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蘇心時光
蘇絢慧
2 episodes
6 days ago
《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目,每週四更新,每集20-30分鐘,為蘇絢慧博士|心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括:童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目,每週四更新,每集20-30分鐘,為蘇絢慧博士|心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括:童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (2/2)
蘇心時光
EP2|《百工計劃》藍白拖的人生實驗(上集)
如果有一天,你離開熟悉的生活領域,去體驗最真實的基層與勞動生活,會發現什麼?這一集我邀請作家—藍白拖,從他的【百工計劃】——他如何以身體實踐「理解基層」的社會心理學。讓我們重新思考,什麼是勞動與自尊之間的平衡,又如何在工作中修行,與更多不熟悉的自己、他人相遇? 《蘇心時光》將邀請來賓對話、討論生活、生命、健康及心理健康等議題,歡迎將有興趣的相關主題寫給我們製作團隊,若有收聽後的回饋也歡迎填寫:https://forms.gle/FeDMV1EZYEq1AYjS9 -- Hosting provided by SoundOn
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6 days ago
25 minutes

蘇心時光
S1EP1 現代人常見的心理狀況:內耗,你經歷到了嗎?
在高速運轉的生活裡,我們常陷入身心的內耗循環。這一集帶你理解內耗的心理根源:過度自我要求及期許、社會比較、以及自我定位不確定時的茫然和挫折。讓我們一起練習,在茫然中找回自我內心的能量,慢慢舒心,找回安定的自己。 《蘇心時光》將邀請來賓對話、討論生活、生命、健康及心理健康等議題,歡迎將有興趣的相關主題寫給我們製作團隊,若有收聽後的回饋也歡迎填寫:https://forms.gle/FeDMV1EZYEq1AYjS9
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1 week ago
26 minutes

蘇心時光
《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目,每週四更新,每集20-30分鐘,為蘇絢慧博士|心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括:童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。 -- Hosting provided by SoundOn