最近の出来事を話してみて、わざわざ出さなくてもいいと思ったけど残しておこうと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

最近シャドーワークをやっているのですが、結構やばいです。 かなり向き合ってます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

すごい仕事がはかどっています。 もともとADHD気質というか多動みたいなとこもあるし、マルチタスクもできないし、気が散ることが多かったんだなと改めて思いました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

ここ何ヶ月か、自分じゃないような体の中に誰かが入っているようなよくわからない感覚でした。 それが抜けてきたような感じがする。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

人間関係を避けてきた私が今大変なこと。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

中国にきたけどやっぱりネット問題と戦ってます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

久しぶりに東南アジア以外にきました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

minさんと一緒にYouTubeについてのお話をします！ ぜひ遊びに来てください～！ リマインダーはこちら！ https://x.com/yuko_tblife/status/1982937382086422932 minさんのYouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@minworld777 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

海の中でYouTubeの視聴者さんに声をかけてもらいました。 minさんのYouTube https://youtube.com/@minworld777 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

ちょっと普段しない話をしました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

「できない自分」を認めて受け入れることも大切だけど、 「今はできないけどできるようになりたい！やりたい！」と思うなら、 できるようになるために練習したり継続することって大事だな、と改めて思いました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

SNSで今滞在してる場所のおすすめのご飯屋さんをたくさん教えてもらえました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

無理して嫌な所を変えようとしてしんどい思いをしているんだったら、「そのままの私が好き」だと言ってくれる人を大切にするほうが楽だと気づけるようになりました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

また新しい本を書きたいなと思っています。 そして、出版サポートも興味がある方はメッセージをいただけたらと思いお話をしました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

相変わらず毎日サーフィンしてるけど、全然上達しません。 でも今日はちょっと進化が見えた気がします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ #サーフィン #アラフォー女子 #海外旅行 #デジタルノマド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

Kindleの99円セールをやって、インスタグラムのストーリーでお知らせしてたら、妹が購入して読んでくれてました！ 感想まで伝えてくれて、やっぱり書くことが好きだな、また新しい本も書きたいなと思っているところです。 https://x.com/yuko_tblife/status/1976961599350227438 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

99円でKindleの本をセール販売しています。 気になる方はぜひ手にとってみてください！ https://x.com/yuko_tblife/status/1976961599350227438 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日の話はまた意味がわからないかもしれないけど個人的に興奮レベルの気づきでした。 なんでも正解だし自分がいいと思うものを選べばいいよね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

タイのバンコクにやってきて、一人時間を満喫しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日も具体例がないんだけど、私の性格というか、よく起こりがちなことを話しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■YouTubeメンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCWlN38PtnaB8e9PlPx0e2Eg/join ■YouTube https://www.youtube.com/@yuko_tblife ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■note https://note.com/yuko_tblife ■スタンドエフエム https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e ■Spotify https://open.spotify.com/show/7dovbt4vvELHR9x8j4BvOJ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e