自己表現はときに まわりに受け入れられなかったり 他と違うことに迷いや心配が出たり だから周囲に合わせて 同じ形にしてしまったり 諦めて辞めてしまったり そんな風にしてしまうけど 自分だけの表現こそが 自分にとって一番必要であるし 結果他人や世界にとっても その表現や力が必要になるのです ・ 「それ」を見つけていくコツは とにかく体や直感を信じて 逃さずその瞬間に 願いや望みを叶えること 目の前の全てを自分のために 自分の意志で選択できると やがてエネルギーと自信で満ちて 自分だけの価値として現れてくる ・ 小さなことからで構いません 自分だけの選択を見つけてあげて やがて すんごいの出てくるから というお話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ　 #ヨガ #オンラインヨガ #心を整える #HSP #PTSD #そのままでいい #まず自分 #受容#自己表現 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854