我要问中医

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我要问中医

时一

22 episodes

4 days ago

懂你的身体，也懂你的情绪让身体好一点，让心也亮一点疗的不是病，是被忽略的自己聊身体，也聊心事懂你的小毛病，也懂你的大情绪 —————————— 每周二更新视频节目：B站@我要问中医小红书：@我要问中医 @元气筱曦添加小助理微信： wenzhongyi211

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22.我和中医这一年，最大的改变，是学会了如何爱自己

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21.有结节别慌，听懂身体的声音比切掉它更重要

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20.冬季养生，养「暖」不如养「藏」

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19.青春期过去了，青春痘留下了？中医说这是皮肤在替情绪背债

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18.敏感星人自愈指南：养足正气，才能自在呼吸

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17.手脚冰凉的“冷美人”，如何点燃身体的“小火炉”

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16.有诸内，形诸外：中医拆解明星体态和能量密码

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15.先睡心，后睡眼，关掉深夜大脑的单曲循环

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14.身体的错误警报：偏头痛、腰痛、痛经以及各种查无原因的痛

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13.讨好型人格的脾虚之痛：为什么总是不敢说“不”？

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12.抱歉，痛经这门“必修课”我决定退课了

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10.情绪不好，身体知道：那些没有说出的压力，都变成了病痛

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9.从身体寒到心凉，当代年轻人的“内耗”究竟如何解？

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8.食“一味”，饮“二茶”，吃“三宝”，秋分后这么做，把身心养得润润的

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7.低成本的「素颜发光术」：养好气血，皮肤自带高光

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6.体质不对，艾灸白费！请查收这份秋季艾灸说明书

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5.秋季养生全套思路，养肺防燥暖全身

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4.养肤段位赛：青铜跟风打针，王者只养气血

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3.内调气血，外显透亮，淡斑是身心共养的中医哲学

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