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ヨーガと雑談〜睡〜
睡
30 episodes
1 day ago
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ヨーガで心を整えて人生を遊ぼう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／カウンセラー】 ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ・ 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながら色々なことを 分かち合って見つけ合っていきたい ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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ヨーガで心を整えて人生を遊ぼう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／カウンセラー】 ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ・ 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながら色々なことを 分かち合って見つけ合っていきたい ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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#020 【迷いを落とす〜触覚で「今ここ」に心と体を戻す〜】
ヨーガと雑談〜睡〜
11 minutes 38 seconds
1 week ago
#020 【迷いを落とす〜触覚で「今ここ」に心と体を戻す〜】
何かを続ける 人生を続ける その過程においては 迷いや心配や不安が どうしても出てくるけれど 「今ここ」に 意識を置き続けられると 「ただ続ける」ことができる コントロールせずとも自然に 次のフェーズが入ってくる ・ 「やっぱりだめだ…」なんて すぐ諦めてしまうけれど 何かが目的なのではなく 全ての瞬間を感じるために 生き続けているんだと いつだって自分に戻って 思い出してあげたい という話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ#ヨガ#瞑想#マインドフルネス #HSP#PTSD#安心#心の整え方 #呼吸法#まず自分#そのままで大丈夫 #自燈明 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 ご予約はこちらから↓ https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854
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