｜本集節目感謝「VANA北歐香氛」贊助播出｜
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新的一年，希望能揮別有毒關係的烏烏，看完這本超療癒，想與同樣想上岸的聽友們一起分享。而作者與宜蘭一樣都是拖延症患者，有什麼建議可以擺脫拖延？新年就用這本來反思過去、展望未來吧！

一起讀好書《你的所有不安，時間一吹就散：99%你擔心的事，放著不管就會消失》
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