也是很需要先做隨堂測驗 妞妞推薦一個很好用的方法…….. 中間的夾心餅乾如果把話如實照說…… 那你要確認 一件很重要的事情!!! 關鍵人物的想法到底是什麼? 夾在中間的“老公” “兒子”真的可憐嗎? 夾心餅乾的生活到底應該怎麼應對呢? 真正的“一人得道” 是真的可以“雞犬升天”! 關鍵人物硬起來!身邊的女人都會溫柔似水 -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
54 minutes

嗨~小妞
EP11-長大必經的過程?!友誼的小船說翻就翻
有些朋友走著走著就散了 淡了 有些朋友走著走著就反目了 不相往來了 小時候跟朋友吵架很難過的時候 不懂大人說的”這些事情不重要“ 只覺得不被理解! 長大後 卻好像越來越能體會! 因為所處同個環境 接觸頻率很高 所以很容易有交集有話聊而成為的”朋友“ 是否經的起時間,空間的轉換呢? 閨蜜電影對友誼的影響 就像偶像劇的真愛對愛情的影響一樣…..? 不管什麼關係:你終究要學會________ -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
51 minutes

嗨~小妞
EP10-是自律帶來自由 還是自由帶來自律呢?
很常聽到 你若自律 必能自由 如果你自律的存錢1.2.3.4.5……的存下去 就能財富自由 你如果自律的管理好時機 會有更多時間 你如果好好念書 以後可以挑工作 而不是被工作挑 你如果管好嘴巴不要亂吃 就能實現穿衣自由 等等等的…….好多好多的論點 但今天小小提出了一個截然不同的理論 你自由的選擇下 才會帶來真自律! 普遍都強求 逼迫自己「暫時」自律 去達到目標 等達成目標就放棄了! 例如唸書 從大學研究所畢業之後 碰書等機會下降許多 或者減肥減成功後又暴飲暴食 彌補曾經的壓抑! 很多時候! 不是心甘情願的自律 可能帶來更多的反彈 或負面影響 但?自由好難誒! 我就是為了達到自由才努力的自律啊? 只有把____擴大之後! 再做出選擇 你就能擇你所愛 愛你所擇! -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
50 minutes

嗨~小妞
EP09-無私的愛 是父母對孩子 還是孩子對父母?
『當你對小孩發脾氣的時候 其實孩子不會停止愛你 但他會停止愛他自己….』 不單單是親子關係…其實伴侶關係… 長期的關係當中 愛的行為&感受 最正相關的是”當時狀態“ 並非是”愛“或”不愛“的問題! 為什麼我們習慣隱藏或者壓抑自己或他人的負面情緒? 其實都是因為我們沒有學過“怎麼處理” 但是!接納情緒(任何情緒)很重要! 因為情緒是我們的指南針! 你愛笑!就一定愛哭! 大家不想生!除了錢跟時間以外! 其實都是因為”生長痛“ 人很難知道自己不知道的事 不是不愛 而是他當時自己狀況最好的樣子 或者能想出來的方法或話語 就是那樣了… 獻給那些:『需要用一生治癒童年的人』 -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
45 minutes

嗨~小妞
EP08-你跟父母之間的關係 是親密還是疏離?
講完了伴侶默默地聊到親子議題 小時候有感受到父母對我們各種的殷切期盼嗎? 常聽到:天下無不是的父母 常聽到:父母對小孩的愛是無條件的 但今天提到的故事…不禁去想… 到底是父母無條件的愛小孩 還是小孩無條件的愛父母!? 你對人際關係感情是保持信任親密 還是懷疑疏離的呢? 是否跟我們和父母的關係很有相關呢?! 如果你不喜歡現在的世界或環境 那就是走出去吧!! 最好的影響別人的方式 其實就是「活出自我」 -- Hosting provided by SoundOn
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2 years ago
59 minutes

嗨~小妞
EP07-你對愛情是保有憧憬、夢幻泡泡?還是理智邏輯、扼殺浪漫呢?
》想要長期穩定關係的請進! 愛看偶像劇是不是在感情中容易感到挫折呢? 婚姻其實就像企業一樣 各種形容都非常貼切 誰作主?看誰帶多少資源入股! 離婚?只不過就是公司改組! 為什麼現在離婚率那麼高? 人性始終凌駕於婚姻之上🚬 到底要經歷過幾段感情、幾個不對的人 我才能遇到The One真命天子?! 最意難平的,不是不愛,而是…… 雖然偶像劇對感情有毒,但對於老夫老妻穩教中 卻有另一番滋味啊!就像謎片之於男生 一樣重要! -- Hosting provided by SoundOn
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3 years ago
46 minutes

嗨~小妞
EP06-面對巨大的壓力 你會怎麼做?戰鬥VS逃避
EP06-面對巨大的壓力 你會怎麼做?戰鬥VS逃避 ------------------------------------------------------- 為什麼我們面臨 被人討厭 不被認同 會有那麼大的壓力呢? 直擊腦門的恐懼 逃避一點都不可恥!而且很有用! 情緒的好或壞 正面或負面 優點或缺點 到底是誰說了算? 一定要陷入二元化的選擇嗎? 自卑很不好?太過敏感很不好? 但自卑&敏感讓小妞們賺到好老公?! 情緒議題延伸到愛情講座!!! 男人給建議女人受不了 但其實是男人愛的表現阿🚬 小妞們第一次暢談自己的感情史 EP7會釋出更多唷!!! -- Hosting provided by SoundOn
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3 years ago
47 minutes

嗨~小妞
EP05-情緒表現大不同 壓抑在心 VS 寫在臉上 你是哪一種?
EP05-情緒表現大不同 壓抑在心 VS 寫在臉上 你是哪一種? ----------------------------------------------- 最近小小跟妞妞都有情緒爆炸的狀況 你是怎麼表現情緒? 釋放它?壓抑它?還是無視它? 我就是想要發洩!不要再叫我冷靜了!! 正視 情緒真的很重要!! 它都有故事有資訊要告訴你 害怕被討厭? 自我界線在成長的過程 不是被撞凹就是要撐大! 有比較才有傷害 有傷害才會有自省! 你重視什麼事什麼人?決定了你的人生軌跡 分寸怎麼拿捏?孔子大智慧!中庸之道 你的平衡要你自己 Try and Error 為什麼你那麼渴望被認同 被尊重 被崇拜? 追求這些沒有不好 只是……. ___才能快樂&紅的長久!!!! -- Hosting provided by SoundOn
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3 years ago
51 minutes

嗨~小妞
EP04-你是想到什麼就做什麼的 還是需要事先規劃的人呢?
小妞EP04-你是想到什麼就做什麼的 還是需要事先規劃的人呢? ------------------------------------------------ ✔突如其來的事件 對你來說是驚嚇還是驚訝 ✔說走就走的旅行 原來有人會焦慮?! ✔你的時間安排 是給自己還是給別人呢? ✔受不了無聊?讓自己無聊其實很重要…! ✔為什麼我有目標有想法 但總是到不了呢….? ✔早知如此..當初應該…?重新選擇會更好嗎? ✔成功人士都晨型人?那夜型人GG? ✔重點不是什麼型…..重點是…. ✔你認為的問題 可能是別人的解決方案 ✔等下再做…是完美主義?怕麻煩?還是靠勢? ✔到底要怎麼樣處理拖延症呢? -- Hosting provided by SoundOn
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3 years ago
47 minutes

嗨~小妞
EP03-職場規劃 興趣VS金錢 怎麼選
EP03-職場規劃 興趣VS金錢 怎麼選 ------------------------------------------ 喜歡的工作錢太少 錢多的工作又做的好厭世啊 到底該怎麼選…… 你習慣加班人生了嗎? 下班後 是沒時間還是沒有安排? 找到重心或者目標 你可能會很願意工作了 你在職場當好人 反而讓人很困擾 小小的氣勢嚇死主管 妞妞到底多想交際應酬 人生…不是 委屈自己VS委屈錢 ?! 工作和生活如何平衡? 切記!工作的目的… PS.本集內容提到的公司行號 若有雷同 純屬虛構!哈哈! -- Hosting provided by SoundOn
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3 years ago
46 minutes

嗨~小妞
嗨~ 我們是小小以及妞妞 :D 性格差異之大的兩人 卻熱衷討論關於女性、關係、成長與自我實現等話題 來聽我們「各持己見」碰撞出的火花吧! -- Hosting provided by SoundOn