這集訪完心得：

人可以晚點開竅，

但一定要有格局與行動力。


好喜歡這集訪談，

很順利聊聊，也不是太長
也問了想問的東西，

回家就處理好了。

謝謝森嶼花這麼阿莎力就答應了！

下午逛街第一次見面

晚上訪談，隔天一早上架

OMG從來沒這麼有效率耶

也謝謝我自己囉！

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在這個紛亂的世界裡 有一個角落
在橋頭白屋旁的雨豆樹下
有一排像精靈住的小屋子
最近我發現了這位可愛的精靈所長
你可以選擇窩在裡面 找人聊聊天
用一個舒服的方式 聽人解讀 找人說說話
今天專訪 靈性實驗所定綸
那個.。。。
其實我平常會好好問問題的
大概也有刻板印象吧
覺得所長不管問什麼都能溫柔接話
果然也是如此
所以我就不客氣大問特問 也沒照訪綱問
大家來聽聽幫尼和所長 到底在鬼打牆還是認真討論呢


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新一季第 6集：靈感來自身邊朋友的戀愛腦
說到戀愛腦你會想到誰？
幫尼這年紀似乎已經沒有這種腦 但年輕時
真的是很想談戀愛 完全能理解這種無藥可救的腦在想什麼
因為走過 所以想來錄一下
五個戀愛中的 NG 行為
- 明知事實還要說服自己誤會對方了
- 明知事實還要說服朋友誤會對方了
- 「先愛了再說」，容易犧牲工作、生活，甚至自我。
- 一開始就亮出底牌
- 把好牌打成爛牌，或者把爛牌想成好牌
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https://podcasts.apple.com/tw/podcast/幫尼想聊-你是戀愛腦嗎-聽聽過來人的說法/id1817419642?i=1000736553871
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訪Ariel最終集
關於家庭，關於與人協作，
關於心中喜歡的事物
關於信仰
也一切都是因為，世界很美好
（這句我加的哈哈哈）
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本集討論: 孤獨是必要的嗎？對創作者而言。關於別人主觀的想法，我們各自有想說的話，但是有種殊途同歸的結論~ 你可以聽，但不一定要接受。有時你接不住別人的評論，但事後也許你會認為那也是一條可行之路。
就這樣，短短三分鐘的兩題快問快答~
這樣子算靈魂拷問嗎？
如果是，我們都很享受！
在這一個訪談的題目中，
我看見她有一個堅定但富有彈性的靈魂！

On this podcast,
We talked about whether solitude is an essential path to creativity, and how to face others’ opinions.
Is this a soul-level question?
we both enjoy it!
Through this interview,
I saw in her a soul that’s both steadfast and flexible.

歡迎收聽：
firstory
https://open.firstory.me/story/cmhvnt11t01b301t60ets3uif
spotify
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EP52 沖繩的「模合」（Moai)機制如何維持高齡者的心理健康

你知道嗎？在沖繩這個被稱為「長壽村」的地方，活得久不是重點，活得有意義才是關鍵。

這集我們要聊聊沖繩人的長壽秘訣，不只是吃得健康，更是活得有連結。他們有一種叫「模合」的社會機制，像是固定聚會的朋友圈，讓長輩們在心理上有滿滿的支持感。飲食方面也很有意思——苦瓜、海菜、紅薯這些植物性食物是日常主角，加上「Hara Hachi Bu」的八分飽哲學，不只延緩老化，還讓人更懂得節制與感恩。

而在生活方式上，沖繩人每天都有明確的生活目標，像是照顧花園、做園藝，甚至連睡榻榻米都成了維持身體機能的自然方式——因為要起身就得深蹲，這些日常動作其實就是最好的運動。
所以說，沖繩的長壽不是靠神奇藥方，而是靠一種有目標、有連結、有節奏的生活方式。這集，我們就一起來探索：什麼才是真正的「健康地老去」。

小人物獨自升級臉書：
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https://vocus.cc/article/68e27016fd89780001bb0e90
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感謝朋友們（應該都是自己的朋友？）的收聽與給我的回饋
我先停下來等紅綠燈正常 再往前進
目前要好好思考 接下來怎麼走

臉書：google節目名稱
IG：沒放
其他：算了不重要哈


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說來是場奇妙的緣份，我有一個已經快廢掉的社群 但之前可是每天有十幾個人申請入社

我一整個也莫名奇妙 畢竟我還設了不公開之類 （ 現在快三千人了）

Dino看我都沒在審核新社員主動問我要不要幫忙 於是終於又多了一個管理員

後來才發現他年輕又帥也就算了 還是中山大學的老師？？！！

就這樣開啟了我們的對話框框 網路世界是奇妙的

誰都可能認識同一個城市角落裡的 另一個誰 然後 我們居然聊得起來

（畢竟同行吧）

螞蟻呀哈哈 這世界真有趣

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Follow 他的頻道： Dinos. Biz. English ( IG 也有）
https://youtube.com/shorts/-Bv62qaOwTI?si=MPi14F0Lo5jZ1NHS

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這集請聽
聽穆希卡總統如何展現生命的情操與意義
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這集幫自己打氣，也謝謝台灣演藝圈好有愛，應該說全台都是有愛超人吧～

小S 很知道未來的路還有誰陪伴他。沒想到我錄著錄著居然講不完，一直哽咽。結果重錄。大小S永遠是這世代最美的風景，最深的烙印。


妳永遠都能自由選擇妳要的，

I mean it.

也恭喜派翠克喔～你真的很棒

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Summer的說法
帶給我很多靈感
讓我知道為何談過的客戶老是突然打住
先說 這不是訪談 而是錄音後的花絮加碼
改天再來寫想法！

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今天想跟大家聊聊高齡學習現場的一些點滴
請到的是來自嘉義的果醬畫老師: Summer
她太緊張自己居然報錯名字
我全都錄下來啦~ 沒關係就當成花絮一起放在節目裡囉
全台都有高齡自主團帶領人的活動，
真的很建議邀請家中長輩去問樂齡中心問問，尋找自己有興趣的主題，高齡自主團也會在三四月中左右陸續開始，為期四個月十六週。希望大家都能找到屬於自己喜歡的活動，
創造屬於自己的老年FUN生活喔！
如果您有收聽，很歡迎您給我一個評語，
讓我知道我不孤單！

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本集高鐵寧靜車廂的同理心探討
- 探討台灣高鐵寧靜車廂政策引起的社會反彈與爭議。
- 比較台灣與日本在寧靜文化上的差異，指出日本的安靜是文化養成，而非制度強制。
- 建議高鐵參考台鐵設立親子車廂，並呼籲社會大眾對帶小孩的家長給予更多理解與支持。

對待本國人與外國人的態度反思
- 反思台灣人對外國人過於客氣，對本國人卻缺乏同理心的現象。
- 建議大家對待本國人也能拿出同樣友善的態度。
- 強調幫助家長應成為一種社會榮耀，並呼籲大眾對帶小孩的家長多一份體諒。

幫尼的自媒體創作的樂趣與未來
- 分享持續創作短影音的動力，並樂於嘗試各種創意玩法。
- 認為自媒體是未來人與人互動的趨勢，鼓勵大家學習觀摩與互相激盪火花。
- 透過Canva製作海報，將其變成可愛的標語。