本集來賓：馬修嚴選創辦人｜王世煌 在追求速度、規模與效率的時代，還有沒有品牌，願意選擇用「時間」來換取 信任？本集《敏敏輕鬆學》邀請馬修嚴選創辦人王世煌，分享他如何用 15 年 以上的時間，從無糖鮮奶優格出發，慢慢建立一個被消費者理解、信任、並走 進日常生活的品牌。 他回顧創業初期，臺灣幾乎沒有無糖優格的飲食文化，市場的陌生、消費者的 抗拒，讓前 5 年走得格外辛苦。但王世煌選擇不迎合口味、不加入多餘添加， 而是透過一次次門市體驗與溝通，陪著消費者重新認識「原型食物」。 這一集，不只是在談優格，而是在談：在快節奏的時代，你是否還願意為真正 相信的選擇，留出時間？ ▍ 五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼他選擇做「無糖優格」，而不是更好賣的口味？ ✱ 當市場還沒準備好時，品牌該等，還是該妥協？ ✱ 從產品到門市，他如何用一次次溝通建立消費者信任？ ✱ 為什麼「一致性」比擴張速度更重要？ ✱ 當創業走得很慢，如何確定自己沒有走錯路？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：萊得普管理顧問（Lightup）創辦人｜張光仁 在企業與組織裡，我們常以為自己在談「策略」，實際上卻只是不斷堆疊計畫與任務。本集《敏敏輕鬆學》邀請萊得普管理顧問（Lightup）創辦人張光仁，從多年顧問與企業實務經驗出發，拆解企業最常見卻最難察覺的盲點——為什麼事情越做越多，方向卻越來越模糊？ 他指出，真正的策略從來不是「決定要做什麼」，而是能清楚說出「什麼不做」。當組織缺乏取捨，只追求效率與執行力，反而會把人與資源消耗在錯的方向上。隨著 AI 加速進入職場，在高度變化的時代，真正的競爭力，來自能否停下來思考、重新校準選擇的能力！ 這一集，適合正在忙碌卻感到卡住的你。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼多數企業以為自己在談策略，其實只是在做計畫？ ✱ 「決定不做什麼」為何比「多做一點」更關鍵？ ✱ 當組織只追求效率，反而可能加速耗損的原因是什麼？ ✱ AI 進入職場後，哪些問題它解決不了，反而更被放大？ ✱ 在高度不確定的時代，個人與組織該如何培養真正的判斷力？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：JW 智緯管理顧問公司總經理、講師、作家｜張敏敏 本集《敏敏輕鬆學》相當特別，由節目企劃連國鼎暫代主持，邀請主持人張敏敏首度以「來賓」身分登場，與聽眾分享製作二十多集節目以來，對職場、組織與人的深層觀察。 敏敏老師精準解析現代人為何在職場中感到「被困住」——情緒低落、對未來缺乏期待；也談到許多人在「做自己」與「迎合他人」之間反覆拉扯、消耗心力的真實處境。面對這些再熟悉不過的煩惱，她以一貫清晰而溫柔的方式，層層拆解職場中的關係與心理狀態。 這一集，就像一堂免費卻深刻的講師課，透過對談，陪你看見那些藏在日常工作背後、其實值得被好好理解的情緒與答案。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼現在多數上班族的共同狀態是「不走、不退、也動不了」？ ✱ 領導者的焦慮，如何在無形中成為整個組織的壓力來源？ ✱ 為什麼她反對用「人海戰術」解決績效問題？真正的盲點在哪？ ✱ 面對「容貌焦慮」，她如何看待年齡、曝光與專業價值之間的拉扯？ ✱ 在 AI 與高度不確定時代，她為何看好熟齡工作者的價值？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：導演｜王傳宗 拍電影，看起來浪漫，但真正的導演工作，其實是極高壓的「現場決策」。本集《敏敏輕鬆學》，邀請剛以《星空下的黑潮島嶼》入圍第 60 屆金鐘獎最佳導演的王傳宗導演，他說：「導演是來思考怎麼解決問題的，如果自己生氣、失控，那就是不及格。」 王傳宗導演這次不用影像，而是透過聲音來說故事，用他多年的拍片現場經驗，拆解影視產業的真實運作──從學生作業到專業劇組，到底差在什麼地方？又為什麼導演要像專案經理一樣，能冷靜判斷、快速決斷、即時解題？ 這一集，不只講拍片，更講「如何在工作裡承擔責任、做出選擇、帶領一個團隊」。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 學校教的與影視產業的真實差距在哪？為何新人往往無法適應？ ✱ 為什麼他說導演像「專案經理」──核心不是藝術，而是解決問題？ ✱ 拍片現場的殘酷真相：天氣、日光、演員狀態，每一秒都是變數 ✱ 面對否定、換角與被退案，他如何學會不被打倒、調整心態？ ✱ 為什麼他說：「要能當好導演，先要知道自己為什麼愛上電影。」 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：《用力奔跑的媽媽》作者、全職媽媽｜王加露（雨路） 在家庭、照護與人生角色的夾縫裡，我們要如何不迷失自己？本集《敏敏輕鬆學》邀請《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》作者王加露（雨路），以她十多年身兼照護者、全職母親的生命歷程，談她如何在一次次情緒崩潰、責任堆疊與生命打擊中，找到一個能站穩的自己。 她坦言，父親中風七年、女兒憂鬱症、自己罹癌，人生像一層又一層被壓住──但正是跑步、寫作與信仰，逐漸讓她從「只顧別人」的角色中抽離，開始聽見內心真正的聲音。她說：「我從來沒有這麼認真面對自己。」而這份面對，讓她不再追求完美，而是追求「完整」。 這一集不只是給媽媽聽的，也是給所有在角色之間擺盪、努力撐著的你。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 青少年孩子「不領情」時，怎麼從挫折裡重新理解親子關係？ ✱ 跑步如何成為她最重要的情緒出口，讓她在混亂中找到平靜？ ✱ 面對父親臥床七年、母職壓力與罹癌，她如何在生命低谷學會照顧自己？ ✱ 為什麼她說「太沉迷在某個角色裡，就會失去自我」？ ✱ 「你不需要完美，只需要完整」她如何從母職傷痛中走出新的生命視野？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：遠見天下文化領導影響力學院 執行長｜梁曉華 努力很久卻總覺得哪裡沒做到位？帶團隊時常像只有自己在奔跑？面對 AI 巨變又擔心跟不上？本集《敏敏輕鬆學》邀請遠見天下文化領導影響力學院執行長梁曉華（Joyce），用她橫跨媒體、管理、人才培育的深厚經驗，帶我們重新看見「領導力」在快速變動年代的重要性。 她指出，臺灣人才的問題從來不是能力，而是視野不足、對國際趨勢不夠敏銳。隨著 AI 推動組織快速轉變、超級個體加速崛起，領導者面對的已不再只是「帶好一群人」，更是如何同時帶領「人 + AI + 數位員工」。這是一堂主管、創業者、接班人都不能錯過的職場現實課。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼她說「從媒體到教育」不是離開，而是另一種內部創業？ ✱ 臺灣人才 vs 國際人才：落差在哪裡？視野如何一秒看出差距？ ✱ AI 時代下的職場重組：誰會被淘汰？誰會成為超級個體？ ✱ 領導力的核心不是管理，而是「能不能帶人一起做到」！ ✱ 未來三年企業的關鍵挑戰：如何讓組織與人才同時升級？ ------------------------------------------- 聽完節目，對「實戰班」有興趣？ 那一定要報名《策略執行力 4 天實戰班｜從策略到成果：讓計畫真正落地》！ 公司目標設定少了邏輯？訂 KPI 憑感覺？團隊執行就很容易卡關或走歪！ 據張敏敏老師對產業的觀察，及多年輔導企業的經驗，她指出： 「這些總經理或 CEO 在回答目標時，其實是不清楚的，也不太自信；大部分目標都只鎖在財務數字，例如『今年要賺 5 億、成長 8%』。」 🔺「為什麼是訂這個數字」卻答不出來，團隊難以產生認同感 🔺上層談獲利、下層談任務，策略變成兩條平行線 🔺每個部門各自衝達標，卻沒人能保證公司整體達標 🔺年度 OKR/KPI 訂好了，但行動卻停在 PowerPoint 裡 📉 即使各部門各自衝刺，成果仍無法匯聚成整體成長 ▍遠見天下文化｜領導影響力學院 《策略執行力 4 天實戰班｜從策略到成果：讓計畫真正落地》 📚 今年最後一班！2025.12 開課｜台北班 / 台中班 開放報名中，團隊報名享共學優惠 ▍講師背景｜張敏敏 CEO 高階經理人御用顧問 ／《中華 OGSM 目標管理協會》理事長 曾輔導光寶科技、LINE、廣達電腦、花旗銀行、永豐銀行等企業，以「策略執行力」協助傳產營收翻倍、組織無縫協作 ✒️ 報名網頁：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/course/1487 ✒️ YouTube 短影音：https://www.youtube.com/shorts/btTSd07Gq88 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：精品品牌店長、超級業務｜華曼菁 「在精品銷售的世界裡，價格高不是距離，而是信任。」本集《敏敏輕鬆學》邀請具有全球銷售第一品牌店長、超級業務經歷的華曼菁。很多人以為頂尖業務一定靠超強話術或技巧，但她反而說：「銷售本身也要『因材施教』。」真正高明的銷售，是讓顧客感到被理解，而不是被推銷。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 她如何在短時間內取得客人信任，從新人一路成長為超級業務？ ✱ 從銷售到管理，她怎麼學會「放下光環」，把舞臺留給團隊？ ✱ 面對臺中新光三越的爆炸意外，她如何帶領團隊度過難關？ ✱ 她說：「銷售員與客人是平等的，有這個觀念，才能真正溝通。」 ✱ 撕掉業務與品牌標籤後，她真正想做的事，竟然是…… ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：A Beach 101 & Pizza 共同創辦人｜張良瑋 從理工背景跨入餐飲業，他不靠公式，只憑直覺與玩心！本集《敏敏輕鬆學》邀請 A Beach 101 & Pizza（海灘叢林）創辦人張良瑋，聊他如何從「不知道要做什麼」開始，用行動與觀察打造出信義區最獨特的都市綠洲。 從把沙灘搬進市區、創造放鬆體驗，到與團隊共創無階級的工作文化，他以「管理自己」取代「管理他人」，讓每位夥伴都能成為領導者。對他而言，創業不是為了名與利，而是讓人生變得更有趣、更真實。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼「創業不是計畫出來的，而是好奇心走出來的」？ ✱ 何從城市中打造「海灘的輕鬆感」，讓顧客一秒放鬆？ ✱ 「管理」與「領導」核心理念大不相同？ ✱ 為什麼他面試一位夥伴，願意花 12 個小時只為「了解」人？ ✱ 好玩是最強的動力，因為只有好玩，才會願意一直做下去。 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：人工智能股份有限公司（Ai3）董事長｜張榮貴 當 AI 從技術成為日常，我們該如何跟上變化？本集《敏敏輕鬆學》邀請人工智能公司董事長、暢銷書《AI 2.0 時代的新商業思維》作者張榮貴，帶我們重新理解 AI 的角色──從工具到夥伴、從技術到思維。 AI 不是取代人類，而是幫助人類釋放重複性工作，讓創造力與價值回歸人本。從企業管理到個人職場，張榮貴以「AI 民主化」的視角，談如何讓科技真正為人服務，揭開企業內部知識轉化為智慧的實戰方法！ ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼他說 AI 1.0 只是經驗系統化，而 AI 2.0 才是真正的「智慧時代」？ ✱ AI 引入企業管理到底會取代誰？ ✱ 如何讓 AI 成為你的「導師」與「顧問」，而不只是冷冰冰的工具？ ✱ 企業該如何把老師傅的經驗，變成 AI 能學會的知識資產？ ✱ 他說：「AI 不會取代你，但不會用 AI 的人，會被使用 AI 的人取代。」 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：中國廣播公司節目製作人｜書儀 在影像主導的時代，還有人願意用聲音說故事。本集《敏敏輕鬆學》邀請中國廣播公司節目製作人書儀，聊她從實習總機一路走到資深製作人的職涯歷程。她說，廣播雖然被稱為「黃昏產業」，但在緊急時刻、在車上、在深夜，仍是最真誠的陪伴。從幕後控臺、掌握節奏，到發掘節目主題與邀請來賓，她用敏銳的觀察力和不滅的熱情，證明聲音依舊有力量。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼她說「廣播不賺錢，卻是最值得做的夢」？ ✱ 從實習總機到節目製作人，她如何一步步走出自己的舞臺？ ✱ 廣播在網路斷訊時，如何成為最即時、最可靠的媒體？ ✱ 新媒體世代下，廣播如何結合直播與影像，創造新生命？ ✱ 她說：「廣播是一份能不斷學習、與時俱進的工作。」 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

理解他人，也是在理解自己。本集《敏敏輕鬆學》邀請心理諮商師、電影工作者許皓宜，分享她如何從心理專業跨界到電影與寫作，以創作為途徑，延伸心理學的溫度。她談到在諮商室中傾聽的每個故事，都是對人性最深的觀察；而電影創作，則讓她將「理解」轉化為能被更多人看見的力量。這是一場關於情緒、療癒與創造力的對話，也是一堂教人如何面對內在與外在世界的課。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 從心理諮商師到電影人，她如何面對自我認同的轉折與重塑？ ✱ 諮商室裡的眼淚，如何啟發她在電影裡說故事的方式？ ✱ 拍電影比諮商更難？她揭開片場每天「生不如死」的真實日常 ✱ 從失敗中學會不放棄：人生第二階段的「破繭」成長哲學 ✱ 為什麼她說「要放棄追夢，只要專注於把事情做完」？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：少年 CEO 活動參加者｜Janet 在還沒滿 18 歲的年紀，她已經能用舞蹈、自學韓文，表達屬於自己的世界觀。本集《敏敏輕鬆學》邀請高二學生 Janet，分享她如何從追星開始，延伸出自我學習與文化探索的旅程。面對課業壓力、未來選擇的不確定，她以青春的勇氣和敏銳的觀察力，給大人世界一個意想不到的提醒：「辛苦了」，這不僅是一場世代對話，更是一個年輕夢想家的真誠告白。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼她願意在下課時間也投入舞蹈練習？ ✱ 自學韓文的契機，追星也能轉化為學習動力？ ✱ 臺灣高中生對「未來職涯」的焦慮與想像 ✱ 從舞蹈與語言中找到快樂與自我價值的力量 ✱ 她給大人世界的一句話，為什麼是「辛苦了」？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：六書堂數位學習教務長｜陳品全 Vincent 在數位學習百花齊放的今天，多學幾門外語已是家常便飯，然而多數語言學習者最怕的是「花錢卻學不下去」。本集《敏敏輕鬆學》邀請「六書堂數位學習」教務長陳品全 Vincent，分享他如何將真人互動、AI 技術與專業教材三者結合，讓線上英文學習更有效、更有趣。 從空中英語教室與常春藤等經典教材的數位化，到利用 AI 精準媒合學習需求，他揭示語言學習的未來藍圖：不只是考試與文法，而是幫助學習者建立自信、開啟國際視野！ ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 六書堂為何能成為臺灣唯一結合三大英語品牌的數位學習平臺？ ✱ 臺灣人學英文的痛點！如何幫助學生克服「不敢開口」的心理障礙？ ✱ 為什麼課程設計成 25 分鐘，就能讓學習更有效率？ ✱ AI 如何透過數據分析，為學習者找到最合適的老師與教材？ ✱ 學習語言是為了打開另一個世界的大門！ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：Taiwan Bar 臺灣吧執行長｜蕭宇辰 知識能不能更有趣？教育能不能更貼近生活？本集《敏敏輕鬆學》邀請 Taiwan Bar 臺灣吧執行長蕭宇辰，分享他從臺大歷史系畢業、進入校園當老師，到成立臺灣吧，帶領 40 人團隊的教育創業歷程。從用動畫解決課堂單向講授的沉悶，到摸索商業模式、承擔創業資金壓力，一路學習如何在理想與現實間找到平衡。他談到教育 IP 的定位、品牌分眾策略，以及未來 AI 如何成為學生的「學習陪伴」，為我們揭示教育創新的可能樣貌！ ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為什麼臺灣吧的動畫，能讓學生「抬頭」專注在課堂上？ ✱ 科技講究速度，但教育的本質來自創造力與好奇心 ✱ 一句「要不要再看一次？」揭開孩子真正的學習反應與需求 ✱ 從專案承接到教材開發，要如何找到教育品牌的長遠定位？ ✱ AI 未來能不能成為學生的學習陪伴，而不只是工具？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：酥力蛋餅 SOORI EGGS 創辦人｜林純珍（朵朵） 早餐是一日的起點，你習慣選擇吐司、麵包，還是饅頭？在臺中的一隅，有一間以工業風設計呈現的早午餐店——酥力蛋餅 SOORI EGGS。這裡的招牌，不只是「酥脆的蛋餅」，更是一份要被帶向國際舞臺的日常美味。本集《敏敏輕鬆學》邀請到酥力蛋餅與尼克咖啡的創辦人朵朵，分享她如何從童年的逆境，走到餐飲創業的舞臺。她曾在疫情中一度賠掉上億元資產，卻仍選擇守護員工，展現出難能可貴的勇氣，更以設計思維重新詮釋蛋餅與麵包，把簡單的早餐轉化為兼具生活感與國際視野的品牌故事。 朵朵相信，食物能帶來安全感，也能傳遞力量；而創業，更是一場「永不放棄」的修行。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 她如何把「不被照顧的童年」轉化成照顧團隊的力量？ ✱ 為什麼疫情中寧可變賣資產，也不裁掉任何一位員工？ ✱ 一份蛋餅，如何承載文化、美學與國際舞臺？ ✱ 從尼克咖啡到酥力蛋餅，她如何累積品牌力與創業經驗？ ✱ 「不下賭桌，輸的人就不會是你」──她的創業信念與人生態度 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：學睿管理顧問創辦人｜李秉懿 你有聽過「員工體驗」嗎？員工不是成本，而是企業最核心的「內部顧客」。本集邀請學睿管理顧問創辦人李秉懿（Bing），分享他的新書《員工體驗管理：以人為本，喚醒經營者的初心》，談如何將「顧客體驗」的概念延伸到職場，讓人才從招聘、任用、培育到離職的全過程都被妥善照顧。 他指出，企業文化、科技應用與辦公環境，會直接形塑員工的感受與歸屬感；而建立心理安全感，更是團隊敢於創新的關鍵。這是一堂給主管、HR 與職場人的實用課，幫助我們用員工的視角，讓組織成長、人才留任。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 員工體驗為什麼是 ESG 時代的人才永續關鍵？ ✱ 從招聘到離職，如何提升員工的好感度？ ✱ 從員工角度出發，讓制度與設施真正成為「體驗」而不是「擺設」 ✱ 心理安全感如何成為團隊創新與合作的前提？ ✱ 主管該怎麼做，才能讓員工「敢講真話」並持續投入？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》作者｜楊朝仲 專案管理不只是流程與工具，而是一種系統思維。本集邀請作家楊朝仲（現為逢甲大學「專案管理」碩士在職學位學程主任），分享他的新書《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》，帶來職場人最需要的效率解方。他指出專案不是「一堆任務的堆疊」，而是解決公司最迫切問題的系統工程。從本質思考、價值導向到化繁為簡，他用三個關鍵觀念幫助我們看見專案背後的邏輯，讓溝通更聚焦、協作更有效，也讓職場不再陷入無止境的瞎忙。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 專案不是通案，為什麼認知差異會決定管理成敗？ ✱ 「甘特圖不是專案管理」──真正的專案靈魂是什麼？ ✱ 本質思考、價值導向、化繁為簡，如何成為效率三步驟？ ✱ 一頁紙提案書，為什麼比厚重簡報更能打動老闆？ ✱ AI 時代更需要專案思維，因為問題解決力才是無可取代的超能力 特別資訊： 楊朝仲老師特別為各位讀者準備了小禮物喔🎁 專案管理超實用圖表搶先下載👉 https://reurl.cc/pY6vrQ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：奧美公關董事總經理｜謝馨慧 在數位聲量與社群輿論不斷變動的時代，品牌要如何抓住人心？本集邀請奧美公關董事總經理謝馨慧，分享她在奧美二十餘年的觀察與實戰經驗。從國際企業到在地品牌，她強調「好的行銷不是說服，而是理解、共鳴與陪伴」，並以一線案例帶出行銷策略的深度思考。對於正在探索行銷職涯的年輕人，或正在尋找品牌破口的企業主，這集將會是一堂紮實且實用的「溝通課」。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 行銷的本質：不是推銷，而是價值共鳴 ✱ 危機公關第一步，不是回應，而是理解 ✱ 國際 vs. 在地品牌：文化與市場的平衡挑戰 ✱ 閱讀空氣懂人心說起來容易，到底該怎麼做？ ✱ 從傳統媒體到社群短影音，行銷趨勢的變與不變 特別資訊： 🎉9/7金石堂書店 汀州店《閱讀空氣懂人心》新書讀者見面會👉 https://reurl.cc/nYYLmd 🎉9/9《閱讀空氣懂人心》線上讀書會👉 https://reurl.cc/rYY5aN 📗 延伸閱讀《閱讀空氣懂人心》👉 https://reurl.cc/bWZa33 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：科技主播主持人｜朱楚文 內容產業瞬息萬變，職涯路線也不再只有單一選項。本集《敏敏輕鬆學》邀請主持人／創業者朱楚文，分享她如何從主流媒體主播身分出發，延伸出企業講師、節目製作人、自媒體與創業多重角色。她聊到品牌建立的關鍵，不是曝光，而是對價值的清楚選擇；也分享如何經營自己的能量管理、內容規劃與產業信任感，在工作多線開展中找到重心，創造「走得長久」的職涯結構。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 為何她認為職涯選擇是「預判未來的能力」？ ✱ 主播轉創業，關鍵不是技術，而是信任與選擇 ✱ 內容工作者如何在短期流量與長期價值中做抉擇？ ✱ 經營個人品牌的核心：你要被記住的，是什麼？ ✱ 從焦慮到穩定產出，自媒體怎麼建立屬於自己的節奏？ ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：臺灣高山醫學權威｜王士豪 面對臺灣日漸興盛的登山風氣，許多人都忽略了：上山前真正該準備的不是裝備，而是身體與知識。本集邀請王士豪醫師——全臺唯一擁有 20 年高山經驗的「登山醫師」，從自身登頂 70 多座百岳的經歷出發，分享高山症預防、登山風險管理與熱情的延續之道。他的故事告訴我們：專業，不只是知識的堆疊，而是一次次走上山、把醫療帶入真實現場的累積。 ▍　五個不聽會後悔的重點： ✱ 登山風險怎麼控？高山症的本質不是耐力問題 ✱ 為什麼他說「想登山的人，最該做的不是訓練體能」？ ✱ 一位醫師如何揹著醫療背包登上玉山與嘉明湖？ ✱ 連癌症病友、換肝患者都能安全登頂的背後準備是什麼？ ✱ 登山靠熱情，但活下來靠的是準備與冷靜 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn