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【停止被消耗】用断舍离,夺回生活掌控权
初渡漫谈
22 episodes
20 hours ago

《停止被消耗》是一套“减少无效占用”的行为决策系统,覆盖空间、时间、人际与信息四类消耗源。你将用可计算的规则替代纠结,用10分钟可执行动作替代拖延,用止损机制防止复发。

目标很简单:让你把无效被占用的精力、秩序和掌控感一点点拿回来。



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《停止被消耗》是一套“减少无效占用”的行为决策系统,覆盖空间、时间、人际与信息四类消耗源。你将用可计算的规则替代纠结,用10分钟可执行动作替代拖延,用止损机制防止复发。

目标很简单:让你把无效被占用的精力、秩序和掌控感一点点拿回来。



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拆解囤积背后的不安全感,别让失控恐惧占领生活
【停止被消耗】用断舍离,夺回生活掌控权
5 minutes 26 seconds
1 week ago
拆解囤积背后的不安全感,别让失控恐惧占领生活
【停止被消耗】用断舍离,夺回生活掌控权

《停止被消耗》是一套“减少无效占用”的行为决策系统,覆盖空间、时间、人际与信息四类消耗源。你将用可计算的规则替代纠结,用10分钟可执行动作替代拖延,用止损机制防止复发。

目标很简单:让你把无效被占用的精力、秩序和掌控感一点点拿回来。