編輯看似是「坐著」工作的職業，但久坐、久看、久焦慮，累積的是不亞於搬運工的“編輯病＂。
在被出版榨乾之前，我們能不能先把自己救回來？
這是一個全新的單元，首二集，邀請兩位最親密的編輯戰友，留守番出版社總編輯黃思蜜，和註異文化總編輯李霈群，
一起聊聊她們如何靠「運動」排毒、重建身體、修復心靈。

📍 黃思蜜：羽球+皮拉提斯+重訓+飲控；李霈群：武術（形意拳、八卦掌、傳統弓、居合道）。
📍 藉由運動踩煞車。
📍 武術強調身體的連動，很精密的身體控制，核心肌群的運用是重要的。
📍 找到自己喜歡的運動，比「運動很多」更重要。
📍 不要把自己的價值都放在工作上，人可以有更多面向。
📍 做出版像是一場無限賽局，只要我留在場上，下一本就還有機會。
📍 出版這個比賽現在很難打；出版永遠在跨量級。
📍 武術訓練過程緩慢且長，就像做出版，沒有捷徑。
📍 在出版這個黃昏產業裡，更需要慢下來、看清自己真正想做什麼。
📍 我做的每本書，都是我在出版這座擂台上的一場比賽。
📍 若將運動比喻成一本書，會是哪種類型？


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🎵音樂使用
Breath Of Freedom by WinnieTheMoog
Link: https://filmmusic.io/song/6434-breath-of-freedom 
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

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