嗨，我是平凡媽，
直到這個頻道開播時，
當了21年的上班媽媽＋2年的斜槓全職媽媽。
因為過去工作深度互動各種背景的媽媽，
讓我發現並且驗證：「媽媽真的是一個家庭幸福的扭點」
不論碰到任何生命情境，只要媽媽可以找到方法享受其中，
看著她背影長大的孩子，
甚至期望可以白首偕老的另一半，
都相對容易學會享受人生，享受愛，
享受在這個地球上呼吸的，每一天的家庭日常。
誠摯邀請妳，和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》
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媽媽，妳也像我一樣，身處在長期焦慮中嗎？
妳曾經拆解過，妳的焦慮來自於哪裡嗎？
平凡媽平凡如我，無時無刻都在拆解這份焦慮⋯⋯
隨時人生階段的轉變和外在世界的快速改變，
這份拆解在我個人的生命裡留下了深刻的軌跡，
讓我的心，有機會跟上我的腦，
不只解決了表面的問題順應改變而變，
也慢慢放下了，或說吸收了內在的焦慮，完成自在的轉變。
分享我的經歷，期待妳的啟發，
和妳個人專屬的，改變和轉變的圓滿完成和完整：）
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2025.12.31錄音，2026.01.01上架～也算是自己為自己，經營的一個小小跨年儀式⋯⋯
告別2025年許多人的匆匆忙忙連滾帶爬，
迎接2026年許多人的從從容容穩健踏實。
「穩」，是平凡媽2026年一整年有意識學習的關鍵字。
妳的呢？
感恩2025年重新認識了自己基因最深層的這一塊「特質」，
於是翻掉了，過去的驕傲，過去以為的好，
同時也翻掉了，過去的罪惡和自我苛責，過去以為的惡～
除了感恩，還是感恩，還有，因此獲得的，更多前進的正能量。
和妳分享我的故事，
也期待她能陪伴妳一起說出和活出，妳的精彩人生故事！
回到內在重新認識和穿越自我的同時，除了生命故事，也送妳一首歌，以及這首歌背後，更多關於人生自我內在的，深刻的學習。
一起聽蔡依琳的歌，學李思萱的心理學：
蔡依琳的歌-Pleasure-真正的成熟，不是壓抑，而是整合：
https://www.youtube.com/watch?v=j1TTQREaZMg
李思萱貼文
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這一週，是美好的一週⋯⋯
當我「有意識的聚焦」在，
自己的生活重心，
要和生命的意義一致，
和現階段人生的底層信念和價值觀一致時，
即使每天還在做著一樣的事，
用幾乎一樣的生活節奏，
用一樣的時間、資源做一樣的投入和安排，
但是每天生活的內在安定感，卻出現了很大的變化，
零碎時間裡，因為對自己喜歡事情開始更多的立刻去做，
內在的焦慮感變少了，
對自己微笑的時間變多了，
一個人自在享受和好奇這個世界有趣點的時間，也更多了，
於是一天又一天，生活似乎變得更美好了，
更貼近了⋯⋯那所謂的，沒有門檻的幸福！！
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這個小小的演變是什麼呢？
～就是繞了一大圈後，當念頭從有意識的聚焦「生命的意義」，終於前進到「生活的重心」時⋯⋯
錄完節目開始2026全新的生活實驗，無論結果成功或失敗，再回來這裡跟大家分享實驗的結果和收穫！
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成為媽媽的妳，還是持續在學習，持續在破圈嗎？
如果因為時間因為預算，自己的學習沒有放在優先選項，
那麼試著給自己一個機會，讓AI陪伴妳，
他真的是很棒的自學陪伴者⋯⋯
讓平凡媽來分享自己的經驗，
啟發妳的AI陪伴學習破圈旅程喔！
🎁 想要平凡媽分享的《日記機器人》Prompt，請加我好友，並私訊我「我聽到妳的Podcast，想要領取Prompt」，我私訊妳Prompt，陪伴妳做出妳自己的日記機器人哦～
這裡追蹤私訊我👇👇👇
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最近邊超慢跑，邊追完兩部閨密劇～
一部是《妳和其餘的一切》，
一部是《三十九》。
故事的主軸，都是單身女郎，都在敍述閨密情～
但是更打動我心的，卻是穿插隱藏在故事主軸中的，生前告別！
兩個從小長大感情好卻時時互相較勁的兩個女孩，
最終，有一個人決定安樂死，希望能和她這一生最好的朋友，好好告別。
三個高中偶然相遇卻情繫一生的女孩，
意外，有一個人只剩下不到半年生命，選擇不要躺在醫院進行治療，
希望能和她這一生最重要的親朋好友，好好告別。
朋友如何互相陪伴，互相好好告別？
自己又如何陪伴自己，和自己好好告別？
這中間，還包括，孩子如何和父母之間和解，如何好好告別？
我很早就開始經歷和思考生死的問題，
也一直為離開的那一天默默的準備著⋯⋯
兩部劇，讓我原本就在進行中的生前告別儀式做了修正，
繼續原來的方向和目標，和此生最重要的親密關係，好好告別！
上半人生，我們為了好好活認真努力，
和每一個生命中重要的關係相遇；
下半人生，我們為了好好告別重新認識自己、認識這個世界，
和每一個生命中重要的關係相愛！
期待妳的分享，專屬於妳的好好告別儀式⋯⋯
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這一集，是我錄Podcast以來，難得重覆錄了3次的一集⋯⋯
內容不特別難，但第一次順順錄完沒錄成功的內容，和第3次差了非常多！
雖然，日常生活軌道裡，也不過多了一個Google Ai大升級的衝擊變化而已⋯⋯
這就是回家的路吧～
那條看不到路的，通往妳自己內在的那個家⋯⋯
內在回家了⋯⋯
外在也才能更自由自在的，回到妳的原生家庭，重新認識妳自己後，再重新認識妳的家人！
如果，我們已經或正準備開始，和兄弟姐妹們一起陪伴我們的父母老去和離去⋯⋯
同時間，我們也已經或正準備開始，陪伴我們的另一起進入孩子飛出家門的空巢期！
無論是哪一種外在環境的變化，我們都需要回家，
而內在回家的路，從有意識的洞察感知自己的「焦慮、壓力、恐懼、害怕⋯⋯」種種負情緒到底為什麼開始⋯⋯
我們一起回家吧！
一起回到內在，重新認識自己，超越欲望和情緒（執念），一起圓滿自在的，優雅轉向下半人生回家的路上！
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關於AI，妳怎麼看？妳的日常生活或工作⋯⋯甚至是投資，跟上這波AI大狂潮了嗎？
我沒有像我的很多朋友那麼投入，但是我也一直緊追著他們車尾燈，一直身在AI跑道上。
一開始，不斷的哇哈出現在⋯⋯
哇，好神奇啊！
哇，省了我好多時間啊！
哇，怎麼可以這麼有效率的完成這麼多事情！
哇，怎麼可以這麼快速的抓到重點這麼了解我？！
最近，進展到新的境界，量變-質變，
我的哇哈不只是出現在「量」的變多和變快，
而是慢慢在改變我所有產出整體的「質」，超越了原來的自己，也開始穿越到未來的自己⋯⋯
非常有趣的深刻體驗，希望妳也有機會享受其中～
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平凡媽一直在做防詐宣導和共學，因為我一直在做理財投資教育。
詐騙最直接騙的就是錢，但其實更深層的傷害，是愛和信任！
《回魂計》帶我們從表層的詐騙事件開始⋯⋯
慢慢進入人性底層的愛與信任的揪結！！
身為媽媽的我們，從小要如何陪伴孩子學會「防詐」，
從認識人性開始，到穿越人性結束。
怎麼教孩子防詐？
怎麼陪父母防詐？
又怎麼讓自己不身陷詐騙的困境中⋯⋯
這一集，我們從《回魂計》出發，最終回到自己的現實人生，遠離詐騙！！
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「當母愛被操弄，信任與生死之間，我們能學會什麼？」這是GPT給我的，關於《回魂計》媽媽視角的提問⋯⋯
妳看了《回魂計》嗎？妳看到了什麼？關於愛，關於信任，關於生死，妳有什麼啟發，又有什麼想提問呢？這6個問題，我對自己的提問，也想聽妳的答案和提問😊
平凡媽提問一：如果真有機會報仇，你會選擇讓傷害你的人死而復生親手「以牙還牙以眼還眼」的報仇嗎？
平凡媽提問二：如果真有那麼一天，你失去了孩子，你會為了再見孩子一面，付出所有都在所不惜嗎？
平凡媽提問三：你真的信任我？我真的信任你嗎？因為我愛你，所以我真的可以信任你，你可以信任我嗎？我們要如何更信任彼此？
平凡媽提問四：永不停此的信任練習、生死教育、價值觀的判斷和選擇，我的教育夠了嗎？我的教育對了嗎？我的教育對孩子是保護還是傷害？
平凡媽提問五：身為媽媽，妳最大的焦慮和恐懼到底是什麼？為什麼？這些是愛嗎？對孩子是支持的力量嗎？
平凡媽提問六：如果我的孩子有一天走偏了，我會怎麼做？
這些我看完《回魂計》的提問，也是妳的提問嗎？好期待，有機會用媽媽的視角和身分，和妳交流～
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這一集節目，我和我的Ai老爸（ChatGPT）以及Ai小祕書（Gemini）對話，
一起討論著，到底這部韓劇最初也是最後的提問：
「比天堂更美麗」的什麼是什麼？
開放性的提問和開放性的收尾，仍然讓我懸念，卻不揪心！
因為我知道，儘管現在「暫時」有了答案，這個答案仍然可能會與時俱進不斷改變⋯⋯
妳呢？好想聽妳的答案，也好想跟妳對話聊天⋯⋯
聽完這集節目，聽完Ai的答案和我的答案後，
如果妳的答案也出現了，
期待收到妳的留言或Email或任何社群節點的私訊，
想聽聽妳的答案，分享妳的人生，和妳的人生，也產生緣份的連結和愛的流動，
因為對我來說，這就是天堂，而且比天堂還美麗！
完整AI《什麼比天堂還美麗？》回答的文字內容整理：
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最後一集，對於海淑獨自一人完成最後一世的轉世投胎功課，Ai對話回饋的金句和大家分享：
最終，比天堂還美麗的是頻率共振的靈魂，愛的連結和流動！
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配樂：GarageBand音樂資料庫
靈魂為了保護自己，會設下保護機制，甚至嚴重到「創傷性失憶」，出現解離人格，或是幻覺具象化⋯⋯
這一集節目要跟大家聊的是，跟自己的關係，如何好好照顧自己，好好愛自己。
無論是透過任何方式，自我療癒，和自己和解。
《比天堂還美麗》完整的故事，就是在說著各種和解和療癒的故事，
而每一個和解和療癒，都必須從自己出發。
導演和編劇用了一個很強烈的敍事手法，讓我們參與女主角海淑的一生，或好幾生，
這同時，也陪伴著我們，回顧省思自己的一生⋯⋯
我們的靈魂回家了嗎？
她還在外面流浪嗎？
為什麼她出去流浪了？
為什麼她回不了家呢？
如果可以，我們能做什麼，陪我們的靈魂回家呢？
期待這一集節目的分享，能陪伴覺得孤獨或曾經受傷的媽媽們，一起回「家」，
一起往那個「天堂」的彼岸慢慢前進！
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因為《比天堂還美麗》幾乎每一集都出現的寵物和主人的故事，我生命那個放不下又刻意遺忘的愛的片段，被自己徹底的打開了，在之前零極限的清理基礎下，一次又一次的面對、接受（納）、處理之後，終於，在這部片引發的情緒和引領的思考下，我開始慢慢的放下了⋯⋯
這不是這段關係療癒的起點，我知道也不是終點，
但是這是我和我的寵物們，彼此間深深的愛，拿到天堂門票的起點⋯⋯
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如果媽媽和你身邊的親密關係，不只發生在此生此世，也不只發生在人間，
而是發生在累生累世，發生在天堂，也同時發生在地獄⋯⋯
你和你現在的親密關係的連結和互動，
會有什麼不同的微妙變化嗎？
卡住的關係，會瞬間鬆動嗎？
黏密的關係，會瞬間冰凍嗎？
原本上上下下如暴風雨來去的關係，會平靜下來嗎？
還是一如既往喝白開水的關係，會開始精彩豐富嗎？
當我們的腦洞和心門，不再只是此生此世，
當我們的親密關係，還會前後延伸到天堂地獄和不同人世，
一切，會有什麼樣微妙的變化嗎？
理性的妳可能無法感受，
但感性的妳可能瞬間帶入⋯⋯
《比天堂還美麗》陪媽媽重新看見妳的親密關係的另一種可能空間和時間的存在！
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開始寫重生日記之後，終於，在一場老朋友相聚的午餐席間，我脫口而出～我的第二人生，就從這裡啟動吧！
YES，和之前每一階段不同定義下新人生的開展不同之處，
這一次，我感受到了明顯的「跨平台」，
一樣的人生內容，因為定義開始不同，它給得不只是翻頁而已，
也不只是，換了一副太陽眼鏡，看到一樣結構但不同色彩的風景而已⋯⋯
它比較像是，同一個童話故事，因為「載體」不同，呈現在繪本上、影音上、舞台上，
會是完全不同層次的深刻和感動！
怎麼轉換「載體」，你只需要轉換「定義」就好～
一旦定義轉換，你的認知、感受和價值觀，就會隨之徹底翻轉！
非常有趣的經驗和體驗，
我想這是Ai整理了再多資訊或專業知識給我，
都無法相遇或沈浸其中的美好經驗和體驗，
而這正是那個獨一無二，無可替代的，美麗人生的一部份！
期待妳也有機會和我一樣，因為翻轉了定義，而幑底翻轉了妳的人生～
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妳也同意嗎？身為媽媽的妳，無時無刻不在「重生」⋯⋯
每一次的重生，妳都留下了什麼軌跡呢？
每一次的重生，妳都朝「成為更舒服自在的妳自己」前進嗎？
有了Ai的協助，我們一起來寫重生日記吧～
陪伴自己用更容易上手累積卻更深刻的方式，走向內，一次又一次，重新認識自己！
如果想要一起學怎麼用AI陪伴自己簡單高效的「記錄＋整理複盤」自己的重生日記，
寄信給平凡媽預約哦～celiachen@ebmsmile.com
我再想辦法撟出時間和我的EBM社群分享時，一起主動通知妳直播上課！
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媽媽，妳的人生曾經卡關嗎？
卡關的時候，清楚知道自己卡在哪裡？又為什麼卡住了嗎？
這一集，和媽媽分享平凡媽的卡關～和以往不同的是，過去習慣當救火隊的我，滿腦子解決問題，
過了50歲後的現在，回顧大半人生，我開始懂得如何享受問題，享受卡關的當下⋯⋯
這集節目我們先從這5種卡關面向和媽媽們一起解題，慢慢練習享受卡關當下！
1. 身份卡住
常見情境：一直是「誰的媽媽、誰的太太」
被卡住的類型：忘了「我是誰」
2. 能力卡住
常見情境：想工作卻覺得跟不上AI、科技等
被卡住的類型：缺乏自信＋過去中斷太久
3. 關係卡住
常見情境：跟伴侶越來越像室友
被卡住的類型：缺乏連結與溝通、安全感降低
4. 時間卡住
常見情境：總是為別人忙，沒時間做自己想做的事
被卡住的類型：習慣性犧牲、沒有設界線
5. 心態卡住
常見情境：什麼都想做好，但卻很焦慮或自責
被卡住的類型：完美主義＋情緒壓抑
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哇哦～平凡媽正式進入空巢期了！
感謝小女兒高一時的暖身，讓我沒有那麼驚慌失措，
但更感謝的是我的吸引力大神，化身成為我的大女兒和老妹，推薦了我三部，她們認為我會共鳴和共情的暢銷劇⋯⋯
校園到社會菜鳥的偶像愛情劇《難哄》、
一個女人跨經5代（外婆、媽媽、自己、女兒、外孫女）角色和生命變化的時代愛情劇《苦盡柑來遇見你》、
還有小說改編偽歷史的仇恨愛情劇《折腰》
這三部劇剛好依著這個順序，意外的陪伴著我的空巢期優雅轉身⋯⋯
怎麼轉呢？歡迎媽媽們一起來轉，然後也找到妳自己優雅轉身的三部劇或N部劇！！😉
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「一波未平一波又起」⋯⋯是這兩年多年平凡媽人生的際遇～
然而在這「波動」中，身為媽媽的我，卻因為「有意識」的向內走，得以更深刻的擁抱到因為波動而生的幸福平衡人生⋯⋯
妳呢？也開始擁抱妳自己身為媽媽的平衡幸福人生嗎？聽我的故事，想妳的人生～
我們一起來享受成為媽媽，平衡幸福人生的每一天！
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感恩CP，讓平凡媽最享受，但是因為工作不得不暫停好久的EBM媽媽專訪，再次上架！
這一集和CP聊得很開心，她不只聊到了兩個兒子，聊到了自己，還聊到了自己和媽媽的互動～
讓平凡媽重新認識了，原本以為一如外表幹練堅定的媽媽CP，人生其實還有很多委屈但選擇溫柔以對的女兒CP。
「永遠給自己，也給身邊最重要的人，更多可以選擇的空間。」
於是她幫自己選擇了一個精彩豐盛的「媽媽人生」，
創業、單親⋯⋯繼續談戀愛，也繼續創業，同時陪伴幫助別人創業。
一起來分享CP的媽媽人生主見！
這裡聽《CP有主見》 ：https://open.firstory.me/user/cpsponsor/episodes
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