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《慢慢变好的日子》
木木
5 episodes
3 days ago
陪你一起,慢慢变好。 欢迎来到《慢慢变好的日子》。 这里是一个温暖的空间,陪你一起慢慢长大、慢慢疗愈、慢慢把自己变得更好。我会分享关于情绪、心理成长、生活故事、压力、关系,以及每天让自己变轻松一点的小方法。 无论你现在处在什么人生阶段,只要你在努力,我都想告诉你:你已经比昨天更好了。 希望我的声音能陪着你,给到你一点点温暖和一点点力量。
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陪你一起,慢慢变好。 欢迎来到《慢慢变好的日子》。 这里是一个温暖的空间,陪你一起慢慢长大、慢慢疗愈、慢慢把自己变得更好。我会分享关于情绪、心理成长、生活故事、压力、关系,以及每天让自己变轻松一点的小方法。 无论你现在处在什么人生阶段,只要你在努力,我都想告诉你:你已经比昨天更好了。 希望我的声音能陪着你,给到你一点点温暖和一点点力量。
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EP2|学会和情绪和平相处
《慢慢变好的日子》
4 minutes 31 seconds
1 week ago
EP2|学会和情绪和平相处

情绪来了,不要害怕,也不要抗拒。

它只是你的内心在说话。

给自己时间、空间和温柔,你就会慢慢学会和情绪和平相处。


成长不是一蹴而就的,

每天一点点理解自己,每天一点点温柔对待自己,

就是在慢慢变好。

《慢慢变好的日子》
陪你一起,慢慢变好。 欢迎来到《慢慢变好的日子》。 这里是一个温暖的空间,陪你一起慢慢长大、慢慢疗愈、慢慢把自己变得更好。我会分享关于情绪、心理成长、生活故事、压力、关系,以及每天让自己变轻松一点的小方法。 无论你现在处在什么人生阶段,只要你在努力,我都想告诉你:你已经比昨天更好了。 希望我的声音能陪着你,给到你一点点温暖和一点点力量。