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蘇心時光
蘇絢慧
9 episodes
4 days ago
《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目,每週四更新,每集20-30分鐘,為蘇絢慧博士|心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括:童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目,每週四更新,每集20-30分鐘,為蘇絢慧博士|心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括:童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP4|探究「我都知道啊!為什麼卻做不到?」的人生處境
蘇心時光
25 minutes
1 month ago
EP4|探究「我都知道啊!為什麼卻做不到?」的人生處境
明明知道該放下、該改變,卻仍在同樣的困境裡打轉。這一集帶你看見「知行落差」背後的心理機制——抗拒改變的心理因素及環境阻礙。透過覺察與練習,學習如何讓認知走到行動,讓改變發生,同時也接納與理解無法改變的原因。 《蘇心時光》將邀請來賓對話、討論生活、生命、健康及心理健康等議題,歡迎將有興趣的相關主題寫給我們製作團隊,若有收聽後的回饋也歡迎填寫:https://forms.gle/FeDMV1EZYEq1AYjS9 -- Hosting provided by SoundOn
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《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目,每週四更新,每集20-30分鐘,為蘇絢慧博士|心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括:童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。 -- Hosting provided by SoundOn