子どもは自分の所有物だという感覚が強く、態度を悪く接してしまう・・・そんなお悩みにヨガの視点でお答えしました♪
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＃２０６でド忘れしたことをお伝えしたく、追加配信いたしました♪
あけましておめでとうございます。
２０２６年も日々ヨガをよろしくお願いいたします♡
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２０２５年も日々ヨガを聴いてくださり、繋がっていただき本当にありがとうございました♡
大晦日、感謝いっぱいで締めくくれたら、きっと新しい１年もありがとうがいっぱいの１年になるはず✨
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日々瞑想を続けること５年ちょい。
私の中に生まれ、育まれ続けていることについてお話しました♪
〇関連エピソード
・日々のなんてない話＃７７ 忘れられないクリスマスイヴ
https://stand.fm/episodes/694c51ea79fa85d4a1a35359
・日々ヨガ＃２０１ ジェットコースターから降りて観る
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マニラから最後の配信。
インドへの船便、航空便の大仕事が終わりホッと一息なゆる配信♪
私の中のPITTAちゃんを抱きしめられるようになったお話。
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昨日はマニラでのラストレッスンでした。
始める時の葛藤、みんなへの想い、ヨガとは？のお話をしました♡
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瞑想とは「ただ座り、ただ観ること」
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２０２５年の蠍座新月は、この上なく影響を受けました。
新月が明けた今、すっごく清々しいです✨
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考えても分からない時は分からない。
考えても分からないことは分からないまま。
それを受け入れた時、ふっと頭の力が抜け、ゆとりが産まれます。
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今日は立冬🍂日本もマニラも早くもインフルエンザが流行ってきているようですね。
風邪の予防に私がしていることをお話しました♪
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今日は父の最終出勤日。その為、毎朝行っている六法拝がいつもとは全然違うものとなりました。
４３年間勤めあげた父、そしてそれを支え続けた母に感謝と尊敬の気持ちを送ります💓
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胸式呼吸をしやすい身体の導き方や効果についてお話しました♪
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私のインド生活の恩人であり、大事な友人でのぶさんをゲストにお招きし、インド生活のあれこれをお話いただきました(*^-^*)
・スパイスの気軽な取り入れ方法
・インド人とアーユルヴェーダ
・インドの嫁姑
・のぶさんのファーム生活
・インドの文化、宗教
など盛りだくさん！是非お楽しみくださいね♪
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マニラに来て３年ちょい。
また違う地での生活が始まることになりました。
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生きとし生けるものに上も下もない。
私たちは、与え与えられ生きています♡
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大人気Podcastごはんとみそしるのきょんさんをゲストにお迎えしました♪
・きょんさん流テキトーのやり方は？
・寝つきが悪い時どうする？
・受け取り上手になる方法
・インド占星術と西洋占星術の共通点
🍚Podcast ごはんとみそしる🍚
https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=f-liw05jSLmnxzlzYkBc_g
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個人セッション本格スタートします✨Kokoro Retreat〜心身を整える癒しの隠れ家〜 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ
〇8月のお話会🌟星の宿り🌟
講座ではないので、がっつり星を読めるようになる！とは言い切れませんが、さわりを知るだけでも、ご自身やご家族など大切な方のことを知るヒントになります。その人が持って生まれた個性を知ると、得意不得意があることを理解できるので、「あー今は〇〇座味が出てるのねー」と人や自分に寛容になることができます。講座ではないので資料などはないのですが、楽しく星のお話ができたらいいなと思っていますもちろん、星と関係のないご質問やご相談にもなにもお答えいたします皆さまとワイワイ楽しい時間を過ごせたら幸いです💗
どちらもお気軽にお問合せくださいね♪
✉m.yoga.aya@gmail.com
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リスナーさんからのメッセージからバタフライ効果について、改めてじっくり考えてみたお話。
旦那さんが体調不良でダウン・・・今までだったら『自己管理できていない！』とイライラしてしまっていた私。
でも、今回は彼に優しい言葉をかけられて、私も彼もHAPPYな療養期間となりました。
そんな私の変化を深堀りしてお話しました♪
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