如果你常常感到「說不出口的委屈」和「進退兩難的壓力」， **那你很可能正在經歷職場情緒勒索！** 😰 主管說：「我對你這麼好，你竟然拒絕加班？」讓你瞬間充滿罪惡感 🎭 同事常說：「如果你不幫我，我就完蛋了！」把責任全推到你身上 😔 老鳥前輩：「年輕人就是要多吃苦，我當年比你還慘呢！」讓你不敢抱怨 🤐 家人朋友：「你工作這麼好了還不知足？多少人想要這個位置！」 💔 內心OS：「為什麼拒絕別人這麼難？為什麼我總是被道德綁架？」 這些場景熟悉嗎? 本集重點搶先看： ✨ 什麼是情緒勒索？為什麼受害者總是「好人」？ ✨ 職場5大情緒勒索模式完全拆解 ✨ 親身經歷：從「濫好人」到「有界線的人」的轉變過程 ✨ 3步驟識別情緒勒索陷阱，不再被道德綁架 ✨ 實戰技巧：如何優雅地說「不」而不傷和氣 ✨ 建立心理防火牆：保護自己不再成為情緒垃圾桶 別再讓別人的情緒成為你的枷鎖！ 這集要教你如何在保持善良的同時，也保護好自己的心理邊界！ -- Hosting provided by SoundOn