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千金要方
苓梂
61 episodes
1 day ago
《千金要方》是一档打破传统养生、中医“老派”刻板印象的健康生活播客,由青柏传香团队打造。节目传承药王孙思邈的养生智慧,每期对谈身体、情绪与生活,让中医真正走进日常,变得轻松、实用、有温度。 在这里,中医不只是开方和汤药,更是对情绪卡点、身体状态与生活方式的有趣探索。用通俗的语言、实用的方法,帮你看懂身体信号、解开困扰,让健康养生成为自然生活的一部分。
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《千金要方》是一档打破传统养生、中医“老派”刻板印象的健康生活播客,由青柏传香团队打造。节目传承药王孙思邈的养生智慧,每期对谈身体、情绪与生活,让中医真正走进日常,变得轻松、实用、有温度。 在这里,中医不只是开方和汤药,更是对情绪卡点、身体状态与生活方式的有趣探索。用通俗的语言、实用的方法,帮你看懂身体信号、解开困扰,让健康养生成为自然生活的一部分。
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Episodes (20/61)
千金要方
59痘痘是身体在开吐槽大会?中医教你读懂五脏六腑的弹幕
1 week ago
43 minutes 5 seconds

千金要方
58 想养生怎么吃?体质不同,食物反应天差地别
2 weeks ago
47 minutes 1 second

千金要方
57年底焦虑爆棚?其实是身体在替情绪收尾
3 weeks ago
51 minutes 22 seconds

千金要方
56中医解读“结节”:看得见的结节,看不见的压力
4 weeks ago
38 minutes 53 seconds

千金要方
55流感季别慌:正气,是你最好的防护罩
1 month ago
35 minutes 19 seconds

千金要方
54冬天别硬扛,润肺养阴才是正解
1 month ago
49 minutes 3 seconds

千金要方
53立冬养生指南:冬天,是给身心充电的季节
1 month ago
42 minutes 13 seconds

千金要方
52碎片化养生:忙碌时代的微修复时刻
1 month ago
39 minutes 53 seconds

千金要方
51眼睛太累,是肝在求救?中医视角下的用眼健康指南
2 months ago
42 minutes 57 seconds

千金要方
50中医情志学:找到情绪的解法,也听懂身体发出的信号
2 months ago
51 minutes 18 seconds

千金要方
49养生路上最难的事,不是开始,而是坚持
2 months ago
43 minutes 56 seconds

千金要方
48寒露养生指南:越到深秋,身体越容易“破防”
2 months ago
38 minutes 14 seconds

千金要方
47假期旅游季实用攻略:中医人的旅行小tips请收好
3 months ago
30 minutes 20 seconds

千金要方
46中医养生Q&A特辑:那些绕不开的养生难题
3 months ago
34 minutes 3 seconds

千金要方
45月经不是麻烦,是身体给你的每月体检报告!
3 months ago
42 minutes 48 seconds

千金要方
44气血,就是状态感满格的秘密武器!
3 months ago
48 minutes 10 seconds

千金要方
43白露养生指南:调和秋燥内火,养出身心好状态
3 months ago
39 minutes 10 seconds

千金要方
42从精气神开始修复,那些说不出口的累,其实都能调回来
4 months ago
35 minutes 38 seconds

千金要方
41沟通不畅、脑子打结、情绪失控?从心养起才是解决之道
4 months ago
47 minutes 20 seconds

千金要方
40暴饮暴食、空调病、痛经频发?初秋正是身体翻旧账的季节
4 months ago
45 minutes 16 seconds

千金要方
《千金要方》是一档打破传统养生、中医“老派”刻板印象的健康生活播客,由青柏传香团队打造。节目传承药王孙思邈的养生智慧,每期对谈身体、情绪与生活,让中医真正走进日常,变得轻松、实用、有温度。 在这里,中医不只是开方和汤药,更是对情绪卡点、身体状态与生活方式的有趣探索。用通俗的语言、实用的方法,帮你看懂身体信号、解开困扰,让健康养生成为自然生活的一部分。