外側の人や何かに 褒められたり認められたり してほしくなるけども 自分の「すっごい」を 一番知ってあげられるのは自分 そしてそれを認めて褒めて ねぎらっていたわって充電して 満たしてあげられるのも自分 ・ 普段見たり聴いたり感じたり できていないだけで 体や心はすごい働きをしてます 動いてるとこも動いてないとこも それぞれの貢献をしているのです 硬いとこがあるから他が自由に動ける 痛いとこがあるから痛くないとこがある 厚い部分があるから中が守られている 同様に 自分がこう在るから世界が成り立っている 自分のおかげで何かが生かされてる 自分の支えで目の前が調和している 「内側＝外側」です 体を通して心を通して気づくことで 自分にとってのそれを知ってあげたい というお話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨガ #ヨーガ #心を整える #陰陽 #まず自分 #そのままでいい #自愛 #伝われ 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854