LiveEP008 什麼是『善待自己』?
你是否有善待自己的方式?
#自我認識 #安全感

真正的自由，不只是財務自由，
而是心裡也能安定，喜歡當下的自己。

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#蛻變遊戲 #人生錦囊卡 #前世今生 #生命花園 #療癒 #職場 #臼井靈氣 #艾瑞克森催 #親子 #讀書會 #身心豐盛 #NGH催眠 #打造豐盛體質 #心理學 #溝通 #說話 #影響力 #自我成長

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EP099 卯起來練習成就自信與從容。【魚在天空飛】
#自我成長 #接納自己 #自信心

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LiveEP008 全身心的傳送靈氣的祝福 【學姐Live來開講】
#高能量 #臼井靈氣 #金錢靈氣


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EP098 一起來逛『五金』行 ，書訪【不教不成財】。ft.商腦金姐姐
#兒童財商 #商腦金姐姐

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EP097 不教不成財!
【金】句不斷的一輯，專訪【不教不成財】作者。ft.商腦金姐姐
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✨12 月．九天靜心旅程｜覺察．穿越．綻放✨

給需要一段 Me Time、想重新聽見自己的人。

12 月總是很快、很吵、很忙。
很多事都在推著我們往前走，
但心裡那個小小的聲音，
常常被放在最後。

所以，人生學姐Fish想在今年的最後一個月，
帶著你，一起做一趟安靜的旅程。
九天，不長不短。
剛好讓我們把累積了一年的情緒、期待、失望、願望……
慢慢攤開、看看、放下、再拾起。

這次的主題是三個溫柔的詞：

∎ 覺察
把注意力放回自己身上，看見心裡正在發生的事。
不評價、不急著改變，只是誠實地「看見」。

∎ 穿越
那些一直讓你卡住的、反覆循環的、說不出口的。
我們一起呼吸、一起允許自己往裡走。
不是硬撐，而是帶著理解去通過。

∎ 綻放
當你開始懂自己、接住自己，
答案會自己長出來。
新的你，也會慢慢展開。

這九天，我們或許用冥想、書寫、靜心呼吸……
每天只需要 15~20 分鐘。
不用很努力、不需要表現，
你只需要在那一天和自己在一起就好。

∎ 如果你也剛好想在年末讓心重新變得柔軟，歡迎加入。
我們一起在今年的尾巴，
留給自己一個真正的 Me Time。

🌙 12 月九天靜心 · 覺察｜穿越｜綻放
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LiveEP007 如何維持高能量狀態? 【學姐Live來開講】#高能量

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EP095 按下人生暫停鍵的九年......ft.身後百萬密碼LoLo
#自我成長 #關係經營

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EP094 Orro可以和神明聊天???【不負責任身心靈觀察員】
#信仰 #靈性溝通

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LiveEP006 透過提問和對話,照見彼此的美好。
#自我成長 #覺察 #跳脫舒適圈 #價值觀 #執行力

【學姐Live來開講】
學姐新嘗試-周一Youtube直播埸,
有可能會在午茶時間、也有可能是晚上的Me Time時間,
總之,我們目前享受著新的嘗試。

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EP093 在地性的性別差異 #異國同婚 #伴侶關係
班長代班主持~

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LiveEP005 突破舒適圈 ft.聲後百萬密碼【學姐Live來開講】#舒適圈

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EP092 臼井靈氣-情緒排毒 【Fish老師教學前導】 #臼井靈氣

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EP091 你有喝過身心靈的毒雞湯? #吸引力法則 #密秘

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EP090 愛咪的"社會實驗" 【不負責任身心靈觀察員】
愛咪的"社會實驗",發文挑戰Threads。

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人生規劃, 人生錦囊卡, 個人成長, 值得, 催眠, 元辰宮, 前世今生, 寵物溝通, 影響力, 情感分離, 情緒, 感謝, 打造豐盛體質, 深度閱讀, 溝通, 生命花園, 療癒, 老化, 職場, 能量, 自我成長, 自我探索, 臼井靈氣, 艾瑞克森催眠, 說話, 讀書會, 身心豐盛, 金錢靈氣, 靈性成長, 靈氣

LiveEP004 如果有前世,是否會延續...前世業力和功課?
#催眠 #前世今生 #業力

【學姐Live來開講】
學姐新嘗試-周一Youtube直播埸,
有可能會在午茶時間、也有可能是晚上的Me Time時間,
總之,我們目前享受著新的嘗試。

這裡是【人生學姐來開講】
人生大小事，學姐陪你聊~ 和學姐們一起探索生活大小事！

【歡迎預約】
催眠體驗、靈氣體驗、自我探索、NGH催眠教學、臼井靈氣教學、自我成長課程邀約。
🔸人生學姐來開講粉專 https://www.facebook.com/groundingfor3
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🔸如何找到我們：https://portaly.cc/hey-sisters

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EP089 學姐們終於不忍了!!! ft.私人健身教練Joe(下)
學姐們終於不忍了!!!聊刺青偷渡伸出魔手!

【周主民Joe｜專業私人教練】
具備豐富實務經驗與系統化訓練背景，專精於動作調整、體態雕塑及高齡者訓練。

以安全、高效、可持續為核心，協助學員建立穩定的運動習慣與自我覺察。

學歷背景
國立體育大學 休閒產業經營學系

教練個人IG：
https://www.instagram.com/joe__0109?igsh=MWtkMGx1MmMxa2FjYg%3D%3D&utm_source=qr

學員成果紀錄IG：
https://www.instagram.com/joefi.tness?igsh=MThtNGw4dGhwdDJx&utm_source=qr

專業經歷與成就
・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍
・2025 年 基隆盃 古典形體男子 175 公分以上 — 冠軍
・2025 年 WNBF 自然健美男子 80 公斤以上量級 — 亞軍
・累積超過 5,000 小時一對一專業教學經驗

教學理念
對我而言，訓練不只是變壯或變瘦，而是在這過程中，更了解自己的身體。

良好的動作品質下，我會搭配數據和身體反饋，和你一起找到最適合的方式去進步，建立屬於自己的成就感。

預約表單（目前招生中）
https://tr.ee/CmeL0jXnXm

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EP088 享樂主義者VS挑戰者 ft.私人健身教練Joe(中)
享樂主義者VS挑戰者,是自虐還是天賦?

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專業經歷與成就
・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍
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教學理念
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EP087 追求卓越的人生 ft.私人健身教練Joe(上)
追求卓越的人生,需要適應第二名?!

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LiveEP002 什麼是不著痕跡的體貼? 【學姐Live來開講】 #同理心
遨請美國思維學妹來聊同理心,
台灣善良VS美式隨性。

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【小涵 | 一個自由靈魂】
https://tr.ee/NJpA50I75q
一個自由靈魂，分享著我生命中熱愛的三件事：
瑜伽，心靈成長類英文，咖啡讀書會。
前半輩子在國外近15年追求外在成功，
但一直沒有找到內在真實的寧靜。
離職從香港搬回台灣後上了一堂改變生命的瑜珈課，
生平第一次我找到跟身體連結的幸福感，
也體會到自己內在的光是如此地溫柔美好。
瑜珈從此對我來說就是生活的每一刻，無處不瑜伽。
https://tw.amazingtalker.com/teachers-and-tutors/beverly-3d1d8f2d-38a3-4b45-a6e7-33c226e53df6?language=english
IG: bhsu.yoga3333
IG: bhsu.sharer2222


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