久等了！
消失的一年半發生什麼事？
聽聽這集怎麼說～

《你願意，人生就會值得》－ 蔡康永
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《超級思維》－ Gabriel Weinberg, Lauren McCann
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《我可能錯了》－ Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri
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《蛤蟆先生去看心理師》－ Robert de Board
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It's up to you what your world looks like.
世界藉由各種方式啟發每一個人
而你的世界呈現出怎樣的面貌
全有你自己決定

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你是否有過和另一半同居的經驗？或是你曾經思考過該不該同居？

倘若答案是肯定的，下一道題目是：你覺得步入同居關係前，最重要的是要具備什麼心態？
聽聽這集怎麼說～

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你曾經思考過這個問題嗎？
「或許，有那麼一點可能，如果那一年的自己…，那就可以….。」

現在回頭看以前，在擁有了更多經歷與智慧後，可能會思考某個階段的自己或許可以有更好的選擇或下更好的判斷，但我們不也正因為有那些經歷，才能讓現在自己的輪廓更清晰，不是嗎？

總以為走在不同的路上，但最終發現，原來每一條路其實都通往同樣的目的。只要種下一顆內觀的意識種子，那麽每個階段的我都是我，每個階段的你也都是你。聽聽這集怎麼說~

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《在愛中成為自己：21天幸福覺察小練習，活出靈魂的原廠設定》— 黃詩君
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確診，在大腦但身體被迫強制關機的靜養時刻，終於有機會細細品閱《葬送的芙莉蓮》，卻在過程中與芙莉蓮相同般境遇，經歷了人生無常的「逝世」。

今天這集，我想用《葬送的芙莉蓮》中芙莉蓮的思考切角與我的思考切角，與大家聊聊「錯過」這件事。聽聽這集怎麼說~ 

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參考資料
《葬送的芙莉蓮》史詩級的世界觀 五大金句觸動人心 —— 琅琅悅讀
https://reading.udn.com/read/story/7046/7490097

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總是能從八竿子打不著的生活故事中，悟出一點一點變更好的道理。滿血回歸後的三週年紀念日，能夠重新拾起麥克風的關鍵，讓我緩緩說給你聽～

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參考資料 朱自清散文：背 影
https://www.epochtimes.com/b5/7/7/31/n1788545.htm
IG - 婚禮夢境
https://reurl.cc/4Wm5MX

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你是如何界定「工作狂」這個詞的？你身邊有這類型的人嗎？你覺得自己是工作狂嗎？在你心裡，你覺得這個標籤是加分居多的標籤，抑或是其實是扣分居多？

換個方式問，如果你被其他人界定為工作狂，會有什麼樣的想法？倘若依據量表檢測結果判定你是工作狂，又該如何跳脫出身心不平衡的狀態？聽聽這集怎麼說～

參考資料
你或你身邊有「工作狂」嗎？那你們最好小心一點！《 七七心理學 》EP 041｜志祺七七
https://blog.simpleinfo.cc/shasha77/are-you-or-someone-around-you-a-workaholic-then-you-better-be-careful
如何判斷自己是不是工作狂——BBC
https://bbc.in/3wYFnLk
這本書改變我處理壓力的方法｜《愈平靜愈有生產力》深度解讀——艾爾文
https://youtu.be/6C3rWfbx92A

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EP100.Q&A
關於我、關於心賴小姐

人生需要有小孩才圓滿嗎？跟大叔怎麼認識的？會和大叔結婚嗎？怎麼判斷對的人？平時用什麼錄音和剪輯？
怎麼覺得這集有些問題聽起來像是過年會被長輩問到的問題？

聽聽這集怎麼說～

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女友爆氣！只因月薪超過10萬的男友覺得一碗$300的牛肉麵貴？（咦？！這什麼新聞標？）

不管了！這集裡面有個重要消息想分享給大家～ 請！收！聽！

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兩個斜槓日本酒講師〖蘭斯〗＆〖美美〗駐紮東京＆台北，分享最夯的美食餐廳、最好懂的日本酒類知識，還有背後的文化與故事。

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關於這世代缺乏的耐心，獻上這集內容給每個需要培養耐心的你以及未來很可能再度失去耐心的我。

從沒想過《讓子彈飛》這部經典電影，有天竟然可以延伸變成嘮嘮叨叨的一集內容。聽聽這集怎麼說～

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面對不上不下的關係或工作，到底該緊抓或鬆手？到底該留下或奮不顧身前行？

人生經典問題， 也是每個人終其一生無可避免的課題之一，在外拋求助詢問前，其實可以先內拋自問這道題…
聽聽這集怎麼說～

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0.000000001>0
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多少個人生十字路口，我們因為不自信而退卻，又因為害怕而放棄？
退卻與害怕的背後，會不會其實只是我們沒看懂這關鍵邏輯？

哪怕小數點之後的0再多，終究大於0，終究比0強！
聽聽這集怎麼說，也聽聽這集最後偷偷埋藏的抽獎小驚喜！
抽獎貼文任意門->https://www.instagram.com/p/Cp-pUSkPso3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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時常聽到有些人說：「要好好愛自己」，倘若撇除掉物質層面的愛自己，怎麼樣才能算是心靈層面也做到愛自己？ 聽聽這集怎麼說~

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在某些人眼裡，動漫刺青或許看來是瘋狂與幼稚；但你可能不知道，圖騰背後乘載的竟是救下一條性命的意義？

一篇新聞報導的延伸思考，與二段刺青故事的啟發。聽聽這集怎麼說~

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參考資料 大叔看《灌籃高手》哭出來！女友散場狂笑幼稚 結局曝光 —— 《今日新聞》
https://www.nownews.com/news/6041423
分號刺青的背後：自殺前再看一眼，告訴你人生還沒走到句點 —— 《生活報橘》
https://buzzorange.com/vidaorange/2015/07/24/do-not-suicide/
The Project Semicolon 分號計畫
https://projectsemicolon.com/

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一個心態上的轉換，
影響二種不同結局的故事走向？

簡單關鍵，
卻時常不小心被遺忘的核心觀念原來是...
聽聽這集怎麼說~

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無論是人生必做清單或是年度目標，都需要先掌握住的核心思考點。

每一次的別無選擇，或許正是你選擇數次忽視選擇堆疊而成的結果。你的別無選擇，也是你的選擇？聽聽這集怎麼說~

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參考資料 不要只有希望，而是採取行動 — 閱讀前哨站
https://www.instagram.com/p/Cm0-pr8IzJT/?utm_source=ig_web_copy_link

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關於焦慮，多年來我自以為早已與它和平共處。直到30+後，才逐漸意識到原來工作之餘，我需要更多私人時間；而焦慮帶給我的，不僅僅是時間浪費，也伴隨著自律神經失調…

這段焦慮旅程的頓悟，我想獻給未來的自己與此刻需要我的聲音的你。聽聽這集怎麼說~

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當聽到家人或朋友的職業是業務時，你第一時間有什麼想法？

你認為業務通常是什麼類型的人會選擇的職業？是份出張嘴、沒專長且不需要技能的職業嗎？抑或是反之，你覺得業務其實是一份需要具備各種軟實力於一身的艱難工作？

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前幾天分享的小短文似乎收到不錯的迴響。在這集內容中，我將和大家分享那幾年我逃避的小故事 (有種裸露害羞感😳)，也想跟大家聊聊，為什麼會說：「逃避的問題不在逃避本身，而是在無止盡的逃避」。

聽聽這集怎麼說~ 

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《心賴小姐》IG文章－逃避的問題不在逃避本身，而是在無止盡的逃避。
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走鐘獎後的思考。

如何透過一道問題避免自己成為酸民的一份子？或者應該說，酸民或許不是需要惦惦，而是需要在按出發送鍵前多一個步驟。

倘若你是被酸民攻擊的人， 又該如何透過兩道自問問題來自我調適？聽聽這集怎麼說~ 

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參考資料
第四屆走鐘獎頒獎典禮
https://youtu.be/SVFnAbRiZSA
海苔熊談酸民心態：他們酸的是自己的壓力人生
https://www.iiispace.com/2020/08/05/000811/
《心賴小姐》IG文章－成為那些年你也希望遇見的人
https://www.instagram.com/p/CiCSeOGPOuG/?igshid=NDc0ODY0MjQ=

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明明好不容易跨出了那一步，明明好不容易走出了舒適圈，為什麼還是會輕易地想放棄、輕易地想回到最初花了大把時間與精力跳脫出的舒適圈？

將心理師的觀點與實際案例結合而成的一道反思問題，獻給早已萌生數萬次逃跑念頭的你與未來的每個我自己。聽聽這集怎麼說~

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5dlxuj902rx0131b8oq3fr4/comments

參考資料
跨出舒適圈　要先學會包容自己犯錯 — 楊雅筑 心理師
https://www.commonhealth.com.tw/blog/3377

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早晨一個妝容或午間一杯咖啡的時間，聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。

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