保持沟通

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保持沟通

璇酱&婉婉子

55 episodes

2 days ago

@保持沟通是一档围绕生活、职场、成长、心理等内容的人间观察播客。怀揣开放和接纳的心态，关注外部世界、也关注敏感内心，关注集体叙事、也关注个人成长，关注人、也关注世界。主播璇酱Penny，前互联网大厂打工人。热爱生活/分享，热爱游泳/跑步/滑雪。坚持自媒体事业11年，拥有声音/图文/视频类多个自媒体账号。主播婉婉子，10年互联网大厂打工人，心理学爱好者，播客新人玩家。保持好奇、保持关注、保持沟通，人生或许没有答案，但是终究“开卷有益”：）

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@保持沟通是一档围绕生活、职场、成长、心理等内容的人间观察播客。怀揣开放和接纳的心态，关注外部世界、也关注敏感内心，关注集体叙事、也关注个人成长，关注人、也关注世界。主播璇酱Penny，前互联网大厂打工人。热爱生活/分享，热爱游泳/跑步/滑雪。坚持自媒体事业11年，拥有声音/图文/视频类多个自媒体账号。主播婉婉子，10年互联网大厂打工人，心理学爱好者，播客新人玩家。保持好奇、保持关注、保持沟通，人生或许没有答案，但是终究“开卷有益”：）

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Episodes (20/55)

保持沟通

054丨 2025年终复盘：逆转时间的秘诀是珍惜当下

2 days ago

1 hour 5 minutes 46 seconds

保持沟通

053丨北方人在南方独居 repo：陌生城市里不社交也能给自己丰容

1 week ago

53 minutes 52 seconds

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番外补充丨我想说的“幼稚”还有这些

2 weeks ago

3 minutes 56 seconds

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052丨我33岁了，还是很“幼稚”啊！

2 weeks ago

51 minutes 46 seconds

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051丨我们进行了一场“互相夸夸”实验，强烈建议你也试试

3 weeks ago

56 minutes 38 seconds

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050丨小姑娘家家的，都给我大大方方的

1 month ago

27 minutes 27 seconds

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049丨考研失败、错失大厂offer后，才发现“事与愿违”是生活给的隐藏礼物

1 month ago

39 minutes 35 seconds

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048丨从 “隐隐不快” 到 “日日欢喜”：分享6条幸福小技巧

1 month ago

35 minutes 45 seconds

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047丨我才30岁，不想就这么“无聊”下去

1 month ago

37 minutes 30 seconds

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046丨杀不死你的都会让你变强：收好这份「反脆弱」实操指南

1 month ago

44 minutes 28 seconds

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045丨警惕NPD，从情绪操控到抢功甩锅，识别身边的自恋型人格

2 months ago

51 minutes 1 second

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044丨少年心气消失？疲惫中年也想心中有火眼里游光

2 months ago

1 hour 1 minute 49 seconds

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043丨人到中年，爱上运动？我尝到甜头儿

2 months ago

1 hour 13 minutes 24 seconds

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042丨独行者自由：不迁就，是成年人最顶级的快乐

2 months ago

1 hour 7 minutes 10 seconds

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041丨自洽是真的吗？我们到底能不能和自己好好相处

3 months ago

38 minutes 48 seconds

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040丨世界是个巨大的草台班子？聊聊那些年我们捅过的“娄子”

3 months ago

1 hour 10 minutes 50 seconds

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039｜你也对【医生】好奇吗？听听六哥从医学生到三甲医院医生的十年历程

3 months ago

1 hour 8 minutes 31 seconds

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038丨如何让自己在【搞定别人】这件事上，更easy？

3 months ago

1 hour 17 minutes 13 seconds

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037丨做不到彻底摆烂，不如试试“精神离职”

4 months ago

53 minutes 32 seconds

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036｜社恐人请进！试试用「角色扮演法」轻松应对社交场合

4 months ago

51 minutes 25 seconds

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@保持沟通是一档围绕生活、职场、成长、心理等内容的人间观察播客。怀揣开放和接纳的心态，关注外部世界、也关注敏感内心，关注集体叙事、也关注个人成长，关注人、也关注世界。主播璇酱Penny，前互联网大厂打工人。热爱生活/分享，热爱游泳/跑步/滑雪。坚持自媒体事业11年，拥有声音/图文/视频类多个自媒体账号。主播婉婉子，10年互联网大厂打工人，心理学爱好者，播客新人玩家。保持好奇、保持关注、保持沟通，人生或许没有答案，但是终究“开卷有益”：）