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ヨーガと雑談〜睡〜
睡
30 episodes
1 day ago
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ヨーガで心を整えて人生を遊ぼう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／カウンセラー】 ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ・ 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながら色々なことを 分かち合って見つけ合っていきたい ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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ヨーガで心を整えて人生を遊ぼう 「誰にでもできるヨーガと なんてことない雑談と」 【睡 ヨーガ講師／仏教研究／カウンセラー】 ヨーガは体と心と言葉を繋ぎます だから 一緒にヨーガと雑談しましょう ・ 本音の言葉から 生きるヒントや 変化のきっかけや 心がラクになる会話が 出てくると思っています 雑談しながら色々なことを 分かち合って見つけ合っていきたい ・ 私はヨーガと仏教と心に関すること その界隈のお話が少しできます みなさんも 何でも言ってみてください 質問したいこと 伝えてみたいこと 話し合ってみたいこと ふと感じたこと ぜひ聞かせてくださいね その一言で 世界が変わるかもしれない enjoy♡ ◇拙い言葉で語っています 【blog】https://ameblo.jp/yoga-chat/ ◇オンラインヨーガで一緒に癒えよ 【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから 【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF
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#024 【心の開き方は自分で選べる〜肩甲骨を動かして胸の可動域を拡げる〜】
ヨーガと雑談〜睡〜
20 minutes 53 seconds
1 week ago
#024 【心の開き方は自分で選べる〜肩甲骨を動かして胸の可動域を拡げる〜】
心の開き方や自分の表現方法など ひとつのパターンしか知らないと それだけに固執してしまうけど 人や場所や状況によって それを変化させてもいいし どんな自分であってもいいし 様々な開き方ができるんだと それを理解できると 無限の可能性が開きます ・ そしたら 囚われず縛られず背負わず 自由だったということに気づく 何を選択するかは自分次第で 実は誰かに何かに状況に環境に それに対してこうでなければと しがみついていたのは自分だと 思えた瞬間解放される 心の在り方も体の使い方も 表現が無限になるし どの瞬間にどう在るかを 自分の意志で選択できる その力が私たちにはある というお話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ#心を整える#心身を癒やす #マインドフルネス #HSP#PTSD#そのままでいい#まず自分#大丈夫 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 ご予約はこちらから↓ https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854
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