每個人都在找自己的步調。
但你有發現嗎
有些人活在「讓別人滿意」，
有些人活在「所有事我來掌控」。

在這一集裡，我和建鋐老師、同樣是「老師靈魂」的來賓，一起聊聊：
INTJ 與 ENTJ，看世界的方式到底有什麼不一樣？

🔎 主題亮點包括：
▪️ 表演型人格：總是把最亮的那面給世界，卻忘記自己也會累
▪️ 控制型人格：堅強得像穿著盔甲，連放鬆都需要練習
▪️ 找到人生步調：不婚、單身、自由生活背後的心理學
▪️ 身體怎麼告訴你「你過度了」？
▪️ 大人如何學會放鬆：從呼吸、節奏到與自己和解

我們走過工作、關係、生活的不同階段，才發現
步調不是找到的，而是「選擇」的。
而放鬆，也不是按下開關，而是一種需要被練習的能力。

如果你也在調整自己的節奏，或正在練習好好生活，這集會讓你覺得：原來很多感受，你並不孤單。
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