目次：
大晦日の過ごし方／２月までのポカーン時期／今年やり切りましたか？／ESS BYのリニューアル／podcastスタート／自分の肩書きがわからなくなった一年／世間からの見え方／女優業だけやってればいい？／ずっと探していた発信口／信念を深めることと広げることの両立／目指したい中庸とは？／白or黒ではなく／余白を楽しみたい！／
毎週水曜日18時に配信予定。
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引き続きアグリーニットでお送りします／お悩み相談クリスマススペシャル／10年来の友人と衝突が増えてきました／ライフステージと価値観の変化／年齢を重ねると強くなる主張／傷ついた時の自分との向き合い方／言葉のズレ／モラハラ夫との付き合い方／夫との会話が楽しくなくなった／生活にユーモアを！／
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アグリーニットをテーマにプレゼント交換／あまりのダサさに真顔／照明ON！／お悩み相談クリスマススペシャル／初めての失恋、大好きな彼にフラれました／二人が大好きな映画『エターナル・サンシャイン』／失恋を乗り越える方法／19歳年下の人にアプローチされました／男性のプライムタイム／レザージャケットを着ると疲れてくる年齢／自分が着たい服と客観的な視点／自分に合った仕事がわからなくなってしまった／やりたいことに挑戦してもいいか？／後半へつづく
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お悩み相談つづき／自分の気持ちに正直でいること＝自分に対する誠実さ／自愛／相手にも誠実でいるためには／配慮なしでは正直さも自分勝手になっちゃうかも？／聞き逃したら巻き戻し／相手に対する想像力／伝え方が大事／パンツのジッパー注意報／大事な人だからこそ歩み寄りたい／答えに辿り着くまでの過程のシェア／
お悩み前編はこちら
＃11 結婚する意味って？お別れも経験した二人で考えましたhttps://open.spotify.com/episode/4fLPKgIiwVJSNHoWj246WR?si=3379b254a3ee46f0
目次：ハイウエストのボタンを開けながら話します／女性のスネイプ先生／クリスマス収録に向けて／アグリーニットが着たい／お悩み相談／結婚することで自分の存在が曖昧になる？／”選ばれる”こと／オフィシャルじゃない私／29歳のクリスマス／また結婚したい？／制度を活用して持つ覚悟／結婚という儀式／誠実さをどう貫くか問題／次回へつづく／
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目次：ESS BYのポップアップイベントをしました／接客をして感じたこと／リスナーさんありがとう！／眩しい照明の下で／スイッチが入るESS BYの服／お便り紹介／ネガティブになった時の対処法／突然気持ちが落ちてしまう夜／お風呂に日本酒と塩／思い立って全身カミソリ！／役作りは香りから／男性と香水／似合う香水を知っている人は自分の推し方がわかっている／高校生の時の忘れられない香水／香りと音楽で思い出す10代の恋愛／自分史のススメ／ロールモデルの立て方／1990年代のスーパーモデル／
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目次：初恋いつだった？／失恋してチュッチュを爆食い／男女の友情は成立するか／成立する派のハタさん／成立しない派の長谷川京子／ゲイの友だちは多め／うちに来る男性は９割ゲイ／なぜ男性と友だちになれないのか？／友だちだと思ってたのに…／高校生の時は一匹狼系／ゲイの友だちへの恋愛相談／ずっと芸能人な私／友情スイッチを入れさせない／知人以上友だち未満／お世話になってる、のカテゴライズ／
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目次：体調管理の話から始めます／相当質がいい酵素／身体の変化との向き合い方／ネロリハーブあゆみさん直伝の術／二人分から一人分になったお弁当／急激な気温低下で大ダメージ／腹巻きなんてずっとしてますよ／クロップド丈にはホッカイロ必須／自然と目覚める午前４時半／晩御飯用ミートソースの仕込み／キッチンでの夜ひとり時間／チャツネの優秀さ／じゃがめんた／
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目次：忙しい自慢させてもらいます／レバーの血抜きについて考えながら…／死守したい自分のペース／まばたきがゆっくりも色気／女優さんの声質／年齢と共に変化する声／若い時の”声”と”自分”のチューニング／声と役と自分らしさの一致／ハタつぁん／FIRST TAKE好きです／何度でも言うよ、ずるい歌／空っぽにしてただ表現するだけ／複雑にすることが賢いことではない／声も文章もその人らしさが出るもの／
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目次：色気ダダ漏れてます／照れる長谷川京子に照れるハタさん／色気があることに自覚があるか？／女性は色気を求めてる／色気の定義について考えよう！／抜け感て重要／出口をシンプルにする／大河ドラマの現場で学んだこと／抜け感＝手放し力／選ぶ勇気／自分の価値がわからなくなった20代／自分は自分！／そして自分より大切な存在／
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目次：プチバージョンアップを喜ぶ2人／アスリート気質が発動する長谷川京子／漢気に触れましたの報告会／男性のスマートさを育てる環境／ナチュラルな気遣いのシャワーを浴びたい／お久しぶり！ぶりっ子（死語）／私たち結構肝が座ってるんです／母性の海に飛び込む男性たち／一緒に母性以外の持ち味を見つけましょう／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com
海外留学中の息子／ホストマザーにちょっとうそをつきました／子どもを甘やかすってだめなこと？／ふとした気遣いにきゅんとする瞬間／エレベーターは箱の方／一言言いたい！／負の連鎖を断ち切るために／漢気とは？／彼氏息子化は全力で阻止／母でなく姫でもいる必要性／漢気迷路でさまよい中／利他の精神／
毎週水曜日18時に配信予定。
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恋と愛の違いって？／恋と愛、そして肉体的欲求／恋の先に愛がある？／恋はいつか終わるもの／恋で眠れない夜／困難に立ち向かいたくなる性質／欲求はちゃんと議題に上げよう！／学校では教えてもらえないこと／よく大人になった私たち／母親に言われた忘れられない言葉／年齢を重ねて痛みを知りました／
毎週水曜日18時に配信予定。
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目次：わがままを言えません／意見とわがままの違い／わがまま言うって気持ちよくない！／相手にあわせる癖／瞑想って最強／母性が強めな二人／気づいたら相手を受け入れちゃう…／わがままを言うことは来世持ち越し／恋愛の理想が行方不明／ユーモアがある男性は察することが上手？／想像力と共感力／
毎週水曜日18時に配信予定。
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プレッシャーを感じているフリをする長谷川京子／20代、30代どんなだった？／世の中に抗ったハセキョー時代／40代になって生まれた問い「女性とは？」／「自分を愛すること」と「自分勝手」は別物です／男性と女性の真の結合(パワーワード)／女性だって母性に抗えない／愛が深すぎる問題／自分を犠牲にしない境界線／わがままのいい塩梅を教えてください／次回へ続く