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・cafe「カントリーオーブン」さんへ戻ってきました

・あしらっくの森千秋さん

・こんにゃくマン

・ぜひみなさん診てもらってください

・感動のケーキ

・最高の1日

・ヤマケンの膝

・南アルプスフロントトレイル

・Podcastを始めた年

・来年もアドベンチャーな挑戦を

・ご清聴ありがとうございました

・良いお年を

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・静岡の里山巡り

・満観峰から高草山へ

・里山ハイキングの良さ

・テーピングに助けられた話

・ニューハレ芥田さん

・ニューハレ（テーピング）の使い方

・Xテープの凄さ

・PICaPICA

・L'echappée Belle

・１話に一回は登場の竹末くん

・Vテープの凄さ

・TJAR

・筋肉の温存ができる

・超面白い芥田さんのテーピング講習

・ニーダッシュの凄さ

・テーピングもファッション（カラーバリエーション）

・Ehunmilak

・盛り上がったバスクカラー仕様

・辛かった初めてのリタイヤ

・ゴールすることの意味

・Ultra Tour Monte Rosa

・気持ちと痛み

・OSJ滝川さん

・３日間連続開催の「キングオブ志賀」

・丹沢ボッカ駅伝競争大会

・40kgの部

・高草山山頂到着

※機材トラブルのため若干聞きにくい部分があります

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・連続収録

・花沢山から満観峰へ

・家康ベンチからの眺め

・ITJから始まったFinishers Portraits　　

・乳の酸

・静岡と山梨、2人の方言

・おじろのおばちゃん

・井川の方言

・甲州弁

・花粉症

・勉強痛

・GVの一歩一歩手袋

・フードライフデザイン

・冬の景色の綺麗さ

・駿河湾

・忘れられない谷っぺの鯖の味醂干し

・いつもにこにこ谷っぺ

・しずおか市長対抗駅伝

・望月将悟CUP

・山梨県一周駅伝競走大会

・同世代のスピードスター、ソータンとキクリン

・山の上に荒れたお茶の木

・静岡駅のお茶の匂い

・満観峰山頂到着

・山頂からの眺め

・AROUND SHIZUOKA ZEROで通った道

・TJARのゴール大浜海岸

・質問コーナー

・Deep Japan

・甘酒 「keep on mile」

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・日本坂ハイキングコース「満観峰」へ

・東海道「丸子（まりこ）宿」

・静岡のグルメ

・山の走り方DVD

・下りは習うより慣れろ

・足の着地

・足の温存

・100マイルレースをまた出てみたい

・cafeカントリーオーブンさん

・望月将悟コーナー

・古き良き町並み「花沢の里」

・Podcastの先輩　新潟の友人「松永くん」

・Deep Japan

・花沢山へ

・AROUND SHIZUOKA ZEROで通った道

・武末くん、前田くん、渡辺くん

・西岳謎の会

・加藤師範代

・インスタグラム2000投稿

・2008年のハセツネ

・昔のヘッドライト

・世界中が繋がっている海

・眺望の良い展望台

・山から学ぶことがある

・憩いの場「花沢山山頂」

・初の質問コーナー

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※今回、機材トラブルにて音声が聞き取りづらくなっております。

大変申し訳ありません。

・ご視聴ありがとうございます

・マイクが新しくなりました。

・動きながら収録していきたい

・山での収録へ

・山の小屋の話

・甲斐国ロングトレイルを振り返る

・山小屋の方々ありがとうございました

・やればやるほど味が出てくる

・紅葉の当たり年

・温泉三昧

・yetiジェラートのパエリアとyesベーグルのほうとうとせんべい汁

・はくばくさんのほうとうともち麦

・カメラマンのフジマキチズル

・宿泊場どうでしたか？

・テント場の雑踏はパザパザっぽかった

・参加者の方々

・スタッフの気遣い

・走破後の社会復帰が大事

・いいとこ取りコースはいかがでしたか？

・むくみで仕上がる

・南アルプスフロントトレイル

・年内何をしますか？

・Day6何をしていましたか？

・エース栗原くんの「明日やろうはバカやろう」

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・Day6 サポート隊によるオープニング

・ハチミツおじさん ミチウさん

・テープおじさん コージーアクタさん

・永遠の大型新人 オオミくん

・平井堅こと杉玉フーディニ タチさん

・サポート隊による振り返り

・サイトウ大サーカス

・エイドでの様子

・グループランナー

・分別のある大人の同好会

・日を追うごとに強まる結束力

・職場に休暇を取るのが難しい

・フルコースといいとこ取りコース

・コース選択を直前に変更可能

・参加者のインタビュー

・熊本から参加の石井さん

・ブレる事の無い「いいとこ取りコース」を堪能

・熊本と宮崎を繋ぐ「九州脊梁」4日間160km 主催

・ヤマケンさんと想いは一緒

・よく考えられた食事のメニューが最高

・静岡から参加の栗田さん

・むくみ選手権優勝おめでとうございます

・グループランならではの難しさ悔しさ楽しさ

・紅葉と景色

・全員で行けて楽しめた最終日

・招待ランナー竹村くん

・6日目も堪能

・コースを繋げる想いを感じた

・魅力的で未知な「南アルプスフロントトレイル」

・スペシャルサポート隊「大雪の熊 ヒロさん」

・参加者とサポート参加の違い

・場所をよく知るヒロさん

・日々団結力が強まるこれが「PASaPASA」

・静岡の熊のピンチヒッター

・Day5

・閉会式の話

・次回は？

※機器の扱いにまだ不慣れなため聞き苦しい箇所があります。申し訳ありません。

・Day2ゴール地点にて収録しています。

・山には温泉

・紅葉が最高

・パサってきた

・参加者の方々から感想を一言

・Day1終了後

・武末のしんちゃん

・いいとこ取りコース→つまみ食いコース

・夕飯はパエリア

・日本一名前の長い山

・ちーちゃん

・おしゃべり沢山

・FUJIMAKIちづるカメラマン

・パエリアの儀式

・Day2終了後

・小山田RyuGさん

・全然楽しくなかったけど参加してよかった前回

・落ち葉がパッサパサ

・斑尾は見れた

・1日でも楽しめる

・ウォルシュ・エイデン

・目が覚めた壁の登り

・おはぎは完璧だった

・12km4時間！！？？

・Amazing

・田上さん

・1日で本当にやるのか！？

・スペシャルスタッフ陣にドキドキ

・あと３日で終わってしまう

・前田さん

・ゴールの迎えにびっくり

・目を瞑っていれば富士山が見える

・雨バサバサ足元パサパサ

・犬井さん

・山遊び

・小学生が日本代表とプレー

・飯塚さん

・充実してます

・最後の下りはご褒美

・地元良いですね

・有馬さん

・めちゃくちゃハードだけどめちゃくちゃ楽しい

・家族に感謝

・初のサウナ

・みなさんポジティブ

・11月は年に一度の山梨の大イベント

・甲斐国ロングトレイル

・パザパザ

・発案者の平賀淳さん

・2019年の復活祭160km

・キクりん

・山梨県境を見に480km(300mile)

・刺激的な青薙崩れ

・情報収集の武末くん

・内回りと外回り

・平賀淳さんの記憶を残したい

・小松住職

・全国から友人を招く

・九州の風雲児「鬼ちゃん」

・一般募集を開始

・シェフ「YETI GELATO」「YES!BAGEL」「三八商店」

・グループランナー

・山でのトレイルランナー

・最後尾を任せられる

・個性溢れるサポートランナー達

・温泉が最高

・サウナと熱波師

・山と里を巡る旅

・喜びは皆で分かち合う

・歩いてもらうだけで嬉しい

・各地方の仲間のお気に入りのルートを共有したい

・結局何周しましたか？

・甲斐国ロングトレイル本を作りました

・記念すべき10合目（山頂！？）

・今までで一番行っている山は？

・ラザニア

・名塚さん

・山の中の天丼

・贅沢な時間の使い方

・先人たちから話を聞く

・山にいるときは何を考えてる？

・トランスジャパンアルプスレース（TJAR）

・無補給TJAR

・なぜ無補給をしたのか？

・スーパー花谷さん

・半端ない疲労感

・装備の工夫は？

・レンジャー武末くんへ

・薬師岳での応援

・昭和の魂

・応援に行く為の体力

・荷物の重量と睡眠

・1日何カロリー？

・素早い動き

・結果的には？

・一番きつかったときは？

・ありがとうで泣けるのは気持ちが良い

・50歳でのTJAR

・ゴール後のダメージは？

・無補給対談

・山梨の井出さんへ

・無補給に向けてのトレーニングは？

・懺悔はどのくらいやりましたか？

・ゴール後食べたものは？

・蜂は侮るなかれ

・五感を研ぎ澄ませ

・長谷川恒男CUP

・世界に羽ばたく人への登竜門

・レースはほとんど夜なので昼間に行ってみた

・素晴らしい登山道

・ヤマケンは2008年優勝者

・石川弘樹さん

・やっぱり夜は良い

・野生の力を引き出す夜

・潜在能力を引き出すハセツネの魅力

・第一回優勝者「田中正人」さん

・昔のエントリーは簡単だった

・装備の遍歴

・電球ヘッドライト（ナショナル）

・補給食の遍歴

・水1Lと3.5 L

・ハセツネダブル

・おっくん（奥宮俊祐）

・無観の帝王/ミスターハセツネ「菊嶋 啓」

・Ludovic Pommeret

・Hokaとハセツネ

・山力を鍛える

・ナイトランのお祭り

・大人の遠足

・最速の上田瑠偉

・さんまの話

・水シャワー

・山本米

・井川

・フランス一人旅

・逢いたい人に逢いに行く旅

・行き当たりばったりの旅

・95点

・地中海のコルシカ島

・GR20

・20kgの荷物で100kmハイク

・ラザニア～コルシカバージョン～

・同年の似た者同士「ニコラ」さん

・旅の充実感

・TGVでスイス「Leysin」へ

・JeePeeと夏香さん

・チーズフォンデュ

・新潟の松永紘明

・Vincentさん

・Grand Raid des Pyrénées

・ズッコケ3人組

・PTL

・ウルトラトレイルナイト

・ピロリ

・2人共通の友人「ナウエル」

・ピカピカとパサパサ

・もっちーとナウエルの「L'echappée Belle」

・体重は維持が良い

・山本姉妹によるタイトルコール

・こども達

・食のこだわり

・レース前の食事

・サンマは調子が良くなる

・友人「松永 紘明」

・勝負飯

・子供達の勝負飯

・親の影響

・自分たちが一番楽しむ

・自然界の嫌いなもの

・痛いのと痒いのはどっちが嫌？

・捻挫の常習犯

・赤石岳の捻挫

・捻挫と言ったら「藤巻 翔」

・「藤巻 翔」とのトルデジアンの思い出

・ニューハレで予防

・走り始めた頃の貧血

・娘たちの貧血予防

・クーラーが嫌い

・クーラーって凄いね

・蜂には刺されないほうがいい

・ヒルとの共存

・愛称「ヒル吉くん」

・暑いのが好き

・水シャワー

・グラベルバイクいいな～

・水分補給のこだわり

・パワードリンク

・夏の食べ物

・レース終わりは必ずポテト

・飲みたくなる物

・うなぎ

・静岡のテープおじさん

・グルメトレーニング

・グラベル買いそう

・風を切る

・秋は最高で声が出る

・寒暖差は動いて解消

・静岡市境ぐるり一周

・「AROUND SHIZUOKA ZERO」

・昔の先人に感謝

・深南部

・熊が多い

・北海道のヒグマ

・熊鈴つけたい

・ほーほー

・山に行きましょう

・もう終わっちゃう

・リザントレイル

・時間を止めたい

・大雪の熊・霧島の熊

・リノべーションの街「韮崎」

・韮崎の美味しいお店

・走った後のお酒

・お酒を飲まなくなった理由

・トレーナーの越中さん

・好きな食べ物

・スイカの旅へ

・こだわりの食べ方

・トレーニングの継続

・過去の走りと葛藤

・90歳まで走る

・かやがたけ

・山岳会「白鳳会」

・愛着の山

・梅ヶ島温泉

・整備のありがたみ

・くれぐれも浅く

最近何してますか？

・井川での山作業

・新たな勉強

・DIY

・グラベルバイク

・アンバウンドグラベル

・動画はお蔵入り

・泥だらけになりたい

・ディレクター藤巻翔

・ギネス記録

・東京マラソン

・cafeカントリーオーブンさん(焼津)

山を始めた時の楽しさ

・山の魅力

・当時の気持ち

・トレイルランナーは特急列車

・山での挨拶

・山での食事・補給食

・スイカ王・アメ王

・おにぎり王・ジェル王

・カロリーゼロ

・山での怖い思い出

二人の出会い・山との出会い。

「静岡の熊」の由来等

望月 将悟　　

1977年生まれ　　

静岡市井川（現静岡市葵区）出身　

消防士

20歳から登山を始める。その後、国体の山岳競技やトレイルレースに出場する。

24歳で山岳救助隊員になる。

2010年からTJAR (トランスジャパンアルプスレース)に参加、その後2012.2014.2016年と４連覇。

2017年には、静岡山岳会の古い記録をもとに全長235キロの静岡市境を５日で一周する“AROUND SHIZUOKA ZERO”を単独で行った。

長谷川恒夫カップ、富士登山競走、富士登山駅伝、UTMFなど数多くのレースに出場している。また2015年の東京マラソンでは40ポンド（約18キロ）の荷物を背負ってのフルマラソンのギネス記録（3:06:16）

https://www.instagram.com/mochizukishogo/

山本 健一　　

1979年生まれ　　

山梨県韮崎市出身　　

フルマークス所属プロマウンテンアスリート　　　

韮崎高校山岳部時代に全国高校登山大会にはまり、優勝。

その後モーグルスキーにはまり、オリンピックを目指すが、全く届かず。モーグルのオフトレーニングで山を走っていて、

24歳で初めてのレースを体験しトレイルランニングにはまる。28歳で「日本山岳耐久レース」優勝。

翌年から「UTMB」に3度参戦し2度の表彰台を経験し海外レースの虜になる。

その後、「グランレイド・デ・ピレネー」優勝。

以降、年に一度の海外遠征に全力を注ぐ。

コロナ禍、地元の山と街を繋ぐ、「甲斐国ロングトレイル」にはまり、山梨県内を4周半した。現在も飽きずに周り中。

2025年グラベルバイクにはまり、世界最高峰の「アンバウンドグラベル」に参戦。580㎞の砂利道を24時間55分で完走。

クロスカントリースキーにもはまっていて、次の3月には海外遠征を計画中。

あと、雪中家族キャンプにもはまっています！はまるととことんやってしまうのが癖の山本です。

https://www.instagram.com/kenichiyamamoto_mountainrunner/