EP21 有感授把拔：哥倆好媽媽Peggy - 運動調適自己心境，佛心放手小孩成長，心靜自然涼! 孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年 有感授把拔的育兒日誌，第二十一集上線囉！這次找來我的國中同學Peggy來跟我們分享她被雷劈到，傻呼呼的進入婚姻還生了孩子，瞬間不知如何調適自己，經過一番修煉到後來看開了就隨他去吧！一切隨緣！到底怎麼做到的？ 《父母背景》 Peggy和有感把拔認識將近30年，目前是雙薪家庭，媽媽是在金融業上班，兩人白天都需要工作。媽媽比較兇，但爸爸被封為育兒之神。 《孩子背景》 兄弟相差四歲，哥哥十歲，弟弟六歲。老大個性內向敏感細膩，弟弟外向活潑樂天。兩個天差地別。 《大綱》 運動幫助自己轉換心情，也帶動家庭動能 老大：內斂敏感的時間管理大師 老二：天真感性的好自在大師 育兒之神告訴你: 船到橋頭自然直 媽媽感想：事情是中立的，焦慮是自己加的 讓孩子知道保護好自己的心比什麼都重要‼️ 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/WrOvne SoundOn: https://reurl.cc/6ZqQoM Spotify: https://reurl.cc/M0zyqv KKBOX: https://reurl.cc/ZANyp3 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年 有感授把拔的育兒日誌，第二十集上線囉！這次找來我的國中同學Peggy來跟我們分享她被雷劈到，傻呼呼的進入婚姻還生了孩子，瞬間不知如何調適自己，經過一番修煉到後來看開了就隨他去吧！一切隨緣！到底怎麼做到的？ 《父母背景》 Peggy和有感把拔認識將近30年，目前是雙薪家庭，媽媽是在金融業上班，兩人白天都需要工作。媽媽比較兇，但爸爸被封為育兒之神。 《孩子背景》 兄弟相差四歲，哥哥十歲，弟弟六歲。老大個性內向敏感細膩，弟弟外向活潑樂天。兩個天差地別。 《大綱》 個性差很多怎麼玩得起來？ 年輕從來沒有家庭的憧憬，難道是被雷劈？！後來怎麼調適自己？ 父母和小孩不合拍該怎麼辦？ 孩子固執講不聽怎麼辦？ 手足到底哪裡好？ 放任養還是放手養？育兒之神的陪伴術、放鬆法、心靜自然涼 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/0pxl5x SoundOn: https://reurl.cc/NAZEnn SoundCloud: https://reurl.cc/A7RzD8 Spotify: https://reurl.cc/DyZ8Dm KKBOX: https://reurl.cc/q513X3 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十六集上線囉！這次找來雙胞胎媽媽Ningy來跟我們分享如何面對兩個孩子同時到來，如何做好準備？如何與另一半理性溝通？壓力大到要裂開怎麼辦？孩子發展有問題該做什麼呢？ 《父母背景》 Ningy和有感把拔曾經共事過七年，目前雙薪家庭👪，爸爸是工程師，媽媽本人是做人資，兩人白天都需要工作，因此，孩子平日白天的照顧都需要保姆或是家人幫忙。 《孩子背景》 雙胞胎兄弟👬目前差不多一歲半，所以大多是生理需求。目前還沒有辦法有太多親子溝通。 《教養目標》 善良：對孩子最基本的要求。只要能夠保有善良的心，相信不管未來做什麼事情，都可以往好的方向發展。 守法：這是對社會和別人的一種基本尊重。其實，要守法，也要先保有善良。要善良，也要學會同理別人。 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/Dd8y4d MixerBox: https://reurl.cc/bky2Av SoundCloud: https://reurl.cc/Dd8y3E Spotify: https://reurl.cc/QjOLX5 KKBOX: https://reurl.cc/12pZvG 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十五集上線囉！這次找來雙胞胎媽媽Ningy來跟我們分享如何面對兩個孩子同時到來，如何做好準備？如何與另一半溝通？生產前後到底有什麼要特別注意的呢？醫院和月子中心的選擇要考量什麼呢？ 《父母背景》 Ningy和有感把拔曾經共事過七年，目前雙薪家庭👪，爸爸是工程師，媽媽本人是做人資，兩人白天都需要工作，因此，孩子平日白天的照顧都需要保姆或是家人幫忙。 《孩子背景》 雙胞胎兄弟👬目前差不多一歲半，所以大多是生理需求。目前還沒有辦法有太多親子溝通。 《教養目標》 善良：對孩子最基本的要求。只要能夠保有善良的心，相信不管未來做什麼事情，都可以往好的方向發展。 守法：這是對社會和別人的一種基本尊重。其實，要守法，也要先保有善良。要善良，也要學會同理別人。 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/Npx4Vx MixerBox: https://reurl.cc/akxL2D SoundCloud: https://reurl.cc/7eV7D5 Spotify: https://reurl.cc/VjWN1Z KKBOX: https://reurl.cc/dXaLE6 Google: https://reurl.cc/zM7ZNy 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十四集上線囉！這次難得找來三寶媽Jure來跟我們分享三個小孩的人生是什麼樣子，孩子難免犯錯，但怎麼樣的親子對談才能讓錯誤轉為成長的機會呢？ 第三單元我們來聽聽如何陪著孩子一起長大吧！ 《父母背景》 Jure的老大和老二和有感把拔的兩個孩子都是同班同學，雙薪家庭👪，爸爸工作較彈性，媽媽工作會需要加班，因此，主要是由爸爸負責接送。兩位爸媽的脾氣都極好，耐心大概是一般人的100倍。 🤔️《想一想》 ⌚️如果你可以回到過去，跟當時正要迎接新生兒的你提醒一句話，你會告訴你自己什麼？ ➡️莫忘初衷，要記得我是真心愛小孩的，我要成為孩子堅強的後盾，並告訴自己孩子是我生的，我有義務要幫助他們成長，搬走路上的石頭。不管他們成為什麼樣子，我對他們的愛永遠都不會少 ⏰如果你可以飛到未來，你的孩子正準備好要上台致詞感謝父母，你希望他/她會怎麼跟大家形容你？ ➡️我希望他們覺得我是一直很挺他們，我給他們的愛都是平等的，我是他們可以傾訴內心世界的人 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/WXjY4L SoundCloud: https://reurl.cc/gz9o1p Spotify: https://reurl.cc/Gb7qVZ Google: https://reurl.cc/YjL5EX KKBOX: https://reurl.cc/73Oqv1 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十三集上線囉！這次難得找來三寶媽Jure來跟我們分享三個小孩的人生是什麼樣子，孩子的個性天南地北大不同怎麼取得平衡呢？ 第二單元我們來聽聽如何讓三寶不變三爆呢？ 《父母背景》 Jure的老大和老二和有感把拔的兩個孩子都是同班同學，雙薪家庭👪，爸爸工作較彈性，媽媽工作會需要加班，因此，主要是由爸爸負責接送。兩位爸媽的脾氣都極好，耐心大概是一般人的100倍。 《教養目標》 學會欣賞孩子的好：認知孩子天生就不同，一件事情怎麼做，怎麼面對，三寶的毛和眉角本來就會不一樣 獨立思考能力：希望孩子認知到自己的天賦，才能找到自己熱情所在，選擇自己的夢想人生 知足：有知足才有快樂，要學會知足，一定要放下比較 「讓」的意義：帶領三寶在相處摩擦時，學會禮讓背後的原因和對彼此之間的好處是什麼 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/XlgKDM SoundCloud: https://reurl.cc/RbgV59 Spotify: https://reurl.cc/ox6MlV Google: https://reurl.cc/yeaZ92 KKBOX: https://reurl.cc/EZy0Oa 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十二集上線囉！這次難得找來三寶媽Jure來跟我們分享三個小孩的人生是什麼樣子，孩子的個性天南地北大不同怎麼取得平衡呢？ 第一單元我們先剖析他們個性哪裡不同呢？ 《父母背景》 Jure的老大和老二和有感把拔的兩個孩子都是同班同學，雙薪家庭👪，爸爸工作較彈性，媽媽工作會需要加班，因此，主要是由爸爸負責接送。兩位爸媽的脾氣都極好，耐心大概是一般人的100倍。 《孩子個性》 老大：摩羯女，8歲，理科女孩一針見血的言詞和見解真的讓人佩服到五體投地 老二：巨蟹男，6歲，隨性男孩隨遇而安的樂觀和放鬆真的讓人傻眼到不知所云 老么：射手男，3歲，熱情男童性情中人的可愛和感性真的讓人逗趣到哭笑不得 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/gzxxNb SoundCloud: https://reurl.cc/xEooKz Spotify: https://reurl.cc/Mk99Wv Google: https://reurl.cc/YjGGGD KKBOX: https://reurl.cc/82zzgd 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory, couples 3

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十一集上線囉！這次跟一對夫妻🎎Stella和阿鑫聊到⋯ 孩子是否誠實很重要，因此，說謊的代價一定要讓孩子有感! 教養過程中，父母情緒失控難免，但事後對孩子道歉，說明並讓孩子理解原因一定要做到，才不會影響親子關係。 當孩子如蝸牛一樣慢、同一件事情一直講不聽該怎麼辦呢? 那就把責任的帽子戴在孩子頭上吧! 《父母背景》 Stella除了跟有感授把拔曾經待過同一個公司之外，孩子也是在同一個幼兒園結緣的。目前只有一個孩子，Jamie。雙薪家庭👪，因此，所有的資源和心力都放在獨生女身上。 《教養目標》 💡誠實 💡有禮貌 💡心地善良 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/l5DE5l SoundCloud: https://reurl.cc/ZjWRGV Spotify: https://reurl.cc/Kr0ypm Google: https://reurl.cc/954dOv KKBOX: https://reurl.cc/35x8aV 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十集「下集」上線囉！Peter老爸聊到孩子不同的個性，要調整不同的教養方式。該怎麼做，怎麼做得對，先從懂你的孩子開始!! 孩子的需求很單純，父母的一句「你好棒!」就可以讓他們開心不已，所以，放下3C，多花時間關注孩子，陪伴孩子，常跟他們聊天，把握機會創造彼此的quality time，成為孩子無話不談的父母。 《老爸背景》 Peter是跟有感授把拔在加拿大唸碩士班認識的，目前有兩個孩子，姐姐🧍‍♀️是Esther，弟弟🧍‍♂️是Caleb。家住新竹，雙薪家庭👪，因此，有時候會需要阿公阿嬤支援。 《教養目標》 💡以愛為基礎 💡同理心 💡誠實 「收聽平台」 Apple: https://reurl.cc/XlDm37 SoundCloud: https://reurl.cc/Q6n6oO Spotify: https://reurl.cc/xExEbZ Google: https://reurl.cc/Rbnb3r KKBOX: https://reurl.cc/XlDlM7 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory

👶孩子成長只有一次，讓我們一起用感受勾勒美好回憶、烙印感動童年🏃‍♀️🏃 👨有感授把拔的育兒日誌，第十集「上集」上線囉！這次節目來賓也是一位老爸，他覺得孩子相處時要「有愛❤️」、「同理心💕」、「誠實👃」。他覺得帶孩子就像是馴獸師😆，到底要怎麼做才能把little animal教養成human呢？處罰和獎勵機制很重要‼️行為矯正之餘，事後告知「為什麼」很重要‼️父母有耐心很重要‼️ 《老爸背景》 Peter是跟有感授把拔在加拿大唸碩士班認識的，目前有兩個孩子，姐姐🧍‍♀️是Esther，弟弟🧍‍♂️是Caleb。家住新竹，雙薪家庭👪，因此，有時候會需要阿公阿嬤支援。 《教養目標》 💡以愛為基礎 💡同理心 💡誠實 「收聽平台」 SoundCloud: https://reurl.cc/Q6n6oO Spotify: https://reurl.cc/xExEbZ Google: https://reurl.cc/Rbnb3r KKBOX: https://reurl.cc/XlDlM7 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory

👨有感授把拔的育兒日誌，第九集「下集」上線囉！這次邀請到Calvin和Adam兩位老爸，一起來分享各自的小孩有什麼令人頭痛的地方！從孩子出生到現在有什麼感想？未來又對孩子有什麼期望呢？疫情期間透過網路平台錄音，音質部分還請見諒！ 《老爸背景》 Calvin跟有感授把拔是替代役同梯，由於同樣有在國外留學的經驗，因此有許多共同話題而熟識。很巧的，他的老婆也是我們共同的朋友。我們人生大半時間在國外生活，體驗了許多西方文化與待人處世之道，在育兒這方面，也讓我們更加重視陪伴和溝通。Calvin曾經在新加坡的Apple總公司工作，後來因為兒子的出生，希望可以讓孩子在親人身邊，開心又無憂無慮的成長，兩年前決定搬回台灣定居。 Adam是透過Calvin結識有感授把拔，他跟Calvin是在美國Penn State University認識的同窗好朋友。曾經在HP和Nike任職，目前則是在Google工作。有兩個女兒，一個五歲，一個一歲半。在教養方面，希望孩子透過體驗去學習惜福，另外，也很注意兩個姐妹之間的公平性。 《對孩子的期許》 Calvin 💡有責任感 💡有想法、有主見、勇於表達自我 Adam 💡同理心 💡有自主意識 🤔️《想一想》 ⌚️如果你可以回到過去，跟當時正要迎接新生兒的你提醒一句話，你會告訴你自己什麼？ ➡️ Adam會告訴自己要更有耐心，提醒自己不要對女兒發脾氣 ➡️ Calvin會告訴自己要想好自己的support system，讓孩子除了自己和老婆之外，還可以讓家人幫忙。以便空出更多時間照顧自己，也不忘照顧自己和老婆之間的感情。 ⏰如果你可以飛到未來，你的孩子正準備好要上台致詞感謝父母，你希望他/她會怎麼跟大家形容你？ ➡️ Adam和Calvin都希望可以成為孩子堅強的後盾，也希望孩子覺得爸爸永遠都挺他們，支持鼓勵他們，陪伴如朋友一般。 「收聽平台」 SoundCloud: https://reurl.cc/YWy4ln Spotify: https://reurl.cc/NXWD56 Google: https://reurl.cc/a53zp4 KKBOX: https://reurl.cc/WE691x 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory

👨有感授把拔的育兒日誌，第九集「上集」上線囉！祝福各位辛苦的老爸們，父親節快樂🎉這次邀請到Calvin和Adam兩位老爸，一起來分享各自的小孩有什麼令人頭痛的地方！從孩子出生到現在有什麼感想？未來又對孩子有什麼期望呢？疫情期間透過網路平台錄音，音質部分還請見諒！ 《老爸背景》 Calvin跟有感授把拔是替代役同梯，由於同樣有在國外留學的經驗，因此有許多共同話題而熟識。很巧的，他的老婆也是我們共同的朋友。我們人生大半時間在國外生活，體驗了許多西方文化與待人處世之道，在育兒這方面，也讓我們更加重視陪伴和溝通。Calvin曾經在新加坡的Apple總公司工作，後來因為兒子的出生，希望可以讓孩子在親人身邊，開心又無憂無慮的成長，兩年前決定搬回台灣定居。 Adam是透過Calvin結識有感授把拔，他跟Calvin是在美國Penn State University認識的同窗好朋友。曾經在HP和Nike任職，目前則是在Google工作。有兩個女兒，一個五歲，一個一歲半。在教養方面，希望孩子透過體驗去學習惜福，另外，也很注意兩個姐妹之間的公平性。 《對孩子的期許》 Calvin 💡有責任感 💡有想法、有主見、勇於表達自我 Adam 💡同理心 💡有自主意識 「收聽平台」 SoundCloud: https://reurl.cc/YWy4ln Spotify: https://reurl.cc/NXWD56 Google: https://reurl.cc/a53zp4 KKBOX: https://reurl.cc/WE691x 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic BeeCut音樂: Follow your dreams, memory

👨有感授把拔的育兒日誌，第八集下集上線囉！這次邀請到Ivana媽咪，常常需要一人分飾兩角，加上兩個孩子都是男生，年齡又相差五歲多，關關難過😫關關過。疫情期間透過網路平台錄音，音質部分還請見諒！ 《Ivana媽咪背景》 我們都是當了爸媽，才開始學習為人父母，感謝孩子來到我的生命，讓我學會真正無私的愛！Ivana是寶弟幼兒園同學的媽媽，因為老公常常需要出差，所以很多時候必須自己帶孩子、照顧他們、教導他們。本身也是職業婦女，工作也很常需要加班，因此卡在工作和家庭中間，非常的辛苦。但是，她還是非常專注於陪伴和溝通，不管自己再累再煩，還是堅持用力用心的跟孩子互動、交流、談話、同理。 《對孩子的期許》 🌻健康、快樂的成長（所謂的健康，包括身、心、靈） 🌻在不違背公理正義、不犯法、不害人的前提下，能為所欲爲 🌻明目張膽！有判斷是非的智慧，以及面對挑戰的勇氣！ 《育兒感想》 「教養孩子，是中醫之道！（望聞問切）」 每個孩子的特質都不同，因此，教養專家所提出的，基本上只能參考，一樣的情境在不一樣的孩子身上會有不同的反映及效果。只有觀察、了解、評估、溝通，才能找出對孩子最好的方法！ 《議題》 「你以為這一關以前闖過，但其實，關卡已經升級！」 💡談兩個孩子的教養大不同 👩一樣的父母、一樣的家庭，但兄弟的個性就是不一樣，而教養過程中，如何拿捏，每一項過程都是挑戰！ 「老大，與母親之間的革命情感」 💡談預備生兩胎以上的準備 🧾案例：未來的弟弟送小禮物給哥哥、讓老大全程參與懷孕及生產過程。用照片替代床邊故事，跟孩子分享他來到這個世界上的故事以及意義 👩預備生老二需要做的準備，對老大的心理建設。 👩生兩胎是應該的，手足之情，是朋友、兄弟所難以取代的 「你身體力行，孩子自然就會同理」 💡談分享與同理心。 🧾案例：有一年母親節，哥哥送花給便利商店前的老奶奶的故事。 👩你平常如何示範你的同理心，孩子是看在心裡的，潛移默化之下，他們就會學習。 「你用心灌溉，他就綻放光芒！」 💡談陪伴與成長 🧾案例：育嬰留停那段日子，是哥哥最快樂的時光！ 👩我鼓勵大家若條件許可，真的要專心陪伴孩子成長。 《問題與解方》 問題：孩子約定的事情想耍賴怎麼辦 解方：訂定契約，簽名、錄影存證 問題：孩子跟媽媽都在情緒高點怎麼辦 解方：離開戰場，但，事後務必校正回歸，要理性的跟孩子分析問題 問題：孩子對課業不放在心上怎麼辦 解方：抓重點、睜一隻眼閉一隻眼（國中版） 問題：給孩子自主權還是放任 討論：有界線，才有選擇權。 「收聽平台」 SoundCloud: https://reurl.cc/YWy4ln Spotify: https://reurl.cc/NXWD56 Google: https://reurl.cc/a53zp4 KKBOX: https://reurl.cc/WE691x 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic

👨有感授把拔的育兒日誌，第八集上線囉！這次邀請到Ivana媽咪，常常需要一人分飾兩角，加上兩個孩子都是男生，年齡又相差五歲多，關關難過😫關關過。疫情期間透過網路平台錄音，音質部分還請見諒！ 《Ivana媽咪背景》 我們都是當了爸媽，才開始學習為人父母，感謝孩子來到我的生命，讓我學會真正無私的愛！Ivana是寶弟幼兒園同學的媽媽，因為老公常常需要出差，所以很多時候必須自己帶孩子、照顧他們、教導他們。本身也是職業婦女，工作也很常需要加班，因此卡在工作和家庭中間，非常的辛苦。但是，她還是非常專注於陪伴和溝通，不管自己再累再煩，還是堅持用力用心的跟孩子互動、交流、談話、同理。 《對孩子的期許》 🌻健康、快樂的成長（所謂的健康，包括身、心、靈） 🌻在不違背公理正義、不犯法、不害人的前提下，能為所欲爲 🌻明目張膽！有判斷是非的智慧，以及面對挑戰的勇氣！ 《育兒感想》 教養之路就像打怪，過完一關，還有一關。 《議題》 「黑臉、白臉，你要用哪一張臉來面對孩子？」 父母其實更應該在孩子面前示弱，除了能讓他同理妳的處境，也能示範如何處理情緒低潮。 適時的跟孩子道歉，更能讓他學習承認錯誤。 案例： 🌻一人分飾兩角，又要工作又要帶孩子，孩子對媽媽的需求又多的情況，及在必須十項全能的壓力下，情緒需要出口。 🌻偽單親的教養，以及在兩個孩子之間，更需要快速變臉！ 🌻孩子在受到責難後，因為知道自己❌了，想道歉、或覺得懊惱，卻不知道要如何表達，此時，他們會很需要一個人給他們擁抱，同理他的情緒，但往往爸爸不在時，我要快速轉換身分。 一人分飾兩角 偽單親 打怪 「收聽平台」 SoundCloud: https://reurl.cc/YWy4ln Spotify: https://reurl.cc/NXWD56 Google: https://reurl.cc/a53zp4 KKBOX: https://reurl.cc/WE691x 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic

👨有感授把拔的育兒日誌，第七集上線囉！這次邀請到老婆Mandy一起訪問加拿大🇨🇦認識的共同好友Chris媽咪。疫情期間透過網路平台錄音，音質部分還請見諒！ 《Chris媽咪背景》 有感授把拔在溫哥華就認識到現在十幾年的老朋友。直腸子，有話直說，有義氣，熱於助人。本身單身的家庭背景，小時候常常需要負責照顧弟弟🧍‍♂。媽媽忙於工作，無暇顧及感受，又期待Chris必須把弟弟照顧好，導致長久以來情緒和感受壓在心中。 自己結婚生子後，在孩子還小的時候，時常必須一肩扛起照顧責任，戴著「盡責全職媽媽」的帽子，被傳統觀念賦予種種的「理所當然」，把自己綁死在許多的「本來就該如此」，搞得自己不快樂，家裡也烏煙瘴氣。 後來經過一陣反思，告訴自己要去想「我擁有什麼」和「我接下來可以怎麼做」。把思維轉換，多去想美好的事物，放自己一馬，放掉沒必要的堅持，多花時間照顧自己的感受，做些讓自己快樂的事情。把自己心態和心情調整好，才能有心力去好好照顧孩子的感受。 《教養目標》 在自己能力範圍內，為所在乎的人著想 自主負責 不拘小節 🧍‍♀《喬西姊姊 - 八歲，國小二年級》 需求：愛面子、偶包 痛點：愛跟妹妹計較、過度依賴媽媽提醒功課 手段：放手不管，讓他去面對「難堪」 例子：忘記寫功課或帶課本 💬一對一對談： 你有跟他聊過「計較」的人會是什麼樣子嗎？通常計較多了，會對自己有什麼影響呢？ 計較某種程度也是貪心/不知足的心態，才會有計較的行為，有沒有一些迪士尼角色可以引用來說明計較的下場？ 比如：灰姑娘裡的兩個姊姊 🧍‍♀《娜娜妹妹 - 六歲，大班》 需求：愛被關注、鼓勵，愛吃、愛媽媽 痛點：完全做自己、主觀意識強 手段：制定規則，遊戲化原本碎碎念的事情，讓小孩自己決定怎麼做完，決定做完可以得到什麼，父母只要賦權並給予鼓勵認可 例子：收玩具拖拖拉拉 💬一對一對談： 給她目標，完成一個小區塊，可以得到鼓掌👏或是自行選擇「與爸爸或媽媽相處30分鐘時間」。（符合做自己需求）問她想要先安排什麼區塊開始整理，整理完，想要什麼鼓勵，想要得到什麼關注（符合關注需求） 《想一想》 ⌚️如果你可以回到過去，跟當時正在懷孕的你提醒一句話，你會告訴你自己什麼？ ❤️我會告訴正在懷孕的自己，我一定要好好多愛自己 多照顧自己，才能陪伴孩子走得久一點 ⏰如果你可以飛到未來，你的孩子正準備好要上台致詞感謝父母，你希望他/她會怎麼跟大家形容你？ ❤️我希望我的孩子可以介紹我是一個給他們很多愛與陪伴的母親，讓她們很有安全感的成長。

👨有感授把拔的育兒日誌，第六集上線囉！這次接續EP5越洋訪問澳洲的朋友，收音品質還請見諒。重點會放在「放手」、「誠實」和「負責任」 還記得我的兩個小孩第一天去幼兒園和小學🏫，第一次學游泳🏊‍♀️，第一次去海灘踩浪花🌊，第一次學直排輪，他們從一開始緊張興奮，到突破恐懼。每個小小成果都會大叫：「爸媽，你們看！」，每次目標達成都會等不及說：「我成功了，你有看到嗎？」一路上孩子非常需要父母不斷地鼓勵建立信心，而父母也要認真地給予肯定，讓孩子感受到 I’m proud of you。 放手是每個父母都要學習的課題，如何忍住不介入，不預設立場。放下心中的捨不得，放掉腦中的「萬一」，在我們可以接受的範圍內，賦予自由，賦權自主，讓孩子學會承擔責任，學習面對錯誤。透過每次事件的跌跌撞撞，了解「我遇到困難或搞砸時，我有什麼選擇？可以做什麼？需要什麼幫助？」習慣自我思考後，才會慢慢開始對自己的事情負責。有了責任感後，也才會自行判斷對錯並承認錯誤。有正確思維去面對錯誤，自然就不會選擇說謊矇騙。 Gloria媽咪跟孩子時常聊天溝通，讓孩子有話不隱瞞，也知道孩子在不同階段，應該要放多少，幫多少。下半集會聊到⋯ 怎麼建立孩子心理安全感，讓他敢說真話？ 怎麼培養孩子自主性，獨自面對問題？ 怎麼讓孩子不害怕誠實跟你說？ 怎麼把規則講清楚並落實，讓孩子知道界線和分寸？ 讓我們一起來聽聽Gloria媽咪和她的寶貝兒子，麥麥🧍‍♂️的故事吧！ 心理安全感 自主性 誠實 分寸 「收聽平台」 SoundCloud: https://reurl.cc/3Nzmd0 Spotify: https://reurl.cc/NXWD56 Google: https://reurl.cc/a53zp4 KKBOX: https://reurl.cc/WE691x 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic

迪士尼的經典卡通「海底總動員」中，小丑魚爸爸Marlin因為Nemo從小右鰭發育不良，深怕兒子受傷，所以從小到大無微不至的照顧和過度保護。直到有一天Nemo意外被捕走了！Marlin踏上尋兒之路，為了一絲希望，鼓起勇氣跨越整個海洋，也跨出自己的舒適圈。最終，找到Nemo後發現，原來兒子已經有能力照顧自己了。 Marlin就像許多父母的寫照，從小看著孩子長大。小的時候怕他們吃不飽睡不飽，進學校怕他們被排擠被霸凌，再大一點怕他們交到壞朋友學壞，許多的擔心，就像是一個防護罩把孩子保護在我們認為的舒適圈裡。但是，當我們不得不踏出去時，才猛然發現我們所謂的威脅可以讓孩子學到「勇氣」，未知對孩子來說是「新奇」，糾紛是學習「互賴」的機會。孩子，其實早就已經準備好去探索這個世界。父母只需要給他們一句加油和一個擁抱，就夠了。 Gloria媽咪為了給孩子一個快樂成長的環境，毅然決然的從臺灣搬到澳洲🦘。這一次聊了很多，所以拆成兩集跟大家分享，前半集會聊到⋯ 怎麼引導孩子換位思考建立同理心？ 怎麼有原則又靈活地與孩子約法三章？ 怎麼讓孩子「教」出自信心？ 怎麼適時的放手讓孩子展翅飛翔？ 讓我們一起來聽聽Gloria媽咪和她的寶貝兒子，麥麥🧍‍♂️的故事吧！

孩子小的時候，父母總是忙於照顧基本需求，把屎把尿，餵奶哄睡。當下，我們總是會閃過一個念頭，期盼他們可以快點長大，自己走路，自己吃飯，自己上廁所，自理所有事情。這樣我們就出運了！但是，殊不知，孩子越來越大，生理上可以自理，心理上確需要更多關注。行為和思想上，也需要利用生活中每一次的事件，花時間和心力多溝通，建立親子關係的心理安全感和信任基礎，才能讓孩子願意找你談心事。 你是否覺得孩子學校有什麼事情都不會跟你說？ 你是否覺得孩子總是把你的話當耳邊風？ 你是否覺得孩子過於依賴父母導致無法獨立思考、判斷對錯？ 我還記得我小時候，「獅子王」在戲院上映，我永遠記得爸爸帶著我去看這部電影🎬。不知道是單純喜歡這部片，還是因為是爸爸陪我去看的關係，我打從心底覺得這是迪士尼最好看的作品，前前後後看了十次吧。現在回想起來，可能真的是因為小時候爸爸常常忙於工作，大部分時間都是媽媽陪伴，難得會有跟爸爸獨處的時間，加上電影情節是描述父子關係，讓我印象特別深刻，特別感動，也特別羨慕有木法沙這樣的爸爸。後來看了許多文章，證明父親在孩子心理成長的路上，其實扮演了極重要的角色，尤其是那種「安定」和「安穩」的感覺，會讓孩子更有信心面對挑戰。 電影中有一個片段，辛巴因為把爸爸的話當做耳邊風，闖入鬣狗窟，差點害死自己和好朋友娜娜。木法沙爸爸後來跟辛巴在星空下的對話。那個畫面和字字句句深深刻在我心中。 一開始，木法沙雖然對辛巴很生氣，但是，完全沒有情緒失控。他用堅定嚴厲的態度和語氣告訴辛巴他感到多麼失望。也告訴他犯錯的後果及影響是什麼，讓他去反省檢討自己的行為。談話過程短短兩分鐘卻足以記得一輩子⋯ 辛巴：「爸爸，我想像你一樣勇敢！」 木法沙：「我只是在必要的時候才會勇敢，勇敢並不代表你要到處闖禍。」 辛巴：「可是你什麼都不怕啊。」 木法沙：「今天我就害怕了，我怕自己會失去你。」 辛巴：「原來國王也會感到害怕喔？但你知道嗎，我覺得那些鬣狗比你更害怕」 這段對話談了什麼叫做「勇敢」，木法沙也讓辛巴去練習「同理」父母的感受。父母雖然看起來勇敢，還是會有恐懼和害怕的事情。把脆弱的一面讓孩子知道，父母才不會顯得那麼遙不可及，孩子也不會覺得自己過於渺小。適當的挪出一些「可以再更好」的空間，才能拉近親子之間的距離。 接著，辛巴問爸爸說：「我們會永遠在一起吧？」 木法沙溫柔地回答：「辛巴，讓我跟你說我父親曾對我說過的，看夜空中的星星，國王過世之後都會到上面看著我們。所以任何時候你感到孤單，要記得這些先王都在星空中領導著你，包含我也是。」 孩子總有一天都會長大，會有自己的人生，自己的世界。父母不可能隨時隨地跟在孩子旁邊，幫他做完所有事情。最終，我們都希望孩子可以成為獨立自主的人。遇到問題，會自己「想」辦法解決而不是把問題丟給父母。所以，平時訓練孩子自我思考的能力很重要。透過問題，讓他們自己理出頭緒，勇於嘗試，接受錯誤，從不斷地失敗中，學習成長。父母該做的就是「放手」和「相信」。過程中，陪伴他們、傾聽他們、引導他們、鼓勵他們，就足夠了。

👨有感授把拔的育兒日誌，第二、三集的有感TRUE綜整特集BR1上線囉！祝大家母親節快樂❤️節目最後有彩蛋喔🥚 Kira和Laura媽咪的分享，讓我們更知道怎麼處理孩子情緒、認識情緒、駕馭情緒。也讓我思考了一些問題： 我們是否能陪伴孩子多一些？忽略少一些？ 我們是否知道孩子在想什麼？在乎什麼？ 我們是否知道孩子有什麼困難？什麼痛點？ 我們是否已經盡全力幫助他們了？ 我們是否在要求孩子時，先管好自己的情緒？ 我們是否有以身作則，讓孩子有學習的榜樣？ 我們是否願意放下手機，和孩子多講幾句話，多看他們幾眼，多懂他們的心情？ 我們是否有給孩子一個安定安穩的生活，讓他們心中充滿安全感去面對自己的情緒？ 我們一起來反思一下吧！看看有沒有一些方法，提醒我們自己多陪孩子聊聊天，安排固定時間和孩子分享感受。歡迎大家留下你們的感觸、想法、方法、反饋喔！ 有感授把拔的育兒日誌 駕馭情緒 言教不如身教 認識情緒 陪伴成長 習慣說出感受 音樂: For Now 音樂家: Gabriel 網址: https://icons8.com/music/ 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic

大家還記得迪士尼的經典卡通「冰雪奇緣」中，Elsa如何從一開始試圖壓抑自己的魔法，甚至把自己與外界隔絕。到後來，她高唱主題曲Let It Go，放掉束縛但卻冷凍了世界。最終，她意識到自己對魔法不認識而造成的恐懼和不安，才是造成一切失控的主要原因。一路上，因為Anna不斷的鼓勵和支持，用愛融化了冰。 其實，Elsa駕馭魔法的過程，就像是我們孩子在學習駕馭情緒一樣。在生氣的時候，孩子會試著壓抑它或把自己關起來生悶氣。在玩瘋的時候，會得意忘形的大叫亂跑而影響別人。慢慢地，透過不斷練習與情緒相處，加上父母愛的鼓勵和支持，才能更有機會幫助孩子認識情緒，學會掌控情緒。 想知道我們身為父母，怎麼像Anna一樣，幫助孩子跟情緒當好朋友嗎？ 想知道怎麼降低孩子情緒失控的因素嗎？ 想知道怎麼透過專業評估和早療改善孩子情緒問題嗎？ 這次節目邀請到Laura媽咪來跟我們分享，育兒路上的心路歷程 她如何意識到孩子情緒需要幫助呢？然後採取哪些行動呢？ 她如何透過評估、早療課程幫助孩子駕馭情緒呢？ 她如何藉由按摩和感官刺激的調整來降低情緒失控的機率呢？ 讓我們一起來聽聽Laura媽咪和她兩個寶貝，NN姐姐🧍‍♀️和品維弟弟🧍‍♂️的故事吧！ 音樂: Balloon 音樂家: @iksonmusic