本週的關鍵字是「手機成癮」。

3C 的出現讓我們生活更便利，卻也帶來前所未有的挑戰。尤其是對孩子來說，手機不只是一種工具，更是社交、娛樂、甚至逃避現實的窗口。

你是否也曾苦惱孩子滑手機的時間越來越長？當孩子一頭栽進手機世界，大人該怎麼拉一把？使用手機的時間一久，是不是就代表孩子已經成癮了呢？

本集節目專訪台灣第一代投入網路成癮防治的心理學者，現任亞洲大學副校長的柯慧貞老師，深入剖析3C沉迷的正確判斷標準，來分享她多年來對孩子手機成癮的觀察、實務經驗，並從孩子心理需求出發，帶我們看懂孩子沉迷數位世界背後的成因，避免無效禁止和加劇親子衝突。

⭐️收聽重點⭐️

• 為什麼親子之間手機使用的衝突，會占家暴通報的16%？
• 關於3C沉迷，家長教養無助感從何而來？
• 手機用太久就是沉迷嗎？破解成癮的三大誤解
• 從何理解孩子對手機的真正需求？
• 當孩子真的進入手機成癮的階段，會帶來哪些惡性循環？
• 怎麼從回應孩子的發展需求出發，來建立有效的家庭公約？

主持人：親子天下媒體中心總編輯陳雅慧
來賓：亞洲大學心理學系講座教授兼副校長柯慧貞
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

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