我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境：捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦？延續「慢老」精神，當我們承認，無論如何就是會老，才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多，允許自己捨不得、慢慢丟，捨離之路才開啟。天下雜誌出版《慢捨離》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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從貧困童年到財務自由，Dr. Selina用親身故事證明：人生可以被重新設計。

透過「DPDCA」法則，教你把看似遙遠的夢想，拆解成每天都做得到的行動。

當你明白，致富不只是增加存款數字，而是為了守護所愛、創造幸福，夢想將會決定你要往哪裡走。

【共讀筆記】
1. 致富不是貪財，而是為了贏回人生選擇權
2. 運用DPDCA，讓夢想變成可實踐的計劃
3. 致富三原力：夢想力、財富力、幸福力

主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓：小資理財教主、作家 楊倩琳（Dr. Selena）
製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹

🌟好書推薦《啟動致富原力》
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如果人生一帆風順，還需要修煉嗎？當第一次發現自己無法掌控一切，會發生什麼事？

克蘭詩台灣總經理陳素慧，曾是外商體系中備受矚目的「女戰神」，職涯橫跨P&G、萊雅，歷任中國總經理、亞太區品牌總經理，也曾在六年內帶領萊雅中國團隊創造六倍業績成長。然而在職涯高峰後，一場突如其來的病痛，卻讓她從「無敵」走向「無助」，也重新定義她對領導、成功與人生的理解。

這不只是一位CEO的職涯故事，更是一段關於如何重新學會與自己相處、回歸以人為本的修煉歷程。

主持人：天下雜誌共同執行長 葉雲
來賓：克蘭詩台灣總經理 陳素慧

製作團隊：李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸
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「眼見不一定為憑，連跟你視訊的老闆都可能是假的？」 沒錯，AI 的世界就是這麼瘋狂！《管理 On Air》這集邀請到 BSI 英國標準協會東北亞區董事總經理謝君豪（Joe），要來跟大家聊聊那些讓公司損失慘重的AI 國際大案。
你以為 Deepfake 只是換換臉嗎？現在已經有公司因為「假高層」開視訊會議，被騙走大筆血汗錢，連 Joe 的太太都得跟全家人對「通關密語」，就怕 AI 偽造兒子聲音來要生活費。 本集內容不只教你防詐，還要拆解 AI 的「文化偏見」——為什麼問台灣 AI 印度問題會變得很奇怪？ 原來 AI 也有它的刻板印象。
如果你不想在公司被 AI 挖坑，這集 Joe 會親授超實用的「個人查核祕訣」。另外，你知道台灣企業的 AI 治理程度在國際排第幾？風險漏洞到底出在哪裡？點擊收聽，帶著公司一起升級數位防禦力。


【本集重點】
01:45 有圖有真相？揭開Deepfake深偽詐騙的驚人案例
06:23 丟資料前先過腦：讓自己當個合格AI守門員
08:52 AI也是吃電怪獸？讓AI變永續的國際標準有哪些
11:00 當心AI變歧視面試官！透明度、可解釋性是關鍵
12:28 台灣AI治理排幾名？只講「運用」拖後腿？

主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：BSI英國標準協會東北亞區董事總經理 謝君豪Joe
製作團隊：天下學習、趙蓉詩、邏比巨絡錄音室


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為什麼在職場上，有些人不是年資最深，卻最先被老闆信任？

這一集，我們要談是升遷背後很少被拆解的關鍵——信任。

本集來賓是，全球最大商用不動產服務公司CBRE世邦魏理仕台灣總經理林敬超，33歲那年，他成為五大行史上最年輕的台灣總經理。
而他第一次當主管，不是被高層指定，是被團隊投票選出來的。

透過親身經歷，他回應許多工作人心中的疑問：為什麼能力差不多，有些人就是比較早被信任？主管在交棒時，究竟在看什麼？

特別的是，他沒有顯赫背景，在夜市長大。但在嘗盡人情冷暖的過程中，練就「閱讀空氣」的能力，也有意識地為自己「養貴人」，最終站上國際企業的決策第一線。
本集將首次完整拆解，他如何在日常工作中，一點一滴存下自己的「信任存摺」。

聽完這一集，你會學到：
🔹被升主管不是運氣好，日常工作早已決定
🔹想在關鍵時刻被推一把，先學會把同事當成客戶
🔹職涯選擇的判斷原則：讓明天的自己更輕鬆，而不是更焦慮

【本集重點】
03:10｜不是最資深，為何被團隊選為主管？
06:25｜打敗多國對手，關鍵竟是「熱情」
14:18｜信任存摺怎麼累積？他「把同事當客戶」
20:31｜在夜市長大，如何埋下他的成功種子
26:01｜學會三件事，讓你秒懂「讀空氣」
27:50｜從小立志當總經理，為什麼？
29:53｜成為總經理那年，為何放棄高額獎金？
33:58｜改寫職涯第一步：離開「看不見你」的人

如果你已經很努力，卻還沒被信任、被交付更大責任，
這一集，會讓你清楚知道該把力氣用在哪裡。

🎧主持人：天下學習副主編 吳佩旻
來賓：CBRE世邦魏理仕台灣總經理 林敬超
製作團隊：張雅媛、邱宇豪
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無論起點多低，你都可以開始「富養」自己，跟著小資理財教主，終結窮習慣，啟動富循環！把抽象的致富心態，化為具體可行的每日微行動，用夢想ｘ財富ｘ幸福，重新設定不被金錢綁架的人生。天下雜誌出版《啟動致富原力》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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愈是努力、愈在意成就的人，愈容易被「FOPO（他人意見恐懼）」牽著走，無意間把自我價值的決定權交到他人手中。

諮商心理師蘇予昕分享轉職初期的低潮經驗，並引用心理學常談的「寧靜祈禱詞」，提醒我們在受挫時，先分辨什麼能改變、什麼不能。

當你學會與情緒共處、把力量收回，並建立可信任的圓桌會議，就能重新站穩腳步，為真正重要的事情前行。

【共讀筆記】
1. 把定義自我價值的力量拿回來，別讓FOPO決定你的人生
2. 分清哪些事可控、哪些不可控，專注真正能改變的事
3. 重新連結初衷，建立能誠實回饋、支持你成長的圓桌會議

主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓：諮商心理師 蘇予昕
製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹

🌟好書推薦《自我升級第一原理》
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創辦於1909年的丸莊醬油起源於雲林西螺，不同於市面上多數的黃豆醬油，丸莊利用台灣少有的黑豆、豆麥來釀造，並被收錄進日文書《誠實的食品》，這是首度獲得日本肯定的外國醬油品牌。
身為丸莊第四代的莊偉中，原本沒有接家業的打算。中原大學心理系畢業後，任職日商半導體公司，之後赴美攻讀企管碩士，並計劃前往日本就業。直到一通父親的來電，打亂了所有計畫，莊偉中決定返台接家業。
莊偉中觀察，台灣不乏好醬油，但缺少被看見機會。於是，他策劃「台灣百年醬油展」，從台灣醬油的演進，進而了解台灣史。同時啟動產品設計，為百年品牌換上新氣象。此外，他也創立鰻魚飯品牌「小倉屋」，並以丸莊醬油製作醬料，讓台灣風味完美融合於日式料理。
對莊偉中而言，未來如何讓百年品牌持續進化，是一道最具挑戰性、也最甜蜜的課題。

本集的CEO思維金律：
1.溝通要找對時機
2.主管要敢於承擔風險
3.不確定下一步時，先沉澱自己


【本集重點】
04:13 日本公司都給Offer了，父親卻在此時要他返台 
06:46 丸莊被收錄進日文書《誠實的食品》
10:53 在家族企業，不爽也不能離職
15:26 同理心是溝通最好的一把鑰匙
18:03 為什麼要創辦鰻魚飯餐廳？
21:47 沒有信心的時候，怎麼辦？

 
主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕
來賓：丸莊醬油副總經理莊偉中
製作團隊：天下學習、廖婉書

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「員工不是離開公司，而是離開主管。」在人才高度流動、Z 世代成為職場主力的時代，這句話顯得比以往更真實。

身為全球半導體關鍵設備龍頭，ASML 在台灣深耕超過 20 年，員工數於 10 年內成長 4 倍、突破 4,500 人，來自 30 個不同國籍，平均年齡僅 35 歲。在高速擴張、多元文化與高度技術密集的環境中，組織最容易被稀釋的，往往不是制度，而是主管的領導力。

本集《人才戰情室》，邀請 ASML 台灣暨東南亞人資長劉伯玲，首度完整拆解 ASML 的 Talent 2030 藍圖，分享他們如何以 Learning Agility（學習敏捷力） 為核心，打造一支能陪公司走到 2030 的人才梯隊。

🎧 本集亮點
● 10 年成長 4 倍：當組織快速稀釋，ASML 為何把資源重押在中高階主管？
● Talent 2030 是什麼？從 AI 與產業爆發出發，ASML 如何用「倒推法」規劃未來人才
● 為何 Learning Agility（學習敏捷）成為未來領導人最關鍵的能力？
●如何有架構地培養主管四大角色？Role Model、Coach、Team Manager、Business Leader
●如何讓一線夥伴看見未來？把「下一步」說清楚，比畫大餅更重要

主持人：天下學習事業群總經理 劉鳳珍
對談來賓：ASML 台灣暨東南亞人資長 劉伯玲
製作團隊：天下學習事業群

AI 浪潮席捲全球，它究竟是能帶你飛上天的「神隊友」，還是隨時讓你踩雷的「豬隊友」？本集邀請到重量級嘉賓——BSI英國標準協會東北亞區董事總經理謝君豪（Joe），帶你深入 AI 的神秘地帶，揭開高效工作背後的風險！

很多人以為 AI 是無所不能的小幫手，但 Joe 提醒我們，如果不小心把公司的營業秘密或敏感個資丟進 AI，可能就是災難的開始！

從車廠 AI 亂給折扣造成損失，到個人旅行規劃的大紕漏，AI 產生的「幻覺」比你想像中更真實。想知道如何下對「咒語」，讓 AI 乖乖聽話？身為一般上班族，又該具備哪些意識，才能在便利與安全間取得平衡？現在就點擊收聽，讓你的 AI 助手真正成為升職加薪的神助攻！


【本集重點】
01:17 誰來幫 AI 打分數？揭秘 BSI 扮演的「全球度量尺」角色
04:16小心公司敏感資料一去不復返！個人使用 AI 的潛在風險
09:44看「AI 幻覺」如何胡說八道？從車廠損失到旅遊慘痛經驗
13:10 拒當 AI 傀儡！專家傳授三大原則：過濾、驗證、問
16:03 高效咒語這樣下！回溯資料＋精準提示語

主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：BSI英國標準協會東北亞區董事總經理 謝君豪Joe
製作團隊：天下學習、趙蓉詩、邏比巨絡錄音室


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專業分工的時代，正在被打破。
當AI把知識與技能快速拉平，一個新的職場趨勢正悄悄成形——逆分工。
企業不再只需要「單點專家」，而是更仰賴能跨域整合、做出判斷的通才型人才。

這一集《快樂工作人》，我們邀請到在企業長期觀察變化的重量級來賓——台灣大哥大資訊長、IMA 資訊經理人協會理事長 蔡祈岩（Rock）。

他提出一個顛覆性的觀察：AI的萬能，正在讓「只剩單點專業」的價值，開始快速折舊。

長年站在企業決策核心的蔡祈岩，觀察到一個關鍵轉折：當AI把知識與專業的門檻快速拉平，真正被放大的，不是「誰最懂專業」，而是「誰最會整合不同專業」。

這一集，我們不談單一 AI 工具，而是直指所有上班族、主管與 HR 都無法忽視的關鍵問題：

🔸 為什麼「逆分工」會在此時此刻發生？
🔸 當AI把起跑線拉平，個人競爭力還剩下什麼？
🔸 哪些人會被放大？哪些人可能被邊緣化？

【本集重點】
02:06｜從專業分工到逆分工：為何企業開始「反向操作」？
05:19｜當人人都能問AI，未來拉開差距的是哪些能力？
11:35｜「過度分工」為何是組織的隱性成本？
14:00｜從這些指標，看出你是不是「假通才」！
22:30｜當AI拉平能力差距，還需要主管嗎？
27:08｜如果只做一件事，給企業與個人的優先建議

主持人：天下學習副主編 吳佩旻
來賓：台灣大哥大資訊長、IMA 資訊經理人協會理事長 蔡祈岩
製作團隊：張雅媛、邱宇豪

＊延伸閱讀｜《2026 台灣人才白皮書》：蔡祈岩談逆分工趨勢：https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5104896
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當人生進入中場，你努力維持一切安好，卻在深夜裡懷疑：我還是原來的我嗎？心理學人格特質分析專家王凱琳博士，在新書《半熟人格》結合榮格心理學與MBTI，帶領你揭開中年焦慮與內耗的真相。天下雜誌出版《半熟人格》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

＊推薦好書《半熟人格》：https://bit.ly/4iucBZk
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你是否常常在意別人的看法，卻忽略了自己的真實感受？

隨著演化本能與成長經驗交織，「FOPO（Fear of People’s Opinion，他人意見恐懼）」這個心魔，在社群時代被悄悄放大。

《自我升級第一原理》帶我們看見FOPO如何影響人生，理解恐懼的來源，並找回屬於自己的內在定位。

【共讀筆記】
1. FOPO：過度恐懼他人評價，往往比能力不足更影響表現
2. 在意他人是必要的社會能力，但過猶不及，容易迷失方向、停滯成長
3. 辨識FOPO的簡單方法：結束一天，回到自己時，你感到心累，還是心安？

主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓：諮商心理師 蘇予昕
製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹

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在台灣，醫療常被視為理所當然的存在，急診永遠亮著燈，醫護始終站在崗位。健保卡插下去，世界好像就恢復正常。又為什麼台灣能以極低的價格，提供世界一流的醫療品質？而這套制度，又正付出什麼代價？

從肺癌及胸腔重症的權威到台大醫院院長，余忠仁親身經歷醫療現場最前線，也站上體制壓力的最核心。在醫護流失、病患暴增、健保總額受限的時代，他如何看待台灣醫療「看似成功、實則緊繃」的深層矛盾？

本集《CEO的修煉場》，由天下雜誌共同執行長吳琬瑜主持，與余忠仁院長深入對談台灣醫療的結構困境、分級醫療的難題，以及一位醫院CEO在壓力、理想，體制和人性之間，如何找到自己的位置與修煉的能力。

主持人：天下雜誌共同執行長 吳琬瑜
來賓：台大醫院院長 余忠仁

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想擺脫加班，輕鬆搞定工作？有了武林絕招「一頁紙」工具，你還得修煉好內功心法「系統思維」！
我們邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授，跟大家分享如何幫自己換上一顆看懂全局的「系統腦」。
這一集楊朝仲將用最淺顯易懂的方式，讓你秒懂工作的「系統」特性，以及大家經常忽略進而導致窮忙的三個系統問題，並獨家揭密讓高效「一頁紙」在組織成功落地的四大階段。

【本集重點】
02:48 從呼吸秒懂「系統」定義三要素
05:17 系統無所不在，專案、企業全都是！
07:09 小心別跌進窮忙陷阱！系統三大問題
10:56 四階段讓高效「一頁紙」在組織落地
13:22 考量組織成熟度，導入新工具才有效

主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：逢甲大學專案管理碩士在職學位學程主任 楊朝仲
製作團隊：天下學習、林昕柔


＊楊朝仲的一頁紙高效工作術：擺脫窮忙，把90%的時間還給你。結帳輸入【pageonair300】立折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/jwwwdVd/
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從社工系女孩，到百貨圈口耳相傳的「坪效王」。她用3坪櫃位，做到單日一坪破10萬元，站穩北車、京站、新竹巨城等黃金據點，2025年營收上看破億。

她是 LADY KELLY 創辦人 蔡莉屏（Kelly Tsai）。

這不是一個順風順水的創業故事。
她走過 一天只賣200元的低谷、拆夥後負債千萬的歸零、二度創業卻進不了百貨的撞牆期，卻一次次把失敗，轉成下一步的經營底氣。

本集聽她親自拆解——如何轉換跑道、如何用選址與節慶操作創造高坪效，以及她怎麼打造高共感的購物體驗。

這一集，適合所有正在經營品牌、撐過低潮、或思考下一步的人。
你會帶走的，不只是勵志，而是一整套可落地的經營心法。

【本集重點】
02:07｜從社工系到甜點創業：她如何把「關心人」變成一門生意？
05:05｜200元業績的一天，教會她最關鍵的市場課
06:45｜遇到負債、跌跤黑暗期，怎麼重新站起來？
15:45｜她怎麼靠自修，自己養出職涯貴人？
18:40｜3坪做到坪效王的選址與節慶操作心法
25:51｜好的客戶關係經營，為什麼不是系統，而是情感？

主持人：天下學習副主編 吳佩旻 來賓：LADY KELLY創辦人蔡莉屏
製作團隊：張雅媛、邱宇豪  

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不論是30歲積極投資、50歲穩健理財，該如何穩定獲利？透過「資產再平衡」策略，決定投資的黃金比例，定期檢視調整，就能輕鬆實現「高賣低買」，不再「追漲殺跌」，讓資產的投資效率最大化。天下雜誌出版《配息型ETF獲利放大術》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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回頭看看年初立下的目標，你現在完成了多少呢？

如果你也常在心裡許下願望，卻總是被忙碌牽著走，找不到方向，那麼一定要試試「子彈思考整理術」。

這是一套精簡卻有效的思考框架：透過最簡單的手寫筆記，拆解、釐清當前狀態，建立優先順序，將願望轉化為可實踐的計劃。

從今年底開始，一起重整思維，為明年訂立真正可實踐的目標與行動吧！

【共讀筆記】
1. 子彈筆記的本質不是精美，而是「理清思緒」
2. 54321法則：把願望拆解成行動
3. 克服「害怕開始」，寫下來，是對自己誠實

主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓：天下雜誌出版副總編輯 許湘
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陳淑芬Midee的職涯經歷很豐富，她待過聯合利華、百事食品、Nike、Dyson、星巴克，手中操盤無數。像是一手打造熱銷全台的熊寶貝香氛袋，以及首度在亞太推出樂事烘焙洋芋片。
26歲就當上主管的她，一路在外商公司發展，看似順遂的職涯，實則充滿硬仗——為了安撫工廠的工會抗議，每週南下和300位員工對話；面對品質未臻完美的食品，卻因交貨在即，在良心與現實間拉鋸；當轉戰至狼性十足的中國職場，她分秒必爭，只為換取最大曝光和業績。
此外，她也首度在節目中談及婚姻觸礁。在泥淖裡，是信仰引領她走出黑暗。外人看這或許是重重的一擊，然而Midee相信「所有的安排，都是最好的安排。」
從快銷品、運動業、咖啡業、零售業，Midee的每一次的轉身都是跳脫舒適圈的證明。如今，擁有近30年實戰經驗的她，創辦「光與鹽管理顧問」是期許自己成為大家內心的光，幫助工作者從1.0晉升為2.0，成就一個更閃亮的自己。

本集的CEO思維金律：
1.低谷是自我蛻變的轉捩點
2.挑戰在前，也要享受人生
3.面對職場困境，仍需維持中心思想


【本集重點】
02:18 在狼性的中國職場，怎麼競爭才會贏？
05:46 親歷中國對疫情的封控，竟爆發恐慌症
13:54 產品品質不完美，還要出貨嗎？
17:32 老闆的意見和自己不一樣，該怎麼做才好？
20:08 首度吐露婚姻觸礁的心聲
27:28 面對挫敗就是接受它，不要躲在舒適圈
32:46 人生深陷爛泥，還有希望嗎？

主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕
來賓：光與鹽管理顧問創辦人 陳淑芬Midee
製作團隊：天下學習、廖婉書

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在這個凡事講求效率、期待新人一入職就能「即戰力上線」的時代，很難想像還有企業願意大手筆投入：讓新進員工整整 90 天「不上班，只上課」。但光寶科技選擇這麼做。

身為台灣第一家上市的電子公司，光寶去年營收達 1,371 億元，股價自 2023 年起更翻漲逾8成，轉型成績亮眼。然而，在這些數字背後，隱藏的是一場同步進行、步伐極快的人才轉型。

本集《人才戰情室》邀請光寶科技人資長劉邦亨（Alan），帶我們開箱光寶在人才管理上的「急行軍」。其中最受矚目的，就是今年啟動的「Pilot.Z 新世代人才養成計畫」

🎧 本集亮點
04:16｜奢侈級新人訓：光寶 Pilot Z 如何讓新人前 90 天「零工作」，全職沉浸式學習。在成本至上的年代，他們為什麼敢這麼做？
10:07｜與傳統儲備幹部計畫有何不同？這 90 天培訓內容究竟涵蓋了哪些關鍵技能？
17:00｜新世代進來不是「文化抗力」：光寶怎麼跟主管溝通，讓主管看見新人的價值？
21:10｜光寶人資長如何打造跨區統一的「人才牛棚」？從台灣、泰國到墨西哥，一套訓練模板如何走向全球？
28:36｜留任率高達 95%！背後有哪些秘訣讓人才願意留下？


主持人：天下學習事業群總經理 劉鳳珍 
對談來賓：光寶科技人資長劉邦亨（Alan）
製作團隊：天下學習事業群