最近發現一個現象，身邊好多朋友、同事都在喊「睡不著」，甚至在辦公室常聽到大家在討論安眠藥。
但最讓人困擾的是，很多人覺得「藥好像愈吃愈沒效」，從半顆吃到一顆，甚至聽說有人吃到兩、三種藥還是睡不著。
這時候心裡就很慌了，到底該不該繼續吃？會不會這輩子都戒不掉、甚至真的成癮了？
今天請到專精於成癮治療、同時也是作家的精神科醫師廖泊喬，他剛出了新書《這21堂課，有毒》，要幫你揭開安眠藥的真相，
>居家就有很多可能成癮的物質？？
>所謂的「安眠藥」是什麼，它其實是一個泛稱嗎？
>這些藥物，都有成癮的可能嗎？
>為什麼安眠藥會「愈吃愈沒效」？
>「安眠藥成癮」，有沒有哪些可以自我觀察的關鍵訊號？
康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿
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