主持人：李雅媛
來賓：醫者診所教授專家、台大醫學院教授 邱銘章醫師
主題：提早退休非享清福 專家：失智風險恐增加

影片連結：https://youtu.be/A40NPhLXuJ4


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：輔大醫院心血管外科主任 游皓鈞醫師
主題：你的血壓及格嗎？活最久的血壓是...

影片連結：https://youtu.be/8gUVN7TPBy8


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師
雙和醫院急診科 李尚醫師
來賓：奇美醫院急診醫學部 高齡急診科主任 黃建程醫師
主題：急症也能在家治？HaH的挑戰與實踐

影片連結：https://youtu.be/x9ulIlV5D2I


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：亞東醫院內科部副部長 王秉槐醫師
主題：自發性氣胸可免當兵引論戰　醫曝「這類人」風險高

影片連結：https://youtu.be/GWeiaNEAR7U


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主述：臺安醫院心臟血管外科 袁明琦醫師

這集《愛健康小教室》，袁明琦醫師要提醒大家：
如果你正在服用降血壓藥、心臟藥或安眠藥，熬夜看節目、玩遊戲或追劇，可能會讓身體陷入「藥物放鬆」與「情緒亢奮」的拉鋸戰！

本集重點：

• ✅ 為什麼降血壓藥會讓身體進入「放鬆模式」？
• ✅ 熬夜、激動、興奮時，身體與藥物如何「打架」？
• ✅ 吃藥後還看刺激節目，血壓反而更高的原因
• ✅ 晚上服藥者應該如何調整作息與觀影習慣？

想要讓藥效真正發揮、血壓穩定，就要懂得讓身體「一起放鬆」喔！

影片連結：https://youtube.com/shorts/XukM-jB5tHU


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主述：家事達人 陳映如

下雨天，衣服一直沒有乾，我們可以把脫水的時間稍微拉長一點點，這樣晾乾的時間也會縮短。

還有在晾曬衣服時，如果是用那種夾子型的曬衣夾，記得－長的衣服在外，短的衣服在裡面，就像「山的形狀」，因為長的衣服如果在外層的話，它跟空氣和風接觸的面積會變得比較大，而長在外、短在內，它其實也是一個「煙囪效應」，可以加速我們衣服的乾燥。

所以，我們可以用這樣的方式，就算你在室內晾衣，也可以乾得很快；同時又搭配一台電風扇的話，效果會更明顯喔。

搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/qI4p4qJyAUs?si=ZzmVHbDhObehq32m


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：馬偕醫院麻醉部主任 徐永偉醫師
主題：舒眠麻醉暗藏致命風險 麻醉大小事－安全三大關鍵

影片連結：https://youtu.be/cx7LmFpOLBE


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：三軍總醫院汀州院區急診部主任 徐克強醫師
主題：什麼情況下能呼叫「空中救援」？
本集播出日期：2025.10.29

影片連結：https://youtu.be/rvNIBHg5Af0


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：萬芳醫院泌尿科專任主治醫師 許軒豪醫師
主題：年紀輕輕心悸高血壓 小心腎上腺搞鬼

影片連結：https://youtu.be/7C7FM0WTWyU


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：台中慈濟醫院關節中心資深顧問 呂紹睿教授
主題：膝蓋痛不是退化？破壞軟骨的三大原因曝光

影片連結：https://youtu.be/SSlexPMSqY8


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：民生承安診所副院長、家醫科名醫 王健宇醫師
主題：流感高峰來襲！流感快篩與疫苗全攻略

影片連結：https://youtu.be/wNUuSswZ1Wo


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：雙和醫院耳鼻喉科專任主治醫師 賴盈達醫師
主題：聲音沙啞超過兩週快看醫師！嗓音保養有四招

耳鼻喉科‧賴盈達醫師
YT：https://reurl.cc/5R9bQ6
FB：https://reurl.cc/Rk3b6D
IG：https://reurl.cc/QaK69q
Threads：https://reurl.cc/XQKabj

📘 收藏好書​​
和平國際《好聲音診療室》：https://reurl.cc/gYXzeX
〈作者：賴盈達醫師 〉

影片連結：https://youtu.be/ri7tJsITTK4


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：振興醫院急診重症醫學部代理部主任 田知學醫師
主題：「急診安寧緩和醫療指引」上路 對急診急救有何助益？

影片連結：https://youtu.be/PEOj-mKBd8Y


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：新店耕莘醫院耳鼻喉科 陳一嘉醫師
主題：單側「耳鳴」要小心
三種檢查找出原因

影片連結：https://youtu.be/_FhQzP0FixU


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：台安醫院身醫學科暨精神科主任 許正典醫師
主題：躁鬱症躁期「四愛一不愛」躁鬱症患者要注意這些變化

影片連結：https://youtu.be/9soF3HaD9HQ


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主述：家事達人 陳映如

這次跟大家分享一個餐廳常見的小撇步：鹽罐裡為什麼會放米？原來不只是裝飾，而是防止受潮結塊的生活智慧！

本集重點：
✅ 鹽罐加米的原理：米粒如何幫助吸水、防潮
✅ 米要先「炒乾」才能用，處理方法一次教你
✅ 哪些調味料開封後一定要冷藏？ (辣椒、沙茶等)
✅ 如何判斷調味料應該冷藏或常溫保存？
✅ 包裝上的保存標示該怎麼看？

學會正確的保存方式，不只讓調味料更耐放，也能避免變質，守護全家人的飲食健康！


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：台北醫學大學附設醫院骨科部專任主治醫師 蔡松航醫師
主題：手指早上痛 vs 晚上痛？原因大不同！關節疼痛冰敷還是熱敷？

影片連結：https://youtu.be/jTEbfoKwWZg


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主述：護理師 譚敦慈

這集節目，護理師譚敦慈帶你認識「買菜回家後的處理順序」。很多人習慣隨手清洗或處理食材，但其實有安全眉角要注意！

本集重點：
✅ 買菜回家第一步該做什麼？
✅ 水果、蔬菜、肉類的處理順序
✅ 為什麼豬肉要冷水煮沸？雞肉又該如何汆燙？
✅ 美國 CDC 提醒：雞肉回家不要洗的原因！
✅ 如何避免流理台被細菌「污染區」化？

跟著達人學會正確處理食材，讓全家人吃得更安心、更健康！

影片連結：https://youtube.com/shorts/bau1O_xL0-Y


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：新店耕莘醫院神經內科主任 劉議謙醫師
主題：銀髮族常跌倒 小心認知功能出狀況了

影片連結：https://youtu.be/IXgJzyYxtrU


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu

主持人：李雅媛
來賓：桃園敏盛醫院微創手術中心執行長 陳榮堅醫師
主題：體重急降怕惡疾上身 過瘦小心器官位移會傷腎

影片連結：https://youtu.be/r40Ogkp7s2I


-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康
按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu
追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu