#028 【一点凝視で自分の内側に入れ！〜自分から湧くものを見つける〜】

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ヨーガと雑談〜睡〜

睡

48 episodes

4 days ago

ヨーガで心を整えて人生を遊ぼう「誰にでもできるヨーガと人生がラクになる雑談と」【睡　ヨーガ講師／仏教研究／カウンセラー】本音の言葉から生きるヒントや変化のきっかけや心がラクになる会話が出てくると思っています雑談しながら色々なことを分かち合って見つけ合っていきたい・私はヨーガと仏教と心に関することその界隈のお話が少しできますみなさんも何でも言ってみてください質問したいこと伝えてみたいこと話し合ってみたいことふと感じたことぜひ聞かせてくださいねその一言で世界がラクになるかもしれない enjoy♡ ◇オンラインヨーガ【HP】https://well-being-life.themedia.jp/ ◇ご予約はこちらから【LINE】https://lin.ee/wtvh2MF

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#028 【一点凝視で自分の内側に入れ！〜自分から湧くものを見つける〜】

ヨーガと雑談〜睡〜

17 minutes 23 seconds

1 month ago

#028 【一点凝視で自分の内側に入れ！〜自分から湧くものを見つける〜】

動き続けたり考え続けたり色んなとこを見続けていると見つけられないのが「自分」だから自分と向き合う時間が必要自発的であれ強制的であれ自分の内側にこもれる時間は何よりも貴重な時間・本来の自分が生きる道を思い出して微調整するために止まって感じることは誰にとっても重要な時焦らず慌てず心配せずこの時間を大切に過ごすことで美しく羽ばたくことができる enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ #オンラインヨガ #心を整える #マインドフルネス #モラトリアム期 #大丈夫 #呼吸法【オンラインzoomヨーガ】火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854