當健康檢查出現紅字，
我們第一個被盯上的，往往是「膽固醇」。

於是開始吃藥、控制數字，
卻很少有人問：
身體為什麼會走到這一步？

膽固醇不是外來的敵人，
它是身體用來修復、維持運作的重要角色。
但在長期壓力、飲食失衡、睡眠不足的狀態下，
身體進入慢性發炎，
膽固醇，反而成了被推上前線的「代罪羔羊」。

這一集，我們不急著討論該不該吃藥，
而是先回頭看——
慢性發炎如何影響身體？
用藥是在處理原因，還是暫時壓住結果？

有些時候，
身體不是壞掉，
而是在提醒你：
現在的生活方式，它撐得很辛苦。

這不是反醫療，
而是一次重新理解身體訊號的對話。


啟動一場健康的認識革命



《人體使用說明書》透過人類演化觀點討論身心健康，聊聊心理與社交⋯⋯這裡不討論帶有商業利益的醫學研究報告，這裡沒有短期的健康流行趨勢。


在科學不發達的年代，人們將巫術當作醫學；在醫學發達的當代，人們將醫學當作魔術。這裡不討論開刀和用藥，因為治病是醫生的工作；這裡討論由內而外、身心平衡的健康，因為人們必須拿回自己健康的主導權。

#演化醫學 #人類大歷史 #物競天擇 #健康自主權 #文明病

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