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天下學習
天下雜誌
1354 episodes
8 hours ago

在這裡,我們一起向最厲害的人學習——
聽他們暢談趨勢與管理,啟發你的視野與格局。
一場深度對話,引爆你思維沸騰;
一本精選好書,陪伴你頭冷心靜。
每天收聽天下學習Podcast,讓我們陪你每天進步一點點。


節目包括:

【快樂工作人】:每週一08:00更新
職場沒人教的事,讓Cheers快樂工作人告訴你。

【管理ON AIR】:每週二08:00更新
名師親自說課,帶你聽懂管理痛點,應用課程解方,一起學習與改變。

【人才戰情室】:每月第二、四週二15:00更新
掌握產業變局,帶領職場人洞察先機,與決策者深聊育才用才之道。

【CEO的修煉場】:每月第一、三每週三08:00更新
天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰,如何修煉、堅持信念。

【請問CEO】:每月第二、四週三08:00更新
不是老闆來說教,是聽他們內傷後的人生信念,思維轉念的靈光乍現!

【悅讀書事圈】:每週四08:00更新
出版編輯第一手分享的共讀圈,更快速掌握好書的精華與觀點。

【天下好讀】:每週五08:00更新
一趟捷運的時間,聽一本好書的精彩。


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【悅讀書事圈Ep.21】諮商師蘇予昕教你破解FOPO心魔,拿回人生主導權
天下學習
26 minutes
1 week ago
【悅讀書事圈Ep.21】諮商師蘇予昕教你破解FOPO心魔,拿回人生主導權

愈是努力、愈在意成就的人,愈容易被「FOPO(他人意見恐懼)」牽著走,無意間把自我價值的決定權交到他人手中。

諮商心理師蘇予昕分享轉職初期的低潮經驗,並引用心理學常談的「寧靜祈禱詞」,提醒我們在受挫時,先分辨什麼能改變、什麼不能。

當你學會與情緒共處、把力量收回,並建立可信任的圓桌會議,就能重新站穩腳步,為真正重要的事情前行。

【共讀筆記】
1. 把定義自我價值的力量拿回來,別讓FOPO決定你的人生
2. 分清哪些事可控、哪些不可控,專注真正能改變的事
3. 重新連結初衷,建立能誠實回饋、支持你成長的圓桌會議

主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓:諮商心理師 蘇予昕
製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹

🌟好書推薦《自我升級第一原理》
*天下網路書店:https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/10916735
*博客來:https://www.books.com.tw/products/0011025540
*Momo:https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=14173944
*Readmoo:https://readmoo.com/book/210397998000101
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